قائمة الحميات الغذائية لفقدان الوزن

ندعوك للتعرف على نفسك واختيار أفضل تطابق من قائمة الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن.

عرض كلالوجبات الغذائية

قائمة التغذية السليمة لفقدان الوزن: كيف نتبع النظام الغذائي؟

حمية DASH

رجيم الخريف ، 7 أيام ، -5 كجم

حمية جيدة ، 30 يوم ، -20 كجم

رجيم أنجلينا جولي ، 14 يوم ، -10 كجم

رجيم سويسري ، 7 أيام ، -3 كجم

رجيم تشيكي - 3 أسابيع - 15 كجم

رجيم التمر ، (10 أيام ، -8 كجم)

رجيم مكافحة الشيخوخة ، 7 أيام ، -3 كجم

رجيم التوت البري - 7 أيام - -3 كجم

رجيم 1400 سعرة حرارية 14 يوم -3 كجم

رجيم الكمثرى - 3 أيام - -3 كجم

النظام الغذائي في عطلة نهاية الأسبوع ، يومان ، -2 كجم

رجيم العنب ، 3 أيام ، -3 كجم

رجيم آسيوي ، 14 يوم ، -8 كجم

نظام غذائي فعال - 14 يوم - 10 كجم

حمية طويلة الأمد - 3 أسابيع - 10 كجم

رجيم المأكولات البحرية ، 6 أيام ، -4 كجم

رجيم التوت ، 7 أيام ، -5 كجم

رجيم اقتصادي ، أسبوعين ، -2 كجم

رجيم الجنوب - 6 أسابيع - 16 كجم

ميغان فوكس رجيم ، 5 أسابيع ، -10 كجم

رجيم الحبار ، 7 أيام ، -3 كجم

رجيم الثدي ، 3 أسابيع ، -4 كجم

رجيم 800 سعرة حرارية 10 يوم -6 كجم

نظام غذائي نشط ، أسبوعين ، -2 كجم

النظام الغذائي السوفيتي - 3 أسابيع - 11 كجم

رجيم الأسماك ، 3 أيام ، -3 كجم

رجيم رائع ، 5 أسابيع ، -10 كجم

رجيم مغذي 7 أيام +3 كيلو

رجيم قليل الدسم 7 أيام -4 كجم

رجيم بطيء ، 7 أيام ، -4 كجم

رجيم ديمي مور ، 7 أيام ، -4 كجم

رجيم رئاسي - 4 أسابيع - 14 كجم

رجيم 700 سعرة حرارية 7 يوم -4 كجم

رجيم البندق ، 5 أيام ، -3 كجم

رجيم فنلندي ، 7 أيام ، -3 كجم

رجيم الزفاف ، 4 أسابيع ، -16 كجم

حمية مريحة ، 5 أيام ، -3 كجم

رجيم السلطعون ، 5 أيام ، -5 كجم

رجيم تيم فيريس ، 7 أيام ، -2 كجم

رجيم الكيتو ، 7 أيام ، -3 كجم

رجيم بارد ، 4 أسابيع ، -20 كجم

النظام الغذائي للعيون ، 7 أيام ، -2 كجم

رجيم 900 سعرة حرارية 7 يوم -5 كجم

ستار دايت ، 7 أيام ، -3 كجم

رجيم البقدونس 3 أيام -3 كجم

رجيم الخل - 3 أيام - -3 كجم

رجيم الخردل 3 أيام -3 كجم

رجيم 1500 سعرة حرارية 10 يوم -3 كجم

لم يتم العثور على مشاركة

سيتم تحديث قائمة الحميات الرياضية المفيدة بشكل دوري. ضع إشارة مرجعية على هذه الصفحة وكن أول من يعرف الأنظمة الغذائية الجديدة.