لا يمكن تحمل أطفالك ، تشعر وكأنك تقضي أيامك في الصراخ ... ماذا لو بدأت بالتفكير في نفسك قبل لوم أطفالك الصغار؟ حان الوقت للتراجع عن النزاعات اليومية وإعادة اختراع دورك كأم.
كن قدوة لطفلك
عندما تأخذه إلى السوبر ماركت ، يركض حول الرفوف ، ويطلب الحلوى ، وينزلق بعيدًا إلى الألعاب ، ويختم بقدميه على مكتب الدفع النقدي ... باختصار ، يكون طفلك مضطربًا للغاية. قبل البحث عن سبب المشكلة بالخارج ، يسأل والد الزن نفسه دون تهاون بشأن ما يعطيه ليراه. وماذا عنك؟ هل تتسوق وأنت مرتاح البال ، هل هو وقت جيد للمشاركة أم عمل روتيني ترسله لك بعد يوم طويل ومرهق من العمل بالنسبة لك والمدرسة بالنسبة له؟ إذا كان هذا هو الخيار الثاني الصحيح ، خذ قسطًا من الراحة معًا قبل السباقات ، وتناول وجبة خفيفة ، وقم بنزهة قصيرة للتخلص من الضغط. قبل الدخول إلى السوبر ماركت حذره: إذا ركض في جميع الاتجاهات فإنه يعاقب. من المهم ذكر القاعدة والعقوبة مقدمًا بهدوء وليس في حالة غضب اللحظة.
لا تجبر على شكرك
أنت متعب وطفلك يسألك الكثير من الأسئلة ، مثل: "لماذا السماء مظلمة بالليل؟" "،" من أين يأتي المطر؟ أو "لماذا لم يعد لدى بابي شعر على رأسه؟" من المؤكد أن فضول الطفل الدارج هو دليل على ذكاءه ، لكن من حقك ألا تكون متاحًا. إذا كنت لا تعرف الإجابة ، فلا تقل أي شيء من أجل السلام. اعرض عليه البحث عن الإجابات معه لاحقًا ، مضيفًا أنه سيكون من الأفضل أن نلتقي معًا للنظر في الكتب أو زيارة موقع أو موقعين على الإنترنت مخصصين لأسئلة علمية أو أسئلة مهمة في الحياة ...
لا تتدخل في حججهم
من المزعج سماعهم يتشاجرون حول كل شيء ، لكن التنافس بين الأشقاء والحجج جزء طبيعي من الحياة الأسرية. غالبًا ما يكون الهدف اللاواعي للصغار هو إشراك والديهم في الجدال بحيث يقفون إلى جانب أحدهما أو الآخر. نظرًا لأنه من المستحيل عادةً معرفة من بدأها (لكن في حالة القتال الحقيقي) ، فإن أفضل رهان لك هو أن تقول ، "هذه هي معركتك وليست معركتي. حقق ذلك بنفسك ، وبأقل قدر ممكن من الضجيج. هذا بشرط أن يكون الطفل كبيرًا بما يكفي للتحدث والدفاع عن نفسه ، وألا تتجلى العدوانية في العنف الجسدي الذي قد يكون خطيرًا. يجب أن يعرف والد الزن كيفية وضع قيود على الإيماءات العنيفة ومستوى الصراخ.
لا تستثمر بدون قول أي شيء
نعتقد خطأً أن كونك زن يعني إتقان التعبير عن مشاعرنا وامتصاص الصدمات مع الحفاظ على الابتسامة. خاطئة ! من غير المجدي تقليد العزلة ، فمن الأفضل الترحيب بمشاعرك أولاً وإعادة تدويرها لاحقًا. بمجرد أن يهب طفلك ، يصرخ ، يعبر عن غضبه وإحباطه ، اطلب منه دون تردد أن يذهب إلى غرفته ، ويخبره أنه ليس عليه اقتحام المنزل بصراخه وغضبه. بمجرد أن يكون في غرفته ، دعه يصرخ. خلال هذا الوقت ، اجعل الهدوء الداخلي عن طريق التنفس بعمق عدة مرات متتالية (استنشق من خلال الأنف والزفير ببطء من خلال الفم). ثم ، عندما تشعر بالهدوء ، انضم إليه واطلب منه التعبير عن مظالمه لك. استمع اليه. لاحظ ما يبدو لك مبررًا في طلباته ، ثم اطرح بحزم وهدوء ما هو غير مقبول وغير قابل للتفاوض. إن هدوئك مطمئن للطفل: فهو يضعك في وضع الراشد الحقيقي.