ما الحليب ومشتقاته للأطفال حسب أعمارهم؟

المحتويات

منتجات الألبان للأطفال في الممارسة

استفد من تنوع منتجات الألبان لتزويد طفلك بجميع العناصر الغذائية الضرورية وشجعه على تناول نظام غذائي غني بالمذاق. 

الطفل من الولادة حتى 4-6 شهور: لبن الأم أو حليب الرضيع السن الأول

في الأشهر الأولى ، يستهلك الأطفال الحليب فقط. توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية للأطفال حتى سن 6 أشهر. ومع ذلك ، هناك تركيبات الرضع للأمهات اللاتي لا يستطعن ​​أو لا يرضعن. يلبي حليب الأطفال هذا بشكل مثالي الاحتياجات الغذائية للأطفال.

الطفل من 4-6 أشهر إلى 8 أشهر: وقت الحليب في سن الثانية

لا يزال الحليب هو الغذاء الرئيسي: يجب أن يشربه طفلك مع كل وجبة. بالنسبة للأمهات اللواتي لا يرضعن أو اللواتي يرغبن في التناوب بين الرضاعة والرضّاعة ، يُنصح بالتبديل إلى الحليب في سن الثانية. من عمر 2 إلى 6 أشهر ، يمكن للأطفال الصغار أيضًا تناول حليب "طفل خاص" يوميًا ، على سبيل المثال كوجبة خفيفة.

الطفل من 8 إلى 12 شهرًا: منتجات الألبان للأطفال

لا يزال طفلك يستهلك الحليب في سن الثانية بالكميات التي أوصى بها طبيب الأطفال ، ولكن أيضًا كل يوم ، من منتجات الألبان (كريم حلوى "الأطفال" ، البيتيت سويس ، اللبن الطبيعي ، إلخ). منتجات الألبان هذه مهمة لتوفير الكالسيوم. من الممكن أيضًا اختيار حلوى محلية الصنع مع حليب من العمر الثاني. يمكنه أيضًا تناول القليل من الجبن المبشور في هريسه أو حساءه أو شرائح رقيقة من الجبن المبستر.

الطفل من 1 إلى 3 سنوات: وقت نمو الحليب

حوالي 10-12 شهرًا ، حان الوقت للتحول إلى حليب النمو ، الذي يلبي الاحتياجات الخاصة للأطفال الصغار ، خاصةً أنه مدعم بالحديد والأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا 3 و 6 ، ضروريان لنمو الدماغ والجهاز العصبي.) والفيتامينات ...

في يوم واحد ، يستهلك طفلك:

  • 500 مل من حليب النمو يوميا لتغطية 500 ملغ من الكالسيوم المطلوب. إنه موجود في وجبة الإفطار وفي المساء في زجاجة ، ولكن أيضًا لصنع المهروس والحساء.
  • قطعة جبن (دائمًا مبستر) بمفرده أو في غراتان
  • من منتجات الألبانلشاي بعد الظهر أو الغداء.

يمكنك إعطائه زبادي حليب كامل الدسم ، 40٪ جبن قريش دسم ، أو القليل من اللبن السويسري.

انتبه للكميات : 60 جرام من بيتي سويس تعادل محتوى الكالسيوم في الزبادي العادي.

يمكنك أيضًا اختيار منتجات حليب الأطفال المصنوعة من حليب النمو. أنها توفر الأحماض الدهنية الأساسية (خاصة أوميغا 3) والحديد وفيتامين د.

اترك تعليق