تعتبر مشاهدة الصور ومقاطع الفيديو للحيوانات اللطيفة مفيدة للدماغ

يبدو أحيانًا أنه لا يوجد حد للأخبار السيئة على قنوات التواصل الاجتماعي. تحطم الطائرة والمآسي الأخرى ، والوعود التي لم يتم الوفاء بها من قبل السياسيين ، وارتفاع الأسعار وتدهور الوضع الاقتصادي ... يبدو أن الشيء الأكثر منطقية هو ببساطة إغلاق Facebook والعودة من العالم الافتراضي إلى الحياة الواقعية. لكن في بعض الأحيان ، لسبب أو لآخر ، هذا غير ممكن. ومع ذلك ، يمكننا إيجاد "ترياق" في اتساع نفس الإنترنت. على سبيل المثال ، انظر إلى صور ... حيوانات صغار.

قد يبدو هذا "العلاج" غير علمي ، ولكن في الواقع ، يتم تأكيد فعالية هذا النهج من خلال نتائج البحث. عندما ننظر إلى شيء لطيف ، تنخفض مستويات التوتر ، وتزيد الإنتاجية ، ويمكن لهذا النشاط أيضًا أن يقوي زواجنا.

شرح عالم نفس الحيوان النمساوي كونراد لورنز طبيعة مشاعرنا: فنحن منجذبون إلى المخلوقات ذات الرؤوس الكبيرة ، والعيون الضخمة ، والخدود الممتلئة والجبهة الكبيرة ، لأنها تذكرنا بأطفالنا. إن المتعة التي قدمها أجدادنا للتأمل في أطفالهم جعلتهم يعتنون بالأطفال. هذا هو الحال اليوم ، لكن تعاطفنا لا يمتد فقط إلى الأشبال البشرية ، ولكن أيضًا للحيوانات الأليفة.

كانت الباحثة في مجال الاتصالات الجماهيرية جيسيكا غال ميريك تدرس المشاعر التي تثيرها الحيوانات المضحكة فينا ، والصور ومقاطع الفيديو التي نجدها على الإنترنت ، ووجدت أننا نشعر بالدفء نفسه الذي نشعر به عند التفاعل مع أطفال حقيقيين. بالنسبة للدماغ ، ببساطة لا يوجد فرق. "حتى مشاهدة مقاطع الفيديو للقطط تساعد الأشخاص الخاضعين للاختبار على الشعور بتحسن: فهم يشعرون بموجة من المشاعر الإيجابية والطاقة."

شملت دراسة ميريك 7000 شخص. تمت مقابلتهم قبل وبعد مشاهدة الصور ومقاطع الفيديو مع القطط ، واتضح أنه كلما نظرت إليهم لفترة أطول ، كان التأثير أكثر وضوحًا. اقترح العلماء أنه نظرًا لأن الصور أثارت مشاعر إيجابية في الأشخاص ، فقد توقعوا نفس المشاعر من مشاهدة صور ومقاطع فيديو مماثلة في المستقبل.

ربما حان الوقت لإلغاء متابعة "الأثرياء والمشاهير" واتباع "المؤثرين" ذوي الذوق الرفيع.

صحيح أن العلماء يكتبون ، ربما ، أن الأشخاص الذين ليسوا غير مبالين بالحيوانات كانوا أكثر استعدادًا للمشاركة في الدراسة ، مما قد يؤثر على النتائج. بالإضافة إلى ذلك ، فإن 88٪ من العينة يتألف من نساء تميل إلى أن تكون أكثر تأثرًا بأشبال الحيوانات. بالمناسبة ، وجدت دراسة أخرى أنه بعد عرض صور لحيوانات مزرعة لطيفة ، انخفضت شهية النساء للحوم أكثر من الرجال. ربما تكون الحقيقة ، كقاعدة عامة ، أن النساء هن من يعتنين بالأطفال.

أجرى هيروشي نيتونو ، مدير المختبر النفسي الفسيولوجي المعرفي بجامعة أوساكا ، العديد من الدراسات حول "kawaii" ، وهو مفهوم يعني كل ما هو لطيف ، جميل ، لطيف. ووفقًا له ، فإن مشاهدة صور "kawaii" لها تأثير مزدوج: أولاً ، إنها تلهينا عن المواقف التي تسبب الملل والضغط ، وثانيًا ، "تذكرنا بالدفء والحنان - المشاعر التي يفتقر إليها الكثير منا." "بالطبع ، يمكن تحقيق نفس التأثير إذا قرأت كتبًا مليئة بالحيوية أو شاهدت أفلامًا مماثلة ، ولكن ، كما ترى ، يستغرق هذا وقتًا أطول ، بينما تساعد مشاهدة الصور ومقاطع الفيديو على سد الفجوة بسرعة."

علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على العلاقات الرومانسية. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أنه عندما ينظر الأزواج إلى صور حيوانات لطيفة معًا ، فإن المشاعر الإيجابية التي ينتجونها من المشاهدة ترتبط بشريكهم.

في الوقت نفسه ، يجب أن تكون حريصًا في اختيار الأنظمة الأساسية لعرض مثل هذه الصور ومقاطع الفيديو. لذلك ، نتيجة لدراسة أخرى أجريت في عام 2017 ، اتضح أن Instagram تسبب لنا أكثر الأذى العاطفي ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الطريقة التي يقدم بها مستخدمو هذه الشبكة الاجتماعية أنفسهم. عندما نرى "الحياة المثالية للأشخاص المثاليين" ، يصبح الكثير منهم حزينًا وسيئًا.

لكن هذا ليس سببًا لحذف حسابك. ربما حان الوقت لإلغاء متابعة "الأغنياء والمشاهير" والاشتراك في "المؤثرين" ذوي الذوق الرفيع. وسوف يشكرك عقلك.

 

اترك تعليق