سواء كانت طبيعتها أو بسبب تغير هرموني ، يحدث أن الشعر يفتقر إلى الحجم. للتغلب على هذا النقص في الكثافة ، هناك عدة نصائح.

1. قصة شعر مناسبة

هذا هو أول رد فعل يحدث عندما يفتقر الشعر إلى الكثافة: حدد موعدًا مع مصفف الشعر. اعتمادًا على طبيعة شعرك وشكل وجهك أيضًا ، سيكون قادرًا على تقديم القص الذي يمنحه أكبر حجم.. الجانب السلبي الوحيد: عدم وجود شعر طويل. إنها بالفعل قصة تفتقر إلى البنية وليست مناسبة للشعر الناعم.

2. التصميم المناسب

غالبًا بعد الاستيقاظ ، أمام مرآة الحمام ، نلاحظ أن شعره مسطح. ومع ذلك ، فإن التصميم المناسب سيعيد حجمها. عند البلل ، جففي شعرك رأسًا على عقب: تأثير مضمون. تأكد أيضًا من وجود فرشاة لا تسحب شعرك وتزيل المكواة.

3. لا مزيد من المواد الكيميائية ، اذهب إلى الطبيعة

قولي وداعًا للسيليكونات والبارابين التي تؤدي في النهاية إلى إضعاف الشعر. تخلص من الشامبو بالمواد الكيميائية واختر المنتجات الطبيعية. تعطي بعض الزيوت النباتية نتائج رائعة. يمكنك الحصول على الإلهام من أسرار جمال المرأة البولينيزية ، اللواتي يستخدمن monoi كقناع للشعر لتغذية شعرهن.

4. راقب نظامك الغذائي

ما تضعه على طبقك يؤثر أيضًا على شعرك. للحصول على شعر صحي ، عليك اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات. لتجنب التأثير المسطح ، اختر الأطعمة الغنية بفيتامين ب (الأسماك الزيتية ، البذور الزيتية ، إلخ.). يمكنك أيضًا رش أطباقك بخميرة البيرة ، وهي مكمل غذائي طبيعي 100٪ يجمل شعرك.

5. خذ العلاج

إذا لم تجعلك الحيل الطبيعية شعرك أكثر امتلاءً ، فلا تتخلى عن الأمل. هناك علاجات يمكن أن تساعدك على استعادة المزيد من السمك: اسأل الصيدلي أو طبيبك للحصول على المشورة.. يمكن أن تفسر الأسباب المختلفة (الحمل ، حبوب منع الحمل ، وما إلى ذلك) نقص كثافة الشعر ، وسيكون بمقدور هؤلاء المهنيين الصحيين اقتراح ما يناسبك بشكل أفضل.

بيرين ديوروت بين

سوف يعجبك أيضًا: شعر جميل وصحي بشكل طبيعي