لماذا يصعب محبة أولئك الذين لا يحبون أنفسهم

سيئ السمعة ، وغير آمن ، وعرضة للنقد الذاتي القاسي ... البعض منا ، وخاصة أولئك الذين لديهم تعاطف متطور للغاية و «متلازمة المنقذ» ، يبدو أن هؤلاء الأشخاص هم أفضل الأشياء للحب والحنان غير المنفقين ، وأنت معهم. يمكن أن تبني علاقات مستقرة طويلة. علاقات مبنية على الامتنان والدعم المتبادل. لكن هذا ليس هو الحال دائما. ولهذا السبب:

1. قد يحاول الشريك غير الراضي عن نفسه أن يملأ الفراغ الداخلي بمساعدتك.

إنه أمر لطيف في البداية - نحن نحب أن نكون بحاجة إلى ذلك - ولكن إذا تجاوز الأمر ، فقد يصبح الأمر معتمداً عليك بشكل مفرط. ستبدأ في الشعور لا شعوريًا بأنه لا يقدرك كشخص ، ولكن ما يمكنك فعله من أجله: الراحة ، ورفع احترام الذات ، وإحاطة به بالراحة.

2. من الصعب التواصل مع مثل هذا الشخص.

كقاعدة عامة ، لا يلاحظ الكلمات بشكل كافٍ ويرى فيها معنى سلبيًا سريًا ، لأنه يبرز كراهيته لنفسه عليك. عليك أن تراقب بعناية كل ما تقوله ، أو أن تنسحب من داخلك ، لأن أي اتصال ينتهي به الأمر إلى أن يكون محبطًا ومثيرًا للسخرية.

على سبيل المثال ، قد يرى الشريك أن الموافقة سيئة ، إما من خلال إنكار الثناء ("لا ، لا أفهم أي شيء عنها") أو التقليل من شأنها ("هذه المرة فعلت ذلك ، لكنني لست متأكدًا من أنني سأنجح تكرارا"). يحدث أنه ينقل المحادثة تمامًا إلى موضوع آخر ("بالطبع ، لكن انظر إلى أي مدى تقوم بذلك بشكل أفضل!").

3. لا يعتني بك.

الشريك يرفض المساعدة عندما من الواضح أنه بحاجة إليها. قد يشعر بأنه لا يستحق الرعاية ويعتبر نفسه عبئًا في بعض مجالات العلاقة. مفارقة ، لكنه في الوقت نفسه ، يضايقك حرفيًا بطلبات لأسباب أخرى. يطلب المساعدة ، وتحاول المساعدة ، ويرفض هذه المساعدة. نتيجة لذلك ، تشعر بالذنب ، والدونية في العلاقة.

4. تريد مساعدة شريك حياتك ولكنك تشعر بالعجز

عندما يهين شخص عزيز نفسه بشكل منهجي ويدمره ، يتحول ذلك إلى مصدر دائم للألم بالنسبة لك. أنت تقضي الوقت والطاقة لبث حياة جديدة في شريكك ، لكنه لا يريد أن يعرف ذلك ويستمر في جلد نفسه.

ماذا تفعل إذا كان الشريك دائمًا غير راضٍ عن نفسه ولا يفكر في التغيير؟

إذا استمرت علاقتكما لفترة من الوقت ، فربما تكون شخصًا مهتمًا وصبورًا للغاية ، وهو أمر جيد جدًا في حد ذاته. لكن يجب ألا تنسى احتياجاتك الخاصة.

يمكنك الحصول على الرضا بمساعدة شريكك. إذا كانت مجمعاته لا تزعجك بشكل خاص وأنت تنظر إليها على أنها شذوذ لطيف ، غرابة ، فلا داعي للقلق. ولكن إذا شعرت أنك تضحي كثيرًا من أجل شريكك ، وأن جهودك تسير مثل الماء في الرمال ، واحتياجاتك الخاصة دائمًا في الخلفية ، هناك شيء ما بحاجة إلى التغيير.

بادئ ذي بدء ، الأمر يستحق بدء حوار والتحدث عن مخاوفك. مهما فعلت ، يجب ألا تسمح بإهمال احتياجاتك والشعور بالذنب لعدم قدرتك على إخراجه من المستنقع. بغض النظر عن مدى اهتمامك به ، فأنت لست مسؤولاً عنه وعن حياته.

نبذة عن الكاتب: مارك وايت هو عميد قسم الفلسفة في كلية ستاتن آيلاند (الولايات المتحدة الأمريكية) ، وكاتب.