مغلي ، من قنينة ، من نبع: ما هو الماء الأكثر فائدة

مياه الصنبور

في الغرب ، من الممكن تمامًا شرب الماء مباشرة من الصنبور ، وهذا لا يصدم أحداً. يقول الخبراء أن نظام إمداد المياه الخاص بنا مزود أيضًا بمياه مناسبة تمامًا للشرب: لقد تم التخلي عن الكلورة الزائدة منذ فترة طويلة ، ويتم إجراء فحوصات جودة وسلامة المياه دون توقف. ولكن كيف يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك - هناك فروق دقيقة. الماء يدخل النظام آمن حقًا. لكن أي شيء يمكن أن يتدفق من الصنبور - يعتمد الكثير على أنابيب المياه.  

"في مناطق مختلفة من نفس المدينة ، يختلف الماء في التركيب الكيميائي والطعم والصلابة وغيرها من العوامل. هذا لأن المياه عبر الأنابيب لا تأتي من مصدر واحد لإمدادات المياه ، ولكن من عدة آبار وخزانات وأنهار. كما أن جودة المياه تعتمد على تآكل شبكات الإمداد بالمياه ، والمواد المستخدمة في مد نظام إمداد المياه. يتم تحديد جودة المياه بشكل أساسي من خلال سلامتها ، ويتم تحديد السلامة من خلال محتوى المواد الكيميائية والكائنات الحية الدقيقة في الماء. إنه فقط ، أولاً وقبل كل شيء ، نقوم بتقييم الماء من خلال المؤشرات الحسية (اللون ، التعكر ، الرائحة ، الذوق) ، لكن المعلمات غير المرئية تبقى خلف الكواليس. "   

يمكن أن يؤدي الغلي إلى إنقاذ الفيروسات والبكتيريا في الماء. ومن كل شيء آخر - بالكاد.

"نظام الشرب الصحيح مهم للحفاظ على مستويات الطاقة ، والأداء السلس لجميع أنظمة الجسم ، وجمال ونضارة البشرة. يحتاج الشخص البالغ إلى شرب 1,5-2 لتر من الماء يوميًا. من المهم بالطبع شرب مياه نظيفة عالية الجودة.

الماء المغلي هو الحال عندما يمكنك القول بثقة أنه لا توجد فائدة على الإطلاق من مثل هذه المياه. الماء المغلي ميت. يوجد القليل من المعادن المفيدة فيه ، ولكن يوجد فائض من رواسب الجير والكلور والأملاح ، وكذلك المعادن التي تؤثر سلبًا على الصحة. لكن الماء الساخن بدرجة حرارة حوالي 60 درجة مفيد للغاية. كوبان من هذا الماء في الصباح على معدة فارغة يبدأان في عمليات الهضم ويطهران الأمعاء ويوقظان الجسم. عن طريق شرب هذا الماء بانتظام ، يمكنك تحسين عمل الجهاز الهضمي بشكل ملحوظ. " 

مياه النبع

المياه من الآبار العميقة هي أنظف. يخضع لترشيح طبيعي ، ويمر عبر طبقات مختلفة من التربة.

"المياه من المصادر العميقة محمية بشكل أفضل من التأثيرات الخارجية - التلوثات المختلفة. لذلك ، فهي أكثر أمانًا من السطحية. هناك مزايا أخرى: الماء متوازن كيميائيا. يحتفظ بجميع خصائصه الطبيعية ؛ غني بالأكسجين لا يخضع للكلور والتدخلات الكيميائية الأخرى ، يمكن أن يكون طازجًا ومعدنًا ، "- يعتبر نيكولاي دوبينين.

يبدو جيدا. ولكن حتى هنا قد تكون هناك بعض التفاصيل الدقيقة. يمكن أن تكون مياه الآبار شديدة العسر ، وتحتوي على نسبة عالية من الحديد أو الفلور - وهذا ليس مفيدًا أيضًا. لذلك ، يجب فحصها بانتظام في المختبر. أما بالنسبة إلى الينابيع ، فهذه عمومًا عبارة عن يانصيب. بعد كل شيء ، يمكن أن يتغير تكوين مياه الينابيع كل يوم.

"لسوء الحظ ، يؤثر الوضع البيئي الحالي بشكل سلبي على فوائد مياه الينابيع. إذا كانت المصادر الطبيعية السابقة تُنسب دائمًا إلى إكسير الصحة ، فقد تغير كل شيء الآن " أناستاسيا شاجاروفا.

في الواقع ، من غير المحتمل أن تكون المياه مناسبة للشرب إذا كان المصدر يقع بالقرب من مدينة كبيرة. النفايات ومخلفات الصرف الصحي السائلة والانبعاثات الصناعية السلبية والنفايات البشرية والسموم من النفايات المنزلية سوف تدخل حتمًا فيها.

حتى المياه من المصادر البعيدة عن المدن الكبرى يجب أن تعامل بحذر. في بعض الحالات ، لا تكون التربة مرشحًا طبيعيًا ، ولكنها مصدر للسموم ، مثل المعادن الثقيلة أو الزرنيخ. يجب فحص جودة مياه الينابيع في المختبر. عندها فقط يمكنك أن تشربه ، "يشرح الطبيب.

زجاجة ماء

"ليس خيارًا سيئًا إذا كنت واثقًا من الشركة المصنعة. تقوم بعض الشركات عديمة الضمير بتعبئة المياه العادية من الأنابيب الرأسية والمياه من أقرب نبع بالمدينة وحتى مياه الصنبور ". أناستاسيا شاجاروفا.

هناك أسئلة حول الحاوية. لا يزال البلاستيك ليس أكثر عبوات صديقة للبيئة. ولا يتعلق الأمر فقط بالتلوث البيئي - فهناك الكثير من البلاستيك حوله حتى أنه يوجد في دمائنا.

كما توضح Anastasia Shagarova ، يحدد الباحثون العديد من العناصر الخطرة من البلاستيك:

• الفلورايد ، الذي يؤدي فائض منه إلى الشيخوخة المبكرة ويقلل من المناعة ؛

• بيسفينول أ ، وهو غير محظور على أراضي الاتحاد الروسي ، على عكس العديد من الدول. يمكن أن تثير المادة الكيميائية تطور السرطان والسكري والسمنة وتؤثر سلبًا على جهاز المناعة والجهاز العصبي ؛

• الفثالات التي تثبط الوظيفة الجنسية للذكور.

بالطبع ، تحدث نتيجة مؤسفة تمامًا مع تراكم كبير للمواد الضارة في الجسم. لكنها ، بطريقة أو بأخرى ، ليست مفيدة للجسم.

 مياه مصفاة

شخص ما يسمي هذه المياه ميتة وخالية من العناصر الغذائية ، لكنها تنسى بعض الأشياء المهمة. في البدايه، الماء الأكثر فائدة هو النظيف ، بدون شوائب. ثانيا، فقط المرشح الأسموزي يمكنه تنظيف المياه تمامًا من جميع العناصر الدقيقة والأملاح. إنه مكلف للغاية ولكنه فعال للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، تم تجهيز معظمها بخراطيش تعمل على إثراء المياه النقية بأملاح البوتاسيوم والمغنيسيوم - لا يوجد عدد كافٍ منها دائمًا في الجسم. ثالثا، محتوى العناصر النزرة في ماء الصنبور صغير جدًا لدرجة أن غيابها لن يؤثر على الصحة بأي شكل من الأشكال.

"الترشيح هو أحد أفضل الطرق للحصول على مياه شرب نظيفة. يمكنك اختيار نوع الترشيح بنفسك ، والتحكم في حالة الفلتر وتغييرها. في الوقت نفسه ، لا يفقد الماء خصائصه ، ولا يقلون ولا يتراكم المواد السلبية ، "يعتقد أناستاسيا شاجاروفا.