10 نصائح صحية لبدء العام الجديد بالقدم اليمنى

10 نصائح صحية لبدء العام الجديد بالقدم اليمنى

10 نصائح صحية لبدء العام الجديد بالقدم اليمنى
بداية العام هي فرصة جيدة للنظر إلى صحتك واتخاذ قرارات جيدة بشأنها.

احصل على فحص طبي

بداية العام مواتية لإجراء فحص طبي. بعد الإجازات والزائدة ، يُنصح بإجراء فحص طبي للتحقق من وزنك وضغط الدم والكوليسترول ومستويات السكر في الدم والأداء السليم للكبد أو الكليتين (من خلال فحص الدم أو اختبار البول). 

اترك تعليق