مكونات الوصفة "بولونيز":
- لحم مفروم 500 جرام
- صوص دولميو 300 جرام
- طماطم 2 قطعة.
القيمة الغذائية للطبق "Bolonaise" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 146.7 سعر حراري
السناجب: 9.4 غرام.
الدهون: 10.5 غرام.
الكربوهيدرات: 3 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية في وصفة "Bolonaise" »
| المنتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كالوري ، كالوري |
| لحم مفروم | 500 غرام | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| دولميو صلصة طماطم تقليدية | 300 غرام | 300 | 4.5 | 3.9 | 22.5 | 144 |
| طماطم (طماطم) | بيجامة | 190 | 2.09 | 0.38 | 7.03 | 38 |
| الإجمالي | 990 | 92.6 | 104.3 | 29.5 | 1452 | |
| 1 خدمة | 990 | 92.6 | 104.3 | 29.5 | 1452 | |
| 100 غرام | 100 | 9.4 | 10.5 | 3 | 146.7 |