وصول هادئ إلى جناح الولادة

لقد بدأت الولادة بالفعل ، حان وقت الذهاب. أنت تعرف من يجب أن يرافقك (أب المستقبل ، صديق ، والدتك ...) ومن سيكون متاحًا على الفور لرعاية أطفالك ، إذا كان لديك بالفعل. يتم تدوين جميع أرقام هواتف الأشخاص الذين سيتم الوصول إليهم بالقرب من الجهاز ، ويتم شحن الهواتف المحمولة.

الاسترخاء

استفد من لحظاتك الأخيرة في المنزل للاسترخاء قدر الإمكان. إذا لم ينكسر جيب الماء بعد ، خذ حمامًا ساخنًا على سبيل المثال! سوف يخفف من تقلصاتك ويريحك. ثم استمع إلى الموسيقى الهادئة ، ومارس تمارين التنفس التي تعلمتها ، وشاهد قرص DVD مع والد المستقبل (نعم ، عندما تعود ، سيكون هناك ثلاثة منكم!) ... الهدف: الوصول بهدوء في جناح الولادة. لكن لا تتأخر طويلاً أيضًا. أجوف قليلا؟ حتى لو ، في الواقع ، ستحتاج إلى القوة في الساعات القادمة ، من الأفضل أن ترضى بشرب شاي أو شاي أعشاب حلو. في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تذهب على معدة فارغة لأن فوق الجافية يمكن أن يسبب الغثيان أو القيء. ستشعرين أيضًا بإحراج أقل عندما تفرزين الأمعاء عند الولادة.

افحص الحقيبة

قبل التوجه إلى قسم الولادة ، خذ الوقت الكافي لإلقاء نظرة سريعة على حقيبتكحتي لا ينسى شيء. سيكون الأب بالطبع قادرًا على إحضار بعض الأشياء لك أثناء إقامتك ، ولكن تأكد من إحضار الأشياء التي ستحتاج إليها بسرعة: بخاخ ، بيجامة الطفل الأولى ، ملابس مريحة لك ، مناديل صحية ، إلخ. سجل متابعة الحمل مع جميع الاختبارات التي أجريتها.

في طريق الأمومة!

بالطبع ، لأب المستقبل مصلحة في معرفة طريق المنزل / الأمومة عن ظهر قلب. سيكون لديك أشياء أخرى للقيام بها غير لعب مساعد الطيار! واجعليها تفكر أيضًا في الامتلاء بالبنزين بالقرب من الولادة ، فلن يكون هذا هو الوقت المناسب لإعطائك ضربة الانهيار ... وإلا فسيكون كل شيء على ما يرام. إذا لم تتمكني من العثور على شخص ليأخذك إلى قسم الولادة ، يمكنك الاستفادة من VSL (مركبة طبية خفيفة) or تاكسي متعاقد مع تأمين صحي. سيتم تعويض هذه الرحلة الطبية ، التي وصفها طبيبك ، بالكامل. إذا اخترت استدعاء سيارة أجرة بنفسك في اليوم الكبير ، فلا يمكن استلامها. على أي حال ، اعلمي ذلك ، غالبًا ما يرفض السائقون إحضار امرأة على وشك الولادة في سيارتهم ... على أي حال ، لا تذهب إلى جناح الولادة بالسيارة بمفردك. اتصل فقط بإدارة الإطفاء أو Samu في حالة الطوارئ القصوى ، إذا كنت تشعر بالفعل بالحاجة إلى الدفع ، على سبيل المثال. بمجرد وصولك إلى جناح الولادة ، انتهى كل شيء تقريبًا ... كل ما عليك فعله هو انتظار الطفل!