أهمية اللمس

أظهر بحث مكثف في معهد أبحاث جامعة ميامي أن اللمسة الإنسانية لها تأثيرات إيجابية قوية على المستوى البدني والعاطفي لدى الأشخاص من جميع الأعمار. في التجارب ، ثبت أن اللمس يقلل الألم ، ويحسن وظائف الرئة ، ويخفض مستويات السكر في الدم ، ويحسن وظيفة المناعة ، ويعزز النمو لدى الأطفال الصغار. الرضع يكتسب المواليد الجدد الذين يُمنحون لمسات لطيفة ورعاية كتلة أسرع ويظهرون تطوراً أفضل في النفس والمهارات الحركية. تميل اللمسات على الظهر والساقين إلى أن يكون لها تأثير مهدئ على الأطفال. في نفس الوقت ، لمس الوجه والبطن والقدمين ، على العكس من ذلك ، يثير. في مرحلة مبكرة جدًا من الحياة ، يعتبر اللمس هو الأساس الأساسي للعلاقة بين الوالدين والطفل. التحيزات الاجتماعية يحتاج المراهقون والبالغون إلى اللمس بنفس القدر ، لكن غالبًا ما يواجهون أعرافًا اجتماعية غير معلن عنها. كم مرة نتردد بين المصافحة والعناق عند تحية صديق أو زميل أو معارف؟ ربما يكون السبب هو أن البالغين يميلون إلى المساواة بين اللمس والجنس. للعثور على مكان مناسب اجتماعيًا ، حاول لمس ذراع أو كتف صديقك أثناء التحدث. سيسمح لك ذلك بإقامة اتصال ملموس بينكما وجعل الجو أكثر ثقة. من وجهة نظر الفيزياء وجد باحثو جامعة ميامي أن اللمس بالضغط الخفيف يحفز العصب القحفي ، مما يبطئ معدل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم. كل هذا يتسبب في حالة يكون فيها الشخص مرتاحًا ، ولكن أكثر انتباهاً. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز اللمس وظيفة المناعة ويقلل من إنتاج هرمون التوتر. أظهر الطاقم الطبي والطلاب المشاركون الذين تلقوا تدليكًا لمدة 15 دقيقة يوميًا لمدة شهر تركيزًا وأداءً أكبر أثناء الاختبارات. عدوان هناك بعض الأدلة على أن العدوان والعنف بين الأطفال مرتبط بنقص التفاعل اللمسي لدى الطفل. وجدت دراستان مستقلتان أن الأطفال الفرنسيين الذين تلقوا الكثير من اللمسة اللمسية من الآباء والأقران كانوا أقل عدوانية من الأطفال الأمريكيين. هذا الأخير يعاني من اتصال أقل مع والديهم. لاحظوا الحاجة إلى لمس أنفسهم ، على سبيل المثال ، لف شعرهم حول أصابعهم. المتقاعدين يتلقى كبار السن أقل قدر من الإحساس باللمس مقارنة بأي فئة عمرية أخرى. ومع ذلك ، فإن العديد من كبار السن أكثر عرضة من غيرهم لتقبل اللمس والعاطفة من الأطفال والأحفاد ، كما أنهم أكثر استعدادًا لمشاركتها.