كيف تصل إلى النشوة الجنسية؟

كل النصائح للوصول إلى النشوة الجنسية

أول نصيحة يمكن أن نقدمها لك هي عدم التفكير في النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس مع شريك حياتك. نعم ، أنت هنا لقضاء وقت ممتع أولاً. الاسترخاء. إذا ضغطت على نفسك ، فسوف تتوتر فقط. هذا ليس تحديًا أو مسابقة أو التزامًا (إيه لا ، ليس عليك نائب الرئيس!). اترك ، ثق بشريكك وخيالك وغرائزك. استمع إلى جسدك ، استكشفه ، ابحث ، اختبر.

تعرف على جسدك

إذا كنت جديدًا بالنسبة لجنسك ولم تهتم أبدًا بجنسك بشكل خاص ، تناول الآيس كريم ومشاهدة ! إنه جزء منك ومن جمالك! يديك وأصابعك هما حليفك لاستكشاف جسدك. لكن كل شيء ممكن ، الاستلقاء على ظهرك ، رجليك مفتوحتان ، على معدتك ، مع لحاف ، وسادة ، باختصار ، كل ما تريد. مرة أخرى ، لا يوجد شيء عادي في الميدان! انسوا الأحكام المسبقة وجربوا: كرات الغيشا ، البط المهتز ، الحصى الرخوة جداً ... إنها أدوات لمعرفة الذات. إنها تسمح لك بالتحكم وتجربة أنواع مختلفة من المتعة. معرفة مفيدة جدًا للزوجين ، والتي ستساعدك على توجيه رفيقك بشكل أفضل في لحظات العلاقة الحميمة.

غالبًا ما تكتشف النساء وجود عجانهن ، هذه العضلة غير المعروفة التي تدعم المثانة والمهبل والمستقيم ، بعد ولادتهن الأولى ، عندما يضطررن إلى إعادة تأهيله! بينما من المفيد دائمًا تقويتها لتنمية حساسيتها. لمعرفة ما إذا كنت منغمًا ، قم بإجراء اختبار "stop-pee". اذهب إلى الحمام وشد منطقة العجان لإيقاف التبول. معرفة ما إذا كنت ستصل إلى هناك وعدد الثواني التي تنتظرها. افعل ذلك مرة واحدة فقط! إذا شعرت أنك لا تتقنه جيدًا أو أنه ليس شديد التناغم ، يمكنك التفكير في القيام بتمارين صغيرة: مجموعات من 10 تقلصات ، على سبيل المثال. ولكن قبل كل شيء ، تدرب في الوقت الفعلي ، عندما تمارس الحب مع شريك حياتك!

عنصر آخر ذو أهمية قصوى: لقد تلاشى الفصل القديم بين البظر والمهبل! النشوة الجنسية البظر ليست متعة الفتاة الصغيرة. إنها نسبة 100٪ من النساء! البظر هو عضو طويل جدًا (حوالي 12 سم) يستمر في تشعباته تحت الجلد داخل المهبل. ما يسمى بالنشوة الداخلية أو المهبلية ليس سوى التحفيز العميق للبظر. التقلصات المهبلية الصغيرة ، التي يمكن التعرف عليها بوضوح أثناء النشوة الجنسية ، هي تداعيات يسببها البظر عندما يتم تحفيزه إلى أقصى حد. ومن هنا تأتي أهمية ترويض وتدليل أداة المتعة الرائعة هذه.

لا يتعلق الأمر بالعثور عليه فعليًا بقدر ما يتعلق بالعناية بنفسك. ومرة أخرى ، تعرف على قدرة جسمك على الاستمتاع ، طالما أنك تريد النظر في الأمر. هذه القدرات متعددة وغالبًا ما تكون مفاجئة. لا يوجد زر معجزة للضغط من أجل المتعة: حتى البظر (أفضل صديق لنا) يتطلب تحفيزًا دقيقًا وطويل الأمد. فيما يتعلق بـ G-spot ، فهي "منطقة" حساسة يمكن أن توفر للمرأة متعة مختلفة ، وغالبًا ما تكون أكثر قوة والتي تنتشر بمرور الوقت عن النشوة "الكلاسيكية". تقع هذه النقطة على السطح الأمامي للمهبل ، على الجدار الحدودي للمثانة. بقعة G موجودة في جميع النساء. يجب تحفيزها لفترة طويلة ولطف حتى تكون حساسة. إنه أولاً موضوع تدريب مهني فردي ، ثم في أزواج. 


احصل على حالة للتخلي عن نفسك بشكل أفضل

كيف تشعر بالحرية بين أحضان حبيبتك ، كيف تسمح لنفسك بالتخلي عن نفسك الضروري لوصول المتعة عندما تكون مهووسًا بالمجمعات العنيدة؟ حاول أن تكون أقل تطلبا من نفسك، لا تنس أن المرآة هي عدوك ، فإن نظرتك إلى نفسك ستكون دائمًا أكثر قسوة من نظرات الآخرين. لا تتبع الموضة إذا كانت لا تبدو جيدة عليك. ابحث عن أسلوبك واعرض ما تفتخر به : صدر فخم ، وبشرة صحية ، وشعر لامع ، وأيدان مصقولة جيدًا ، ورقبة رشيقة ، وأرجل طويلة ... ستكون واثقًا أكثر من نفسك لمشاركة لحظة رائعة مع رجلك. إذا كنت لا تزال تشعر بالحرج ، ركز عليه ، على ما يروق لك ، وما يزعجك فيه. حارب الروتين ، ضع حواسك في حالة تأهب. نعم ، الشتاء يطول ، أنت تعملين ، تعتنين بالأطفال ، والبيت فوق ذلك! نعم ، تنسى نفسك وعندما يكون لديك أخيرًا لحظة خاصة بك ، فكل ما تريده هو الجلوس على الأريكة مع كتاب جيد. بدلاً من ذلك ، خذ حمامًا بالفقاعات بالزيوت الأساسية ، واعمل لنفسك القليل من السبا في المنزل: إزالة الشعر ، والتقشير ، والقناع ، وكل الهووبلا. أنت تسترخي ، وتعتني بنفسك ، وتعيد الاتصال بواقع جسدك وستصبح في حالة جيدة. بمجرد أن يبدو رجلك مهاجمًا (لنكن صادقين: كل الوقت تقريبًا) ، اقفز عليه! تذكر أنه كلما مارسنا الحب ، كلما أردنا ممارسة الحب أكثر. إنها رياضية!

كن ممثلًا لحياتك الجنسية

يبدو الأمر واضحًا ، لكنه ضروري: للحصول على هزة الجماع ، عليك أن ترغب في ذلك! لا شيء مثل الإثارة الشديدة والممتدة لتحقيق السكينة. إذا كانت هذه الإثارة تأتي من المداعبات الخرسانية ، فهي أيضًا نتيجة لحساسية جنسية شخصية. أهم شيء هو أن تعرف من أنت. قصص حبك ، تطور حياتك الجنسية ، خيالك المثير ملك لك. أنت الوحيد الذي يعرف ما يزعجك ، ما الذي يعجبك أم لا. إذا لم تفكر في الأمر أبدًا ، فقد يكون الوقت مناسبًا الآن. يمكن أن تساعدك الكتب والأفلام والممارسة بشكل خاص في معرفة ما يروق لك وما يعجبك وما لا يعجبك. يجب ألا تجرب كل شيء. من ناحية أخرى، لا تخف من تجربة الأشياء والبدء من جديد إذا كانت غير حاسمة في المرة الأولى. الجنسانية هي أيضًا تدريب مهني. مثل فن الطهو ، على سبيل المثال. لا يمكن أن يقال بما فيه الكفاية: أنت أيضًا مسؤول عن استمتاعك. لا تعتمد فقط على شريكك ليقودك بطريقة سحرية إلى الجنة السابعة. قد تصاب بخيبة أمل ، خاصة إذا كنت لا تعرف بعضكما البعض جيدًا. لذلك ، عليك تنشيط نفسك قليلاً. إذا كنت لا تحب عناق شريكك ، فاطلب منه التوقف (نعم ، ليس عليك المرور بأشياء لا تناسبك) ، واجعلهم يفهمون ما تحبه ، ولا تتردد. لا تتحدث معه ، لتظهر له. يسعد الرجال جدًا بالحصول على توجيهات لإرضائك ، وإذا تم إجراؤها بشكل جيد ، فلن ينزعجوا أبدًا. من ناحية أخرى ، عندما تشعر أن "شيئًا ما" يحدث ، حافظ على الزخم مستمرًا. دع صديقك يعرف أنه يسير على الطريق الصحيح. الأمر متروك لك لتشجيعه كما تريد. لكل منها أسلوبه الخاص! باختصار ، عليك المشاركة. إذا سمحت بحدوث ذلك ، وإذا فكرت في شيء آخر ، فلن يخفي أحد عنك أنها بداية سيئة.

كل امرأة لها موقعها المفضل والتي من المؤكد أنها ستصل إلى النشوة الجنسية. كل هذا يتوقف على حساسيته. بشكل عام ، موقف الفارس (المرأة أعلاه) ناجح جدًا. يتم تحفيز البظر عن طريق الاحتكاك اللطيف بعانة الرجل ، ويمكن الوصول إلى الثديين عن طريق المداعبات. أخيرًا ، تستطيع المرأة التحكم في حركاتها ، وزيادة سعادتها. يفضل البعض الآخر أسلوب هزلي (الرجل خلف المرأة) للتغلغل العميق الذي يسمح به. كل شيء ممكن ، لكنك لن تعرف حتى جربت عددًا من المواقف وعدة مرات!