المحتويات
الرجبي ، رياضة جماعية
تصل عدة سيارات على دراجة بخارية وتدخل غرفة تغيير الملابس وهم يغنون ، لوسيان ، وناثان ، ونيكولاس ، وبيير أنطوان ، هناك بالفعل ، وهم يضحكون وهم يرتدون ملابسهم الأرجواني. باختصار ، من دواعي سروري رؤية روح الدعابة الطيبة في Zébulons. لماذا هذا الاسم؟ "لأنه في البداية ، يميل الصغار إلى القفز على أقدامهم أثناء أوقات الانتظار ، مثل Zébulon من لعبة الدوامة السحرية! »، يشرح Véronique ، مدير Zébulons du Puc ، نادي جامعة باريس. في أقسام الرجبي الأخرى ، يُطلق على الأطفال تحت 7 سنوات اسم Farfadets أو الجمبري ...
الإحماء ضروري
يأخذ المدربان داميان وأورييل ، مبتدئينهما العشرين إلى منتصف الملعب. كلهم مطالبون بارتداء واقيات الفم. من ناحية أخرى، الخوذ لحماية الأذنين والرأس حسب تقدير كل منهما. قبل بدء التدريب لمدة ساعة ونصف الساعة ، قدم داميان تحديثًا للبطولة التي أقيمت في نهاية الأسبوع الماضي: "سنعمل على نقاط الضعف التي رصدتها خلال مباريات السبت ودورة الأحد. اليوم هو تدريب دفاعي مع التدخلات! ". للإحماء ، يبدأ الصغار بالجري ، ورفع ركبهم عالياً ولمس الأرداف بكعبهم.. الركبة تتسلق! لا تصطاد! كعوب الأرداف! نحن نفعل ذلك مرة أخرى للإحماء. مستعد؟ لنذهب !
جلسة تدريبية: التمريرات والتدخلات
ثم اقترح داميان وأورييل لعبة الساعة. يتم وضع المؤامرات على العشب في الظهيرة ، 3 صباحًا ، 6 صباحًا و 9 صباحًا ، يجب عليك التقاط الكرة ، والركض على مدار الساعة دون إطلاق الكرة وإعادتها. ثم ننتقل إلى التدخلات. هناك فريقان ، المهاجمين والمدافعين. يتذكر داميان القواعد: " شكل عمودين. بمجرد أن أقول "تشغيل" ، لديك الحق في التدخل! كن حذرًا ، يجب أن تعالج ساقيك لتضع الأخرى على الأرض! »يمرر المدرب الكرة ، يأخذها غابرييل ويبدأ في الجري. شجعه داميان: "تذكر أن تحتفظ بالكرة ، يجب ألا تخرج من يديك! انطلق غابرييل بأقصى سرعة وتمكن من تسجيل المحاولة دون تدخل. يركض لوسيان بدوره ويحاول كوم التدخل. يحفز داميان لاعبيه: " لوسيان ، أرسل جسدك بالكامل إلى الأمام ، لا تتوقف! كومو ، هذه ليست معالجة! ممنوع الإمساك بالمهاجم من أكتافه! دع الساقين! أوغسطين ، لا تخف ، تسلقه ، لا تنتظره! برافو أوغستين ، أنت تعامل جيد! تريستان ، عانق ذراعيك حول خصر هيكتور ، نعم! »تلقى هيكتور ضربة خفيفة على جبهته ، يفرك رأسه ، وبكل شجاعة ينطلق للهجوم مرة أخرى. حاول مارتن ونينو. يحسب داميان النقاط : "6 محاولات لفريق مارتن ، محاولة واحدة لفريق تريستان. لقد فاتك كل ما تبذلونه من معالجة ، لن تذهب! »تعرج تريستان قليلاً ، وأخذ كلاب. يتم علاجه على الفور من قبل الطبيب ، وهو موجود دائمًا أثناء التدريب. رشفة من الماء ، تدليك ، زهرة العطاس وانطلقنا. أحسنت تريستان!
رياضة تواصل وتضامن
على عكس ما يتخيله بعض الآباء ، في لعبة الركبي ، هناك إصابات طفيفة فقط ، وليس إصابات خطيرة. الجميع يعطي كل ما لديه ، وهو نفس الشيء عندما تمطر ، لأنهم يحبون التدحرج في الوحل ... مارس هذه الرياضة منذ سن مبكرة هو أصل حقيقي في الحياة. بادئ ذي بدء لأنه ملف الرياضة الجماعية التي تنقل القيم الإيجابية مثل الشجاعة والتضامن. على عكس كرة القدم ، التي تعتبر فردية للغاية ، فإن الجميع يقلقون بشأن بعضهم البعض. على الرغم من أنها رياضة اتصال ، إلا أنها رياضة نبيلة ، وليست عنيفة على الإطلاق. التدخلات من غير المحتمل أن تغزو الملاعب!
تعلم القواعد
الرجبي هي رياضة بدنية للغاية ،
يتصافح اللاعبون في نهاية كل مباراة
عمليا: كيف تسجله؟
يقدم الاتحاد الفرنسي للرجبي (FFR) على موقعه الرسمي على الإنترنت www.ffr.fr عناوين جميع نوادي الرجبي في فرنسا.
Tél. : 01 69 63 64 65.
يمارس الرجبي ، للفتيات والفتيان من سن 5 سنوات. تجري اختبارات الاختيار أو جلسات المحاكمة قبل التسجيل في سبتمبر.