-
تصر الكلية الملكية البريطانية لطب الأطفال وصحة الطفل على أن هناك القليل من الأدلة على أن استخدام الشاشات على الأطفال ضار في حد ذاته. ترتبط هذه التوصيات بشكل أكبر بالوضع غير المتحرك الذي تحمله شاشة الطفل.
لأول مرة ، قدمت منظمة الصحة العالمية توصيات بشأن النشاط البدني ونمط الحياة المستقرة والنوم للأطفال دون سن الخامسة. تركز توصية منظمة الصحة العالمية الجديدة على التصفح السلبي ، حيث يتم وضع الأطفال أمام شاشة التلفزيون / الكمبيوتر أو إعطاءهم جهازًا لوحيًا / هاتفًا للترفيه. تهدف هذه التوصية إلى مكافحة الجمود عند الأطفال ، وهو عامل خطر رئيسي للوفيات العالمية والأمراض المرتبطة بالسمنة. بالإضافة إلى التحذير السلبي لوقت الشاشة ، تنص الإرشادات على أنه لا ينبغي ربط الأطفال بعربة أطفال أو مقعد سيارة أو حبال لأكثر من ساعة في المرة الواحدة.
توصيات منظمة الصحة العالمية
للصغار:
- قضاء اليوم بنشاط ، بما في ذلك الاستلقاء على معدتك
- ممنوع الجلوس أمام الشاشة
- 14-17 ساعة من النوم يوميًا لحديثي الولادة ، بما في ذلك القيلولة ، و 12-16 ساعة من النوم يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-11 شهرًا
- لا تثبت بمقعد السيارة أو عربة الأطفال لأكثر من ساعة في المرة الواحدة
للأطفال من سنة إلى سنتين:
- ما لا يقل عن 3 ساعات من النشاط البدني يوميًا
- لا يوجد وقت أمام الشاشة لمن هم بعمر XNUMX عامًا وأقل من ساعة لمن هم بعمر XNUMX عامًا
- 11-14 ساعة من النوم يوميًا ، بما في ذلك النهار
- لا تثبت بمقعد السيارة أو عربة الأطفال لأكثر من ساعة في المرة الواحدة
للأطفال من سنة إلى سنتين:
- ما لا يقل عن 3 ساعات من النشاط البدني يوميًا ، يفضل أن تكون الكثافة معتدلة إلى شديدة
- ما يصل إلى ساعة من الجلوس أمام الشاشة - كلما كان ذلك أفضل
- 10-13 ساعة من النوم يوميًا بما في ذلك القيلولة
- لا تقم بشبك حزام الأمان في مقعد السيارة أو عربة الأطفال لأكثر من ساعة في المرة الواحدة أو الجلوس لفترات طويلة من الوقت
"يجب أن يتحول الوقت المستقر إلى وقت ممتع. على سبيل المثال ، يمكن لقراءة كتاب مع طفل أن يساعدهم على تطوير مهاراتهم اللغوية ، "قالت الدكتورة جوانا فيلومسن ، المؤلفة المشاركة للدليل.
وأضافت أن بعض البرامج التي تشجع الأطفال الصغار على التحرك أثناء المشاهدة يمكن أن تكون مفيدة ، خاصة إذا كان هناك شخص بالغ يشارك ويقود بالقدوة.
ماذا يعتقد الخبراء الآخرون؟
في الولايات المتحدة ، يعتقد الخبراء أنه لا ينبغي للأطفال استخدام الشاشات حتى يبلغوا 18 شهرًا من العمر. في كندا ، لا ينصح بالشاشات للأطفال دون سن الثانية.
قال الدكتور ماكس ديفي من الكلية الملكية البريطانية لطب الأطفال وصحة الأطفال: "لا يبدو أن الحدود الزمنية المحدودة لوقت الشاشة السلبي التي اقترحتها منظمة الصحة العالمية متناسبة مع الضرر المحتمل. أظهر بحثنا أنه لا توجد حاليًا أدلة كافية لدعم تحديد حدود زمنية للشاشة. من الصعب رؤية كيف يمكن لعائلة لديها أطفال من مختلف الأعمار حماية طفل من أي نوع من التعرض للشاشة ، على النحو الموصى به. بشكل عام ، توفر توصيات منظمة الصحة العالمية هذه إرشادات مفيدة للمساعدة في توجيه الأسر نحو أسلوب حياة نشط وصحي ، ولكن بدون الدعم المناسب ، يمكن أن يصبح السعي وراء التميز عدوًا للخير ".
قال الدكتور تيم سميث ، خبير تنمية الدماغ بجامعة لندن ، إن الآباء يتعرضون للقصف بنصائح متضاربة يمكن أن تكون مربكة: "لا يوجد حاليًا دليل واضح على حدود زمنية محددة للوقت المعروض أمام الشاشة في هذا العمر. على الرغم من ذلك ، يتخذ التقرير خطوة مفيدة محتملة في التمييز بين وقت الشاشة السلبي ووقت الشاشة النشط حيث يكون النشاط البدني مطلوبًا ".
ماذا يمكن أن يفعل الآباء؟
قالت بولا مورتون ، وهي معلمة وأم لطفلين ، إن ابنها تعلم الكثير من خلال مشاهدة برامج عن الديناصورات ثم طرح "حقائق عشوائية عنها".
"إنه لا يحدق فقط ويبتعد عن من حوله. من الواضح أنه يفكر ويستخدم دماغه. لا أعرف كيف سأطهو وأنظف إذا لم يكن لديه شيء ينظر إليه ، "كما تقول.
وفقًا للكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل ، قد يسأل الآباء أنفسهم السؤال:
هل يتحكمون في وقت الشاشة؟
هل يؤثر استخدام الشاشة على ما تريد أسرتك القيام به؟
هل يتعارض استخدام الشاشة مع النوم؟
هل يمكنك التحكم في تناول الطعام أثناء المشاهدة؟
إذا كانت الأسرة راضية عن إجاباتها على هذه الأسئلة ، فمن المحتمل أن تستخدم وقت الشاشة بشكل صحيح.