علم النفس

المحتويات

أصبحت شعبية تدريب النمو الشخصي اليوم أكبر من أي وقت مضى. نسعى جاهدين لفهم أنفسنا ، لاكتشاف جوانب جديدة لشخصيتنا. حتى أنه كان هناك اعتماد على التدريبات - طريقة جديدة ليس للعيش ، بل للعب الحياة. تشرح عالمة النفس إيلينا سوكولوفا سبب خطورة هذا الهوس وكيفية التخلص منه.

أجد أن التدريب المهني الجيد فعال. إنهم يساعدون أولئك الذين يريدون التغيير ومستعدون لذلك. ولكن في العامين الماضيين ، تزايد عدد أولئك الذين يبحثون عن «حبة سحرية» - تغييرات سريعة في الحياة دون بذل مجهود من جانبهم.

إنهم يحضرون باستمرار فصولًا جديدة ويصبحون بسهولة مدمنين على التدريب. يجب أن تكون قد رأيت مثل هؤلاء الناس. عادة ما يكون لديهم "معرفة" فريدة عن بنية العالم ، فريدة لا جدال فيها ، ويذهبون باستمرار إلى التدريبات. شغف التدريب هو "اتجاه" جديد في دوائر معينة ، اتجاه ديني جديد. على الرغم من أن هذه طريقة جديدة بالنسبة لي ليس للعيش ، بل للعب الحياة وتطوير صفات جديدة وممارسة مهارات جديدة في التدريبات. لكن لا تخاطر باستخدامها.

التدريب المهووس لا يساعد. من المثير للاهتمام أن مثل هؤلاء الزوار «المتعصبين» متغيرون للغاية. طالما يتم تشجيعهم من خلال المعرفة الجديدة ويحصلون على الاهتمام الكافي من «المعلم» ، فإنهم يظلون مخلصين ، ولكن يمكن أن ينشقوا بسرعة. أطاح بفكرة وكن ملتزمًا بأخرى. على الرغم من حقيقة أن هذه الأفكار والمعرفة يمكن أن تتغير إلى العكس تمامًا - من البوذية إلى الإلحاد ، من امرأة فيديك إلى امرأة تانترا ...

ينقل المهووس بحماس إلى المعلم الشيء الأكثر قيمة - المسؤولية عن حياتهم

ينقل المهووسون بالحماس والتفاني في عيونهم إلى المعلم الشيء الأكثر قيمة - المسؤولية عن حياتهم.

لهذا يطلبون المعرفة التي ستغير حياتهم: "كيف يمكنني أن أعيش بشكل عام ما هو صحيح وما هو غير صحيح! بالمناسبة ، لا أريد أن أفكر ، أنا أقرر نفسي أيضًا. علمني أيها المعلم العظيم. نعم ، نعم ، فهمت كل شيء (فهمت) ... لا ، لن أفعل ذلك. ما الذي يجب القيام به؟ لا ، لم نتفق هكذا .. أنا مع حبة سحرية. كيف لا؟"

التدريب ، ولكن ليس حبة سحرية

ما هو التدريب؟ إنها مهارة ، كما هو الحال في الرياضة - لقد ذهبت إلى التدريب لضخ الضغط ثم لا تتوقع أنه سيتأرجح. يعد التدريب أساسًا ، ومستوى صفريًا ، وإيداعًا ، ودافعًا ، ويبدأ الإجراء عندما تترك التدريب.

أو احصل على تدريب في مجال الأعمال. أنت تدرس العمليات التجارية ، وتصبح أكثر كفاءة في هذا المجال ، ثم تجلب معرفة جديدة ونفسك جديدًا إلى عملك المحدد وتغييره ، مما يجعله أكثر كفاءة. الشيء نفسه ينطبق على تدريب التنمية الشخصية.

لدى المهووس مشكلة كبيرة مع هذا. لأنك لا تريد اتخاذ إجراء. لا اريد ان افكر. حلل ، لا تريد التغيير. وبعد التدريب ، عندما يحين وقت العمل ، تظهر المقاومة - "لسبب ما لا أستطيع مغادرة المنزل ، لا أستطيع أن أفعل شيئًا ، لا أستطيع مقابلة رجل ..." أعطني حبة سحرية أخرى. "قررت التعرف على رجل وذهبت إلى التدريب" ... مرت ستة أشهر ... هل التقيت؟ "لا ، لدي مقاومة."

وبعد عدة سنوات ، وربما حتى قبل ذلك ، عندما لم تنجح الحبة السحرية ، أصيبوا بخيبة أمل في المدرب ، في الاتجاه ، في المدرسة. وماذا تعتقد أنهم يفعلون؟ أبحث عن مدرب آخر. وكل شيء يتكرر مرة أخرى - عيون مخلصة ، دعاية للأفكار ، توقع معجزة ، «مقاومة» ، خيبة أمل ...

مدرب كوالد

في بعض الأحيان لا يتعلق الأمر بالتدريب على الإطلاق.

في بعض الأحيان يذهب المهووس إلى التدريبات ، في محاولة لإنهاء العلاقة بين الطفل والوالد من أجل الفوز في النهاية ، والحصول على الموافقة ، والاعتراف ، والإعجاب من الوالدين. في مثل هذه الحالات ، يعمل المدرب "كوالد".

ثم ينطفئ التفكير النقدي للبالغين ، ويذوب الرقيب ، ويختفي الاتصال برغبات المرء (إن وجدت) ويتم تشغيل مخطط "الوالدين والطفل" ، حيث يقول الوالد ما يجب فعله ، وإما يطيع الطفل أو يتصرف مثل المشاغبين.

يبحث المملوكون عن حبة سحرية من شأنها أن تغير حياتهم ، وعندما لا ينجح ذلك ، فإنهم يغادرون ... لمدرب آخر.

لكن هذا لا يغير حياة الطفل بأي شكل من الأشكال ، لأن كل ما يفعله من أجل جذب انتباه الوالدين. لا يهم إذا كان والدًا جيدًا أم سيئًا.

بالمناسبة ، هذا يفسر الاهتمام الكبير بالدورات التدريبية ، حيث توجد شروط صارمة للغاية لعلاج المشاركين. هناك شعور داخلي بـ «المعتاد» ، عادل ، مألوف. هذا إذا تم قبوله في الأسرة. إذا كانت العلاقات مع الوالدين باردة ، وربما قاسية (وربما تكون هذه الأسرة الثانية في روسيا) ، فعندئذ في مثل هذا التدريب يشعر المشارك بأنه في المنزل ، في بيئة مألوفة. وبلا وعي يريد أن يجد أخيرًا "حلًا" - أي للدفاع عن حقه في الحياة أو جذب انتباه المدرب.

لا يوجد جوهر داخلي ولا مهارة وعادات وخبرة للاعتماد على شخص كبير وداعم يمكنه مساعدتي في التغلب على الصعوبات.

كيف تساعد المهووس

إذا كان شخص ما تعرفه قد خضع بالفعل لعشرات التدريبات ، ولكن لم يتغير شيء في حياته ، فاقترح عليه التوقف. خذ استراحة وفكر ربما لا يحتاجها على الإطلاق. على سبيل المثال ، في تدريبي على كيفية الزواج ، سيكون هناك بالتأكيد شخص ، نتيجة للعمل مع نفسه ، يدرك أنه لا يريد الزواج ، وأن رغبته تمليها ضغط الأقارب والمجتمع ، لا يستطيع التعامل مع القلق الداخلي وحده. ويا له من ارتياح يأتي في اللحظة التي ، بعد أن أدركت عدم الرغبة ، تسمح المرأة لنفسها ألا تريد. ما مقدار الفرح والقوة والطاقة والإلهام الذي ينفتح عندما يمكنك توجيه طاقتك وانتباهك إلى مكان مثير للاهتمام حقًا.

في بعض الأحيان يذهب المهووس إلى التدريبات ، في محاولة لإنهاء العلاقة بين الطفل والوالد والحصول أخيرًا على اعتراف من «الوالد المدرب»

إذا كنت ترغب في الاعتناء بنفسك ، يمكنك العثور على طبيب نفساني جيد يساعدك على العودة إلى المورد والشعور بنفسك وفهم أهدافك وأولوياتك. طريقة رائعة للخروج من الهوس هي العودة إلى وضعك القوي والناضج ، ويمكن القيام بذلك من خلال الجسم. الرقص والرياضة والاهتمام باحتياجاتك ومشاعرك وأحاسيسك. في بعض الأحيان ، من الغريب أن تكون المشكلات الصحية والتعب العام ونتيجة لذلك القلق المتزايد وراء الحاجة إلى التدريب.

التدريبات فعالة ومفيدة لأولئك المستعدين لتغيير حياتهم. يمكن أن تصبح معلقا سحريا ، وأرضا اختبار لتوسيع آفاق المرء ، وإتقان مهارات الاتصال الجديدة والتفاعل مع الناس ومع الحياة.

لا يمكن للتدريب أن يعطي أي ضمان بأن حياتك ستتغير.

ستحصل على معلومات وأدوات كافية لتغييره.

لكن عليك أن تغيرها بنفسك.

اترك تعليق