صب في وعاء من الماء المغلي أو جهاز الاستنشاق: قطرتان من EO من الأوكالبتوس المشع + قطرتان من EO من الزعتر + 2 قطرة من EO من الخزامى + 2 قطرة EO من ravintsara.

استنشق (تنفس من خلال أنفك وفمك) لمدة 10 دقائق ، مرتين في اليوم ، مع حماية العينين لتجنب التهيج.