حول الحاجة إلى شرب الماء ، نحن نعرف كل شيء. وإذا كان السؤال يتعلق بكمية المياه التي يجب أن تشربها يوميًا ، ومع ذلك لا يوجد إجماع ، فإليك ما هو نوع الماء الأكثر فائدة ولا أحد يجادل.
من الأفضل أن تروي عطشك بالمياه الذائبة. تمتص خلايا الجسم هذه المياه بسهولة.
بعد كل شيء ، لا يمتص الجسم كل الماء جيدًا. سيكون من المفيد أن تفكر في الصلابة والحموضة وعدد الأملاح المعدنية الذائبة في الماء. بعد كل شيء ، فإن الامتصاص غير الصحيح للجسم السائل ينفق موارد إضافية ويتآكل قبل الأوان.
كيفية صنع المياه الذائبة في المنزل
- صب لترًا من الماء في وعاء مطلي بالمينا وضعه في الفريزر.
- بعد 8-9 ساعات ، قم بثقب الطبقة العليا من الثلج في منتصف الحوض وصرف الماء الذي لم يتجمد.
- سوف يذوب الجليد المتبقي في درجة حرارة الغرفة ويمكن استخدامه للشرب.
بعد هذا العلاج ، تختفي معظم الشوائب غير العضوية من السائل ، وستكون بنية الماء هي الأنسب لخلايا الجسم.
8 فوائد صحية قوية لشرب الماء
