التغذية لاعتلال الشبكية

الأطعمة الصحية لاعتلال الشبكية

يجب أن تصبح التغذية السليمة والمغذية أمرًا ضروريًا للأشخاص الذين يعانون من اعتلال الشبكية. ومع ذلك ، يجدر الانتباه بشكل خاص إلى المنتجات التي تحتوي على فيتامينات A و B و C و P و E و PP بالإضافة إلى حمض الفوليك ، لأنها تدعم الأداء الطبيعي للعين وشبكية العين على وجه الخصوص. النحاس والزنك والسيلينيوم والكروم مفيدة أيضًا ، لأنها جزء من أنسجة العين ، وترممها وتحسن عملية التمثيل الغذائي.

• من الضروري تناول الكبد (لحم الخنزير ، لحم البقر أو الدجاج) ، القشدة الحامضة ، الزبدة ، الجبن المطبوخ ، الجبن ، البروكلي ، المحار ، جبنة الفيتا ، الأعشاب البحرية ، زيت السمك ، صفار البيض ، الحليب ، الأفوكادو ، الفلفل الحلو ، البطيخ ، المانجو ، ثعبان البحر لاحتوائه على فيتامين أ وهو ضروري لصحة الشبكية ، حيث يشارك في عمليات التمثيل الغذائي والترميم في الجسم ، ويمنع العمى الليلي ، ويساعد على تكوين رودوبسين في العين ، وهو أمر ضروري للعملية. من إدراك الضوء ، يمنع جفاف العين وفقدان الرؤية.
• من المهم أيضًا تناول العنب البري ، ووركين الورد ، والحمضيات ، ومخلل الملفوف ، والبطاطس الصغيرة ، والكشمش الأسود ، والفلفل الحلو ، والكيوي ، والقرنبيط ، والفلفل الحار ، وملفوف بروكسل ، والفراولة ، والقرنبيط ، والفجل ، والثوم ، والويبرنوم ، لاحتوائها على فيتامين سي. • يقوي جدران الأوعية الدموية ، ويقلل من هشاشة الشعيرات الدموية في اعتلال الشبكية السكري ، كما يساعد على تقليل ضغط العين.
• يعزز استهلاك الكرز والخوخ والتوت البري والتوت والباذنجان والعنب والنبيذ الأحمر من تناول بيوفلافونويدس في الجسم. وهي مفيدة بشكل خاص للعيون ، لأنها تقوي جدران الأوعية الدموية وتحسن دوران الأوعية الدقيقة ، وكذلك تقلل مظاهر اعتلال الشبكية السكري.
• المكسرات ، عباد الشمس والزبدة ، الحليب ، السبانخ ، البندق ، اللوز ، الفول السوداني ، الكاجو ، الفستق ، الورد ، المشمش المجفف ، الثعابين ، الجوز ، السبانخ ، الحبار ، الحميض ، السلمون ، سمك البايك ، البرقوق ، الشوفان ، الشعير يشبع الجسم فيتامين E يسرع تجديد الأنسجة التالفة ، ويقلل من نفاذية الشعيرات الدموية المتزايدة ، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض العين ، ويساعد أيضًا في تكوين ألياف النسيج الضام.
• مكسرات الصنوبر ، الكبد ، اللوز ، الفطر ، الشانتيريل ، العسل ، بوليتوس الزبدة ، الجبن المطبوخ ، الماكريل ، السبانخ ، الجبن القريش ، الوركين الورد يشبع الجسم بفيتامين B2 ، الذي يحمي الشبكية من تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، ويزيد من حدة البصر. ، كما يعزز تجديد الأنسجة.
• يحتوي الحليب والجبن والأعشاب والملفوف على الكالسيوم الذي يقوي أنسجة العين.
• يحتوي كبد الحيوانات والأسماك والمخ واليقطين على الزنك الذي يمنع التغيرات المؤلمة في العين.
• البازلاء ، صفار البيض ، السبانخ ، الخس ، الفليفلة تشبع الجسم باللوتين الذي يتراكم في شبكية العين ويقيها من الأمراض.
• يحتوي الكبد والفول والجوز والسبانخ والبروكلي واللوز والفول السوداني والكراث والشعير والفطر على حمض الفوليك (فيتامين ب 9) الذي يشارك في إنتاج الخلايا الجديدة.
• ثمار الحمضيات ، والمشمش ، والحنطة السوداء ، والكرز ، ووركين الورد ، والكشمش الأسود ، والخس ، ونكهة الجريب فروت تشبع الجسم بفيتامين P ، الذي يقوي الشعيرات الدموية وجدران الأوعية الدموية.
• الفول السوداني ، والصنوبر ، والكاجو ، والفستق ، والديك الرومي ، والدجاج ، والأوز ، ولحم البقر ، والأرانب ، والحبار ، والسلمون ، والسردين ، والماكريل ، والبايك ، والتونة ، والبازلاء ، والقمح ، والكبد تحتوي على فيتامين PP ، وهو ضروري للرؤية الطبيعية وإمدادات الدم الأعضاء.
• يحتوي الروبيان والكبد والمعكرونة والأرز والحنطة السوداء ودقيق الشوفان والفول والفستق والفول السوداني والجوز على النحاس الذي يشارك في عمليات تكوين الأنسجة ، كما يقوي جدران الأوعية الدموية.
• يحتوي كبد الحيوانات والطيور والبيض والذرة والأرز والفستق والقمح والبازلاء واللوز على السيلينيوم الذي يحسن من إدراك شبكية العين للضوء.
• التونة ، الكبد ، الكبلين ، الماكريل ، الجمبري ، الرنجة ، السلمون ، السمك المفلطح ، الكارب الدوعيني ، الكارب تحتوي على الكروم الذي يقي من مرض السكري واعتلال الشبكية السكري.
• كما أن نقص المنجنيز في الجسم والذي يوجد في الفول السوداني واللوز والجوز والكبد والمشمش والمعكرونة والفطر يمكن أن يؤدي إلى اعتلال الشبكية.

العلاجات الشعبية لعلاج اعتلال الشبكية:

1. 1 1 ملعقة كبيرة. عصير من أوراق نبات القراص الطازج يؤخذ عن طريق الفم يوميا لاعتلال الشبكية السكري. يمكنك أيضًا تناول حساء القراص والسلطات في نفس الحالة.
2. 2 عصير الصبار له تأثير مماثل (1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم عن طريق الفم أو 2-3 قطرات في العين قبل النوم).
3. 3 يؤخذ حبوب اللقاح 2-3 مرات في اليوم ل 1 ملعقة صغيرة.
4. 4 يساعد أيضًا على ضخ أزهار الآذريون (0.5 ملعقة كبيرة. 4 مرات يوميًا بالداخل). يمكنهم أيضًا غسل عينيك. يتم تحضيره على النحو التالي: 3 ملاعق صغيرة. صب 0.5 لتر من الماء المغلي على الزهور ، واتركه لمدة 3 ساعات ، ثم يصفى.
5. 5 لعلاج اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ، يتم استخدام الأدوية التي تعمل على تطبيع ضغط الدم ، وهي: 1 كجم من التوت الخانق ، يمر عبر مفرمة اللحم + 700 غرام من السكر. خذ نصف كوب مرتين في اليوم.
6. 6 أيضًا ، يساعد 100 مل من عصير العليق الطازج بالداخل.
7. 7 يمكنك تناول 2-3 أكواب من عصير البرسيمون يوميًا.
8. 8 تسريب العنب البري المجفف (صب ملعقتين صغيرتين من التوت مع كوب من الماء المغلي ، واتركيه لمدة ساعة). اشرب في يوم واحد.
9. 9 خليط من التوت البري مع السكر بنسب 1: 1 (تناول 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم 0.5 ساعة قبل الوجبات).
10. 10 في المرحلة الأولى من المرض ، يمكن أن يساعد الاستخدام اليومي لعصير عنب الثور.

الأطعمة الخطرة والضارة لاعتلال الشبكية

• الطعام المالح ، لأن الملح الزائد يمنع إفراز السوائل من الجسم ، ونتيجة لذلك ، يؤدي إلى زيادة ضغط العين.
• المشروبات الغازية الحلوة والمقرمشات والحلويات غير مرغوب فيها بسبب محتوى المضافات الغذائية الضارة واحتمال الإصابة باعتلال الشبكية السكري.
• الكحول ضار حيث يمكن أن يسبب تشنج الأوعية الدموية وخاصة الأوعية الرقيقة التي تغذي العين.
• الاستهلاك المفرط للحوم والبيض ضار أيضًا ، حيث يؤدي إلى ظهور الكوليسترول ويمكن أن يتسبب في انسداد الأوعية الدموية ، بما في ذلك أوعية العين.

التغذية للأمراض الأخرى: