العلاج بالفن: امنح المشاعر اللون والشكل

يأتي المعالجون النفسيون إلى الأشخاص الذين عانوا من مأساة ، ويواجهون سوء الفهم ويعانون من آلام نفسية. ولكن هناك مواقف أخرى يكون فيها كل شيء ممتعًا وإيجابيًا في العالم الخارجي ، ويستبعد العميل حرفيًا نفسه من هذا التيار ، ويختبئ ويتوق. في الحالات التي يكون فيها سبب ما يحدث غير واضح ، يمكن أن يساعد العلاج بالفن ، كما تقول المعالجة النفسية تاتيانا بوتيمكينا.

نتخذ قرار الانتقال إلى بلد آخر على أمل أن تصبح حياتنا أفضل. ليس بالضرورة أسهل ، ولكنه أكثر إثارة للاهتمام ، وأكثر إشراقًا ، وأكثر ازدهارًا. ونحن جاهزون للصعوبات. لكننا ننتظرهم من الخارج: لغة جديدة ، وعادات ، وبيئة ، ومهام. وأحيانًا يأتون من الداخل.

عندما اتصلت بي جوليا ، 34 عامًا ، عبر سكايب ، لم تكن قد غادرت المنزل لمدة خمسة أشهر. في الدولة الاسكندنافية التي انتقلت إليها منذ عامين ، لم تكن في خطر. حاول زوجي قضاء أكبر وقت ممكن في المنزل. عندما كان غائبًا ، أرسل مساعدًا إذا احتاجت إلى شيء ما. وكانت جوليا تزداد سوءًا.

"أذهب إلى الباب وانفجرت في عرق بارد ، والظلام في عيني ، وأغمي علي تقريبا ،" شكت. لا أفهم ما يحدث لي!

عندما "لا يوجد شيء واضح" ، يمكن أن يساعد العلاج بالفن. طلبت من جوليا تحضير الورق والغواش للدورة القادمة. وأكدت لي أنك لست بحاجة إلى أن تكوني فنانة. "افتح كل البرطمانات ، خذ فرشاة وانتظر قليلاً. ثم افعل ما تريد. »

غمست جوليا الفرشاة بعدة ألوان متتالية وتركت خطوطًا طويلة على الورق. ورقة ، وأخرى ... سألتها كيف جعلوها تشعر. ردت بأنها حزينة جدا - مثل وفاة شقيقها.

وجد الألم المتراكم مخرجًا ، وأطلق الطاقة. ضعف الخوف

كان إيفان ابن عمها. أقرانهم ، كانوا أصدقاء في الطفولة ، أمضوا الصيف في داشا مشترك. اتصلوا مرة أخرى كمراهقين ، لكن والدي يولينا لم يعودا يريدان مقابلتهما: أصبح معروفًا أن إيفان كان مدمنًا على المؤثرات العقلية.

في العشرين من عمره ، مات بسبب جرعة زائدة. اعتقدت جوليا أن اللوم هو نفسه ، لأنه تخلص من حياته بطريقة سخيفة. لكنها أعربت عن أسفها لعدم قدرتها على مساعدته. كان مزيجًا من الغضب والحزن والشعور بالذنب. لم يعجبها هذا الارتباك ، حاولت أن تنسى إيفان وانغمست في دراستها ، ثم في حياتها المهنية: استضافت برنامجًا تلفزيونيًا شهيرًا ، وتم التعرف عليها في الشوارع.

كانت هناك أيضًا حياة شخصية. أصبحت جوليا زوجة رجل أعمال ناجح تقدره بسبب شخصيتها المبهجة. لقد اتخذوا قرار الهجرة معًا ولم يشكوا في صحتها.

واصل الزوج عمله ، وقررت يوليا أن تحذو حذوه بفتح دورات لتعليم اللغة الروسية. لكن الأمور لم تسر على ما يرام. كانت خائفة من بدء أخرى.

قالت يوليا: "لم أكن أبدًا معالة من قبل ، وأنا الآن جالس على عنق زوجي. إنه يزعجني ...

- كيف ترتبط حالتك الصحية الحالية بذكريات أخيك؟

- اعتقدت أننا مختلفون تمامًا ، لكننا متشابهون! لا يمكنني التعامل معها أيضًا. أصبحت فانيا عبئًا على والديه. شعروا بالأسف تجاهه ، لكن عندما مات ، بدا أنهم مرتاحون. هل سيكون نفس الشيء معي؟

مرارًا وتكرارًا شجعت جوليا على استخدام الطلاء لإضفاء اللون والشكل على المشاعر. حزنت على الخسائر: وفاة شقيقها ، وعجزها ، والانفصال عن والديها ، وتغير المكانة الاجتماعية وفقدان الإعجاب الذي أحاط بها من قبل ...

وجد الألم المتراكم مخرجًا ، وأطلق الطاقة. ضعف الخوف ، وعادت جوليا إلى الحياة - وإلى نفسها. جاء اليوم الذي خرجت فيه وركبت مترو الأنفاق. "بعد ذلك ، أنا نفسي ،" قالت وداعا لي.

في الآونة الأخيرة ، وصلتها رسالة مفادها أنها حصلت على تعليم جديد وبدأت العمل.

اترك تعليق