علم النفس

ضرب رأسك بالحائط غير فعال ومؤلم للغاية. نتحدث عن أحد عشر شيئًا لا يمكن تغييرها ، لكن إذا توقفت عن التفكير فيها ، ستصبح الحياة أكثر متعة وإنتاجية.

يقول المتحدثون والمدربون التحفيزيون إنه يمكن تغيير كل شيء في العالم ، ما عليك سوى أن ترغب في ذلك. نحن نؤمن به ، نعمل من الصباح إلى الليل ، سبعة أيام في الأسبوع ، لكن عمليا لا شيء يتغير. هذا لأن بعض الأشياء خارجة عن سيطرتنا. إن إضاعة الوقت والطاقة عليهم أمر غبي ، فمن الأفضل أن تتوقف عن الاهتمام بهم.

1. كلنا نعتمد على شخص ما

ترتبط حياتنا بالعديد من الأشخاص ، ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك. يمكنك محاولة تغيير قواعد اللعبة ومبادئك الأخلاقية ، أو تغيير الدين أو أن تصبح ملحدًا ، وتوقف عن العمل «من أجل المالك» وتصبح مستقلاً. بغض النظر عما تفعله ، سيظل هناك أشخاص تعتمد عليهم.

2. لا يمكننا أن نعيش إلى الأبد

الحياة بالنسبة للكثيرين منا صعبة ومرهقة. نحن دائمًا على اتصال ومستعدون للعمل في أي وقت من النهار أو الليل ، متناسين عطلات نهاية الأسبوع والعطلات. ولكن حتى في أكثر الفترات إرهاقًا ، يجب ألا تنسى نفسك ، فأنت بحاجة إلى تناول الطعام بشكل طبيعي ، والنوم لساعات كافية ، والقيام بشيء آخر غير العمل ، واستشارة الأطباء في الوقت المحدد. وإلا فإنك تعذب نفسك حتى الموت أو تعيد نفسك إلى هذه الحالة التي لم يعد بإمكانك فيها العمل أو الاستمتاع بالحياة.

3. لا يمكننا إرضاء الجميع

إن محاولة إرضاء كل من حولك هي عمل مرهق ومرهق ، سيكون هناك دائمًا أشخاص غير راضين عن عملك أو مظهرك أو ابتسامتك أو عدم رضاك ​​عنه.

4. من المستحيل أن تكون الأفضل في كل شيء.

سيكون هناك دائمًا شخص لديه منزل أكبر ، ووظيفة أكثر إثارة للاهتمام ، وسيارة أغلى. توقف عن محاولة أن تكون الأفضل. كن نفسك. الحياة ليست منافسة.

5. الغضب لا طائل منه

عندما تغضب من شخص ما ، فأنت تؤذي نفسك قبل كل شيء. كل المظالم في رأسك ، ومن أساء إليك أو أهانك لا يمسها. حتى إذا كنت لا ترغب في التواصل مع شخص ما ، فحاول مسامحته. حتى تتخلص من الأفكار السلبية ويمكنك المضي قدمًا في حياتك.

6. من المستحيل السيطرة على أفكار شخص آخر.

يمكنك أن تبذل قصارى جهدك: الصراخ ، والإقناع ، والتوسل ، لكن لا يمكنك تغيير رأي الشخص الآخر. لا يمكنك إجبار أي شخص على حبك أو مسامحتك أو احترامك.

7. لا يمكنك إعادة الماضي

التفكير في أخطاء الماضي لا طائل من ورائه. "ifs" اللانهائية تسمم الحاضر. استخلص استنتاجات وامض قدمًا.

8. لا يمكنك تغيير العالم

الأقوال الملهمة التي يمكن لشخص واحد أن يغيرها ليست واقعية للغاية. بعض الأشياء خارجة عن سيطرتنا. ومع ذلك ، يمكنك تحسين العالم من حولك.

من الأفضل أن تفعل شيئًا مفيدًا كل يوم لأحبائك ومنزلك أو منطقتك أو مدينتك ، بدلاً من أن تحلم بتغييرات عالمية ولا تفعل شيئًا.

9. أصلك لا يعتمد عليك ، لا يمكنك أن تصبح شخصًا مختلفًا.

المكان الذي ولدت فيه وعائلتك وسنة ميلادك هي نفسها ، سواء أعجبك ذلك أم لا. من السخف أن تقلق بشأن طفولة صعبة. من الأفضل أن توجه طاقاتك نحو اختيار مسار الحياة الذي تحلم به. أنت من يقرر المهنة التي تختارها ، ومع من نكون أصدقاء وأين تعيش.

10. الحياة الشخصية لا تخصنا بالكامل

في العصر الرقمي ، المعلومات الشخصية متاحة للجميع. عليك أن تتصالح مع هذا ، وإذا أمكن ، عش بدون "هياكل عظمية في الخزانة".

11. من المستحيل إعادة المفقودين

يمكنك تعويض الاستثمارات المفقودة وتكوين صداقات جديدة. ومع ذلك ، هذا لا ينفي حقيقة أن بعض الأشياء قد ضاعت إلى الأبد. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. العلاقات الجديدة لن تكرر أبدًا تلك التي كانت في الماضي.


نبذة عن الكاتب: لاري كيم مسوق ومدون ومتحدث تحفيزي.

اترك تعليق