علم النفس

كثيرا ما نستخدم كلمة «أنانية» ذات دلالة سلبية. يُقال لنا "ننسى غرورك" ، مما يعني أننا نفعل شيئًا خاطئًا. ماذا يعني أن تكون أنانيًا حقًا وهل هو سيء جدًا؟

ماذا نفعل حقا هنا على الأرض؟ نحن نعمل طوال اليوم. ننام في الليل. يمر الكثير منا بنفس الجدول كل يوم. نصبح غير سعداء. نريد المزيد والمزيد من المال. نرغب ونقلق ونكره ونصاب بخيبة أمل.

نحن نحسد الآخرين ، لكننا لسنا متأكدين من أن هذا يكفي لتغيير أنفسنا. بعد كل شيء ، نسعى جميعًا إلى حب الآخرين ورضاهم ، لكن الكثيرين لا يجدون أيًا منها أبدًا. إذن ما هي حقًا نقطة البداية ، أصل كل هذا النشاط الذي نسميه جميعًا الحياة؟

عندما تفكر في كلمة «غرور» ، ماذا تعني لك؟ عندما كنت طفلاً ومراهقًا ، كنت أسمع دائمًا عبارات مثل "انسى الأنا الخاصة بك" أو "إنه أناني". كانت هذه عبارات كنت أتمنى ألا يقولها أحد لي أو لي.

حاولت أن أجد طريقة من شأنها أن تساعدني في إنكار أنني أيضًا ، من وقت لآخر ، أفكر فقط في مشاعري ورغباتي ، لكن في نفس الوقت ما زلت أشعر وأتصرف بثقة. بعد كل شيء ، الشيء الوحيد الذي يريده معظم الأطفال هو الاندماج بنجاح في الفريق وفي نفس الوقت يمر دون أن يلاحظه أحد. لا تبرز.

غالبًا ما لا نشعر بالثقة الكافية للدفاع عن آرائنا. بهذه الطريقة نجد طريقة للتوافق مع الآخرين. نحن نتجنب أولئك المختلفين ، وفي نفس الوقت نحاول أن نكون منفتحين وإيثاريين ولا نظهر رغباتنا أبدًا بشكل علني خوفًا من اعتبارنا أنانيًا.

في الواقع ، تعني كلمة "الأنا" ببساطة "أنا" أو "أنا" لأي شخص مستقل.

ما يهم هو ما نعرفه عن أنفسنا. نحن بحاجة إلى أن نكون واعين ليس فقط لأنفسنا ، ولكن أيضًا بأفعالنا وأفعالنا تجاه الآخرين. بدون هذا الوعي ، لا يمكننا إيجاد وتحقيق هدفنا الحقيقي على الأرض.

نحاول دائمًا "التوافق" حتى نواصل بعد ذلك الشعور بالخوف من رغباتنا ونفعل ونقول فقط ما هو متوقع منا. نحن نؤمن بسذاجة أننا بأمان.

ومع ذلك ، مع كل هذا ، لا يمكننا أن نحلم ، مما يعني ، في النهاية ، أننا لا نستطيع أن ننمو ونتطور ونتعلم. إذا كنت لا تعرف شخصيتك جيدًا ، فستستمر في المضي قدمًا في الحياة ، معتقدًا أن كل مزاجك ومعتقداتك وشركائك وعلاقاتك وأصدقائك عشوائي تمامًا وأن كل ما يحدث هو دائمًا خارج عن سيطرتك.

ستستمر في الشعور بأن الحياة يوم ضخم ومضجر يلي اليوم السابق. كيف يمكنك أن تدرك أن تطلعاتك وأحلامك يمكن تحقيقها بالفعل عندما لا تثق في نقاط قوتك والرغبة في تنميتها؟

الشخص العادي لديه حوالي 75 فكرة في اليوم. ومع ذلك ، فإن الكثير منها لا يلاحظها أحد ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أننا لا نولي اهتمامًا لها. نستمر في عدم الاستماع إلى أنفسنا الداخلية ، أو "الأنا" ، إذا صح التعبير ، وبالتالي ، ينتهي بنا الأمر بتجاهل ما تخبرنا به أفكارنا ورغباتنا السرية التي لم نلاحظها.

ومع ذلك ، فإننا نلاحظ دائمًا مشاعرنا. هذا لأن كل فكرة تنتج مشاعر ، والتي بدورها تؤثر على مزاجنا. عادة ، عندما تكون لدينا أفكار سعيدة ، نشعر بالرضا - وهذا يساعدنا على الشعور بالإيجابية.

عندما تكون الأفكار السيئة حاضرة في الداخل ، فإننا نشعر بالحزن. مزاجنا السيئ هو سبب تفكيرنا السلبي. لكنك محظوظ! يمكنك التحكم في حالتك المزاجية بمجرد أن تدرك "أنا" ، و "ذاتك" ، وتتعلم توجيه تفكيرك أو التحكم فيه.

"أنا" الخاص بك ليس سيئًا أو خاطئًا. انه انت فقط. إن كيانك الداخلي موجود هنا لمساعدتك على المناورة بنجاح نحو هدفك من خلال الحياة. وأيضًا لإرشادك ، وتعليمك من خلال الخيارات الصحيحة والخاطئة ، وفي النهاية تساعدك على إدراك إمكاناتك العظيمة.

لكل شخص الحق في أن يحلم وأن يحلم بشيء عالمي لا يُصدق تقريبًا

إنها «الأنا» التي يمكن أن تساعدك في طريقك إلى الهدف ألا تصبح ضحية لأفكارك السيئة. في المرة القادمة التي تكون فيها في مزاج سيء ، اسأل نفسك عن السبب. حاول تتبع كل فكرة واكتشف الأسباب التي تجعلها تحمل معلومات سلبية. التصور المنتظم لما تريده من الحياة سيجعلك عاجلاً أم آجلاً تؤمن بنفسك وأنه يمكنك تحقيق ذلك.

يخاطر. اسمح لنفسك بأن تريد المزيد! لا تقصر نفسك على الأهداف الصغيرة والأحلام التي تعتقد أنه لا يمكنك تحقيقها. لا تعتقد أن حياتك مثل يوم واحد كبير متكرر. يولد الناس ويموتون. يأتي الناس إلى حياتك يومًا ما ويبقون في اليوم التالي.

الفرص حق فوق رأسك. لذلك لا تضعها في الأسفل لترى أنه حتى أعنف أحلامك يمكن أن يتحقق. لسنا هنا على الأرض لنفعل شيئًا غير راضٍ أو يجلب فقط خيبة الأمل. نحن هنا لنجد الحكمة والمحبة ، لكي ننمو ونحمي بعضنا البعض.

وعيك «أنا» بهذا الهدف الضخم هو بالفعل نصف المعركة.


نبذة عن الكاتب: نيكولا مار كاتب ومدون وكاتب عمود.

اترك تعليق