«لماذا لا يرسل رسالة نصية إلي»: ألعاب المواعدة العنيفة عبر الإنترنت

ظاهرة الظلال نفسها (من الشبح الإنجليزي - شبح) ليست جديدة. نعلم جميعًا عبارات «اترك بالإنجليزية» و «أرسل للتجاهل». ولكن في وقت سابق ، في "عصر ما قبل الافتراضي" ، كان القيام بذلك أكثر صعوبة ، وكانت سمعة الهارب بين الأصدقاء والزملاء المشتركين على المحك. يمكنك مقابلته وطلب تفسير.

في الفضاء على الإنترنت ، لا توجد مثل هذه الرقابة الاجتماعية ، ومن الأسهل قطع الاتصال دون عواقب واضحة.

كيف يحدث ذلك

تلتقي على الإنترنت بشخص مهتم بالتواصل بشكل واضح. إنه يقدم مجاملات ، لديك الكثير من الموضوعات المشتركة للمحادثة ، ربما تكون قد التقيت "في الحياة الواقعية" أكثر من مرة أو حتى مارست الجنس. لكن في يوم من الأيام توقف عن التواصل ، ولا يرد على مكالماتك ورسائلك ورسائلك. في نفس الوقت قد تجدين أنه يقرأها وهو صامت.

تبدأ في الذعر: ألا تستحق إجابة؟ في الأسبوع الماضي فقط ، ذهبت إلى السينما وشاركت ذكريات طفولتك. ولكن الآن يبدو أنك مدرج على القائمة السوداء. لماذا ا؟ لماذا؟ ماذا فعلت غلطا؟ بدأ كل شيء بشكل جيد ...

تشرح المعالجة النفسية جانيس ويلهاور: "يختفي الأشخاص من رادارك لسبب واحد: إنهم لا يريدون أن يشعروا بالانزعاج العاطفي لشرح سبب عدم وجود علاقة بينكما". - أنت تعيش في مدينة كبيرة. احتمال لقاء الصدفة ضئيل ، و "الرجل الشبح" سعيد جدًا بهذا الأمر. علاوة على ذلك ، فكلما قطع الاتصال بهذه الطريقة في كثير من الأحيان ، كان من الأسهل عليه لعب "الصمت".

تكتيكات الشبح العدوانية السلبية غير مشجعة. يخلق شعوراً بعدم اليقين والغموض. يبدو لك أنك غير محترم ، تم رفضك ، لكنك لست متأكدًا تمامًا من هذا. يجب أن أكون قلقا؟ ماذا لو حدث شيء لصديقك أم أنه مشغول ويمكنه الاتصال في أي وقت؟

تجادل جانيس ويلهاور بأن الرفض الاجتماعي ينشط مراكز الألم في الدماغ مثل الألم الجسدي. لذلك ، في اللحظة الحادة ، يمكن أن يساعد مسكن الآلام البسيط المعتمد على الباراسيتامول. ولكن بالإضافة إلى هذه العلاقة البيولوجية بين الرفض والألم ، فهي ترى العديد من العوامل الأخرى التي تزيد من انزعاجنا.

الاتصال المستمر مع الآخرين مهم للبقاء على قيد الحياة ، وقد تم تطوير هذه الآلية التطورية على مدى آلاف السنين. تساعدنا الأعراف الاجتماعية على التكيف مع مجموعة متنوعة من المواقف. ومع ذلك ، فإن الظلال تحرمنا من المبادئ التوجيهية: لا توجد طريقة للتعبير عن مشاعرنا للجاني. في مرحلة ما ، قد يبدو أننا نفقد السيطرة على حياتنا.

كيفية التعامل معها

بادئ ذي بدء ، تنصح Jennis Wilhauer بأخذ فكرة أن الاستضافة الافتراضية أصبحت طريقة مقبولة اجتماعيًا للتواصل دون اتصال. إن إدراك أنك تواجه ظلاً يساعد على إزالة عبء القلق من الروح. "من المهم أن تفهم أن حقيقة أنك مُتجاهل لا تخبرنا بأي شيء عنك وعن صفاتك. هذه مجرد علامة على أن صديقك ليس مستعدًا وغير قادر على علاقة صحية وناضجة ، "تؤكد جينيس ويلهاور.

يخاف «الشبح» من مواجهة عواطفه وعواطفك ، أو يُحرم من التعاطف ، أو يختفي عمدًا لفترة من أجل جذب الانتباه في أفضل تقاليد الالتقاط. فهل هذا الجبان والمتلاعب يستحق دموعك؟