1. الخيار الأول هو أنك تحب أن تتأذى. هناك نوع من الناس لا يطعمون الخبز فليعانوا. فاز ترامب في الانتخابات - يا له من رعب ، أن العملة العالمية تخسر قوتها - مشكلة ، زميل عمل - يا له من أحمق ، كونه يعاني من زيادة الوزن - كارثة كاملة. يمكنك أن تسرد إلى أجل غير مسمى ، من تفاهات منزلية إلى مشاكل كبيرة حقًا. بالمناسبة ، يحاول هؤلاء الأشخاص تجنب الاصطدام مع الأخير بكل طريقة ممكنة ، ويعانون شيئًا فشيئًا كل يوم. أن تعاني أو لا تعاني هو خيار. إذا تكررت الإخفاقات على الصعيد الشخصي مرارًا وتكرارًا ، فكر في الأمر - ربما يعجبك ذلك تمامًا؟ لأنك اتفقت بالفعل مع موقف المتألم. العادة السيئة والمدمرة.
2. الخوف من الوحدة. حاول معرفة ذلك واسأل نفسك مباشرة - لماذا أخشى أن أكون وحدي؟ ربما تحتاج فقط إلى شخص ما "للإضافات" ، أو لإسكات المونولوج الداخلي ، لتخفيف اللحظة المحرجة بالداخل عندما تُترك بمفردك مع نفسك. إذا كنت لا تشعر بالرضا عندما تكون بمفردك ، فلماذا قررت أن شخصًا ما سيكون على ما يرام معك؟
3. توقعات مبالغ فيها من الشريك. لا الساحر لن يأتي بعد لقائه مع من ستتحسن حياتك وستأتي السعادة في النهاية. تم إدراج هذا المنصب بنجاح في رتبة "من الإثنين إلى النظام الغذائي" ، "بعد المطر يوم الخميس" ، "بعد الحصول على قشرة" ، "هكذا أغادر المكتب ، سأعيش" ، إلخ. ربما ستفعل توقف عن البحث عن السعادة في شخص آخر ، وتجدها في نفسك؟ لقد وصل المعالج ، إنه هنا بالفعل ، انظر في المرآة. لن يشفيك أحد من الشوق ، والفراغ الداخلي ، والشفقة على الذات ، وعدم وجود معنى في الحياة. نتيجة لذلك ، "فجأة" اتضح أن الشخص المختار سيخيب ظنك ، وسيصبح مجرد شخص بشري بدون أي قدرات سحرية. لا تحول مسؤولية حياتك على أكتاف الآخرين وعزو توقعاتك إلى شخص آخر. أن نكون معًا اختيارًا واعًا ، وليس محاولة محسوبة أو غير واعية لملء الأجزاء المفقودة من مُنشئ الحياة.
4. سيحكم الناس. لقد حدث أن الناس يهتمون دائمًا بالحياة الشخصية لشخص آخر والجميع ، بالطبع ، يفهمونها بشكل أفضل من المشاركين في الأحداث أنفسهم. "عندما تتزوج ، عندما يكون لديك أطفال ، تجد نفسك رجلاً عاديًا ، لماذا أنت وحدك؟" - على الأقل مرة واحدة في العمر ، هذه الأسئلة ، مازحا أو بجدية ، سمعها جميع العزاب. إن الشعور بالدونية والاعتماد على آراء الآخرين يدفع الناس إلى العلاقات من أجل العلاقات ، لأن كل من حولك قرر أن كونك وحيدًا أمر سيء ، وأن تكون وحيدًا أمر خاطئ. لا يجب أن تكون مع أول شخص تقابله لمجرد أن كل من حولك قرر أنك بحاجة إلى الزواج أو إنجاب الأطفال بشكل عاجل. إذا قام شخص ما باختياركما كزوجين ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنك جيد. إذا لم يخترك أحد كزوجين ، فهذا لا يعني أنكما سيئان. يجب ألا يعتمد الشعور بتقدير الذات وتحديد الهوية الذاتية على آراء الناس من حولهم ، فهم يقولون الكثير من الأشياء.
5. لقد انتظرت طويلا. وهم بالفعل يائسون للبحث عن حب كبير ومشرق ، وأنهم يوافقون على قصة حب صغيرة تافهة نتج عنها علاقة صعبة طويلة بالنسبة لك مع استراحة صعبة بنفس القدر. هل حدث عدة مرات بالفعل؟ ربما لا تبحث عن واحدة كبيرة ونظيفة هناك ، أو ربما لا تحتاج إلى البحث عنها على الإطلاق. انظر الفقرات السابقة.
6. أنت لا تعرف كيف غير ذلك. عندما يكون المثال الوحيد طوال الطفولة هو الخلافات بين الوالدين ، وكسر الأطباق ، والاستياء المتبادل بين الأب والأم ضد بعضهما البعض ، فمن الصعب إنشاء أسرة سعيدة في حياة البالغين لم ترها أبدًا ، ولم تشعر بها من قبل. أنت لا تعرف كيف تعيش بشكل مختلف ، لم تظهر كطفل. يمكنك أن تفهم برأسك أنه لا يوجد الكثير مما هو صحي في اتحاد الوالدين ، ولكن هذه الصور تم تسجيلها بالفعل على القرص الصلب للعقل الباطن في الإطار الخامس والعشرين. إنهم يزحفون مرارًا وتكرارًا إلى واقعك ، وقد لا تلاحظ حتى أن هذه قصة قديمة مع تكملة.
كل هذه النقاط تستند إلى شعور واحد - عدم الوعي والخوف. في أي من النقاط كانت هناك استجابة ، والتي تعرفت فيها على نفسك - فكر قليلاً في وقت فراغك من هذا المنظور. ربما بعد ذلك ستظهر إجابة السؤال "لماذا انخرطت مرة أخرى في قصة ذات نهاية سيئة".