رهاب النخاريب معروف قليلاً ولكنه رهاب شائع. يمكن معالجة هذا الخوف المذعور وغير المنطقي من الثقوب الصغيرة بالعلاج السلوكي. 

تعريف

رهاب النخاريب هو رهاب جميع الأشكال الهندسية المتقاربة (دائرية أو محدبة ، ثقوب) ، مثل ما يمكن رؤيته في قرص العسل ، في رغوة الشامبو ، في قطعة من الجبن السويسري ...

تأتي كلمة trypophobia من الكلمة اليونانية trupe، hole and phobos ، الخوف. إنه "رهاب" تم التعرف عليه مؤخرًا دون أن يتم تصنيفه رسميًا على أنه رهاب (خوف شديد وغير عقلاني مصحوب بالطيران). لقد تم وصفه بالفعل لأول مرة في عام 2005. وسيؤثر على العديد من الأشخاص. 

الأسباب

يرى الباحثون في هذا الرهاب الميراث المحتمل لرد فعل طيران مسجل في ردود الفعل العصبية لأسلافنا أمام مجموعات من الدوائر التي تتذكر رسومات جلد الحيوانات الخطرة (الأفعى والأخطبوط السام ...).

يفسر علماء آخرون هذا الرهاب من خلال حقيقة أن الأشكال الهندسية القريبة جدًا تثير أعراض الأمراض المعدية أو الطفيلية (الجدري والحصبة والتيفوس والجرب وما إلى ذلك) أو التحلل.

في كلتا الحالتين ، سيتم ربط رهاب النخاريب بآلية دفاع متطورة (التعرف على الحيوانات الخطرة أو المرضى ، وبالتالي الهروب منها). 

تشخيصي 

يعتبر تشخيص رهاب النخاريب طبيًا على الرغم من أنه غير معترف به رسميًا على أنه رهاب. يلبي الرهاب معايير تشخيصية محددة. يمكن للمهني الصحي الذي تمت استشارته إنشاء قائمة بالمواقف أو الأشياء في أصل الرهاب (هنا في هذه الحالة الأشكال الهندسية القريبة جدًا بما في ذلك الثقوب والعواطف المرتبطة والسلوك الجسدي ، ثم يكون مهتمًا بالأعراض. ​​يمكن أن أن تستند إلى استبيانات محددة تقيم وجود الرهاب المعترف به وشدته. 

الناس المعنيين 

يقال أن رهاب النخاريب يؤثر على كثير من الناس. وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة إسكس في إنجلترا ، فإن 11٪ من الرجال و 18٪ من النساء مصابون. هناك مجموعات على Facebook مع آلاف الأشخاص يناقشون هذا الرهاب. 

عوامل الخطر  

لا يُعرف الكثير عن عوامل الخطر الخاصة برهاب النخاريب. لقد ربطت بعض الدراسات بين رهاب النخاريب واضطرابات الاكتئاب أو بين رهاب النخاريب والقلق الاجتماعي. الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات هم أكثر عرضة للإصابة برهاب النخاريب.

مثل أنواع الرهاب الأخرى ، يتم التعامل مع رهاب النخاريب باتباع العلاج السلوكي المعرفي. يهدف هذا العلاج إلى تعريضك لما يسبب رهابك ، من بعيد وفي بيئة مطمئنة ثم أقرب وأقرب لجعل الخوف يختفي. إن حقيقة مواجهة الكائن المكون للفوبوجينيك بطريقة منتظمة وتدريجية بدلاً من تجنبه يجعل من الممكن جعل الخوف يختفي. 

يمكن أن يكون التحليل النفسي فعالًا أيضًا

يمكن وصف أدوية لاضطرابات القلق ، لكنها ليست حلاً بحد ذاتها. إنهم فقط يجعلون من الممكن التعامل مع أعراض الرهاب الشديدة. 

الرهاب ، علاجات طبيعية 

يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية ذات الخصائص المهدئة والاسترخاء في منع علاجات القلق. يمكنك استخدامها على سبيل المثال عن طريق الزيوت العطرية الجلدية أو الشمية من البرتقال الحلو ، زهر البرتقال ، الحبوب الصغيرة Bigarade. 

ليس من الممكن منع الرهاب. الوقاية الوحيدة لتجنب الخوف الشديد والأعراض هي تجنب موضوع الرهاب.

من ناحية أخرى ، من المهم أن تكون قادرًا على الحصول على المساعدة بمجرد ظهور أعراض الرهاب لأنه إذا ترك دون علاج ، فقد يصبح معطلاً.