10 نصائح للتعافي من رحلة طويلة (قطار ، سيارة ، طائرة)

10 نصائح للتعافي من رحلة طويلة (قطار ، سيارة ، طائرة)

تعد الرحلات الطويلة جزءًا لا يتجزأ من الإجازة ، ولكن ليس من السهل أن تكون في حالة جيدة بعد عدة ساعات من السفر بالطائرة أو القطار أو السيارة. فيما يلي بعض النصائح للبقاء هادئًا.

توقع رحيلك

إذا كانت تنتظرك رحلة طويلة ، ففكر في الراحة أولاً. قدر الإمكان ، تجنب الشعور بالتعب ، بعد يوم عمل على سبيل المثال ، خاصة إذا كنت سائقًا. ولكن هذا ينطبق أيضًا على الرحلات بالطائرة أو القطار التي تكون متعبة أيضًا.

اترك تعليق