المكونات: حفنة من سلطة الذرة ، حفنة من سلطة فريز ، حفنة من سلطة الراديشيو (يمكنك الحصول على أي أوراق سلطة حسب ذوقك) ، 2 طماطم ، 2 (ناضجة !!!) أفوكادو ، حفنة من براعم الفاصوليا المونج ، ملعقة كبيرة من بذور السمسم والملح وزيت الزيتون.
الإعداد:
نقطع الخضار والخس ونخلطهما في وعاء سلطة كبير ونضيف براعم الفاصوليا وبذور السمسم والملح ونتبل بزيت الزيتون حسب الرغبة. الأفوكادو الناضج دهني جدًا ، لذلك أحيانًا أتناول سلطة بدون زيت زيتون.
يمكنك العثور على المزيد من الوصفات لسلطات لذيذة وصحية هنا.