القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
قيمة السعرات الحرارية | 884 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 52.5% | 5.9% | 190 غرام |
الدهون | 100 غرام | 56 غرام | 178.6% | 20.2% | 56 غرام |
الفيتامينات | |||||
فيتامين ب 4 ، كولين | 0.2 ملغ | 500 ملغ | 250000 غرام | ||
فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي | 12.1 ملغ | 15 ملغ | 80.7% | 9.1% | 124 غرام |
فيتامين ك ، فيلوكينون | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 غرام |
ستيرول | |||||
فتوسترولس | 152 ملغ | ~ | |||
الأحماض الدهنية | |||||
المتحولين جنسيا | 30.809 غرام | ماكس 1.9 г | |||
الدهون المتحولة الأحادية غير المشبعة | 27.285 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية المشبعة | |||||
الأحماض الدهنية المشبعة | 25.883 غرام | ماكس 18.7 г | |||
12: 0 لوريك | 0.037 غرام | ~ | |||
14: 0 ميريستيك | 0.17 غرام | ~ | |||
15: 0 بنتاديكانويك | 0.037 غرام | ~ | |||
16: 0 بالميت | 13.017 غرام | ~ | |||
17: 0 مارجرين | 0.133 غرام | ~ | |||
18: 0 ستيارين | 11.77 غرام | ~ | |||
20: 0 شبق | 0.354 غرام | ~ | |||
22: 0 بيجينيك | 0.365 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية | 59.133 غرام | الحد الأدنى 16.8 г | 352% | 39.8% | |
16: 1 بالميتوليك | 0.076 غرام | ~ | |||
16: 1 رابطة الدول المستقلة | 0.076 غرام | ~ | |||
18: 1 أولين (أوميغا 9) | 59.02 غرام | ~ | |||
18: 1 رابطة الدول المستقلة | 31.734 غرام | ~ | |||
18: 1 عبر | 27.285 غرام | ~ | |||
20: 1 جادوليك (أوميغا 9) | 0.037 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة | 10.305 غرام | من 11.2 ل20.6 | 92% | 10.4% | |
18: 2 لينوليك | 9.61 غرام | ~ | |||
18: 2 ايزومرات مختلطة | 2.991 غرام | ~ | |||
18: 2 أوميغا 6 ، رابطة الدول المستقلة ، رابطة الدول المستقلة | 6.619 غرام | ~ | |||
18: 3 لينولينيك | 0.162 غرام | ~ | |||
18: 3 أوميغا 3 وألفا لينولينيك | 0.162 غرام | ~ | |||
18: 3 عبر (أيزومرات أخرى) | 0.533 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية أوميغا 3 | 0.162 غرام | من 0.9 ل3.7 | 18% | 2% | |
الأحماض الدهنية أوميغا 6 | 6.619 غرام | من 4.7 ل16.8 | 100% | 11.3% |
قيمة الطاقة 884 كيلو كالوري.
- كوب = 218 جرام (1927.1 كيلو كالوري)
- ملعقة كبيرة = 13.6 جم (120.2 كيلو كالوري)
- ملعقة صغيرة = 4.5 جرام (39.8 كيلو كالوري)
زيت فول الصويا (مهدرج جزئيا) وزيت بذرة القطن لصناعة الأغذية ، للتورتيلا غني بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين إي - 80,7،20,6٪ ، فيتامين ك - XNUMX،XNUMX٪
- Vitamin E يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ، وهو ضروري لعمل الغدد التناسلية ، وعضلة القلب ، وهو عامل استقرار عالمي لأغشية الخلايا. مع نقص فيتامين E ، لوحظ انحلال الدم في كريات الدم الحمراء والاضطرابات العصبية.
- فيتامين K ينظم تخثر الدم. يؤدي نقص فيتامين ك إلى زيادة وقت تخثر الدم ، وانخفاض محتوى البروثرومبين في الدم.
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 884 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو مفيد زيت فول الصويا (المهدرج جزئيًا) وزيت بذرة القطن لصناعة الأغذية ، للتورتيلا ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة زيت فول الصويا (مهدرج جزئيًا) وزيت بذرة القطن ، لصناعة المواد الغذائية ، من أجل التورتيلا