المحتويات
هل يضر الرضاعة الطبيعية؟
لا يُفترض أن تكون الرضاعة الطبيعية ، التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية حتى يبلغ من العمر 6 أشهر ، مؤلمة!
كيف ترضعين بدون ألم؟
إذا كانت الأيام القليلة الأولى صعبة بعض الشيء على الأم الجديدة ، وهو أمر طبيعي تمامًا ، فبمجرد تطبيق الرضاعة الطبيعية مع الممارسات الجيدة ، يجب أن تمر دون ألم وفي انسجام. إذا شعرتِ بألم في يوم من الأيام ، فمن المهم التحدث إلى ممرضة التوليد ، أو اللجوء إلى مستشار الرضاعة ، حيث يمكن أن يكون: شقوق ، خراج ، احتقان الثديين أو التهاب الضرع. سيساعدك وضع الطفل على الثدي ومستلزمات الرضاعة الطبيعية على حل هذه المضايقات الصغيرة التي يمكن أن تكون مؤلمة ، ولكن يجب أن تظل عرضية حتى لا تعيق سير الرضاعة الطبيعية بسلاسة.
تذكير صغير: فوائد الرضاعة الطبيعية
- حليب الأم هو الغذاء الأنسب لنمو طفلك وتطوره ،
- حليب الثدي سهل الهضم ويسمح لك بمشاركة الأجسام المضادة وأوميغا 3 مع طفلك ،
- تساعد الرضاعة الطبيعية الرحم على استعادة حجمه ومكانه بشكل أسرع ، لأن هذا يسبب تقلصات تسمى الخنادق ،
- تعزز الرضاعة الطبيعية الرابطة بين الأم والطفل.
ضيق الثديين ولبن الحليب
يتدفق الحليب بين اليوم الثالث والرابع بعد الولادة. اللبأ ، هذا السائل الأصفر الذهبي السميك الذي كان يُنتَج حتى الآن بكميات صغيرة لتغطية احتياجات الطفل ، يفسح المجال حليب ناضج. يصبح ثدياك فجأة مشدودًا ودافئًا ويزداد حجمهما. الحليب المتدفق يمكن أن يجعل ثديك صعبًا، مزدحمة ، وهي ليست لطيفة للغاية.
صدور مليئة بالحليب
لا داعي للذعر ، سيساعدك مص طفلك على تنظيم تدفق الحليب وهذا الانزعاج. لتخفيف آلام الثدي أثناء تدفق الحليب ، يمكنك:
- دعي الثدي لطفلك بشكل متكرر
- دلكي ثدييك في دوائر بزيت خاص للرضاعة
- خذي حمامًا ساخنًا لتليين هالة الثدي
- تدليك الهالة قبل الرضاعة ببضع دقائق لإخراج القليل من الحليب وجعله أكثر مرونة لتسهيل الرضاعة الطبيعية
- اختاري حمالة صدر مريحة للرضاعة تتكيف مع حجم ثدييك.
الجيد أن نعرف : من الشائع أن يتدفق الحليب من ثدييك في السخان أثناء صعود الحليب ، وخاصة تحت تأثير الماء الساخن عند الاستحمام. تستطيع شفط بعض الحليب يدويًا عندما يكون ثدييك متوترين. يمكنك أيضًا وضع منشفة فاترة على ثدييك للراحة بقية الوقت. واستفد من إقامتك في جناح الولادة واطلب من القابلة الحصول على كل النصائح التي ستساعدك على منع الاحتقان.
حلمات مؤلمة: كيف تخففها؟
عندما تبدئين بالرضاعة الطبيعية ، من الشائع أن تتألم الحلمة أثناء الرضاعة. يحدث هذا عادة بسبب ظهور تشققات صغيرة على الثدي تسمى الشقوق. في بعض الأحيان يمكن أن تنزف أثناء الرضاعة وتحدث فقط في ثدي واحد أو في كلا الثديين.
يمكن تفسير ظهور هذه التشققات من خلال:
- حقيقة أن طفلك لا يلتقطه بشكل صحيح. تحذير: يجب التأكد من أن وجهه أمام وجهك وأن سرته تنظر إليك. يجب أن يفتح طفلك الدارج فمه على مصراعيه ليغطي الحلمة بالكامل. يجب أيضًا توخي الحذر في تبديل أوضاع الرضاعة الطبيعية وإخراج طفلك برفق من الثدي في نهاية الرضاعة.
- قد يكون ذلك أيضًا لأن الطفل يحافظ على ثديك في فمك لفترة طويلة. يفضل الرضاعة الأقصر والأقرب في هذه الحالة ، وتأكدي من أنه لا ينام عند الثدي.
- قد يكون لجام لسانه أقصر مما يجب ويمنعه من المص بشكل صحيح.
معالجة وتخفيف تشققات الرضاعة الطبيعية
- تستطيع وزعي حليب نهاية الرضاعة على حلمتك للتخفيف عنك ، لاحتوائه على مواد دهنية وعوامل شفاء.
- يمكنك وضع كمادات منقوعة في حليب الثدي كل 3 ساعات دون تركها تجف أو تلتصق بالحلمة.
- خلاف ذلك ، ضع طبقة خفيفة من اللانولين النقي على شقوقك بعد كل رضعة.
- عندما يكون الألم شديدًا جدًا ، يمكننا استخدامه مؤقتًا نصائح الثدي أو واقيات سيليكون للثدي لتجنب ملامسة مؤلمة للغاية
- يمكنك أيضًا شفط الحليب قليلًا وجعل طفلك يشرب من زجاجة أو ماصة حتى يخف الألم.
لا تتغاضى عن شقوق الرضاعة الطبيعية : من المهم معالجتها لأن الشقوق هي مدخل للجراثيم. بفضل دعم ممرضة التوليد أو استشاري الرضاعة ، ستتمكن من تجنب السماح لهم بالاستقرار ومواصلة الرضاعة الطبيعية براحة بال تامة.
عندما أرضع صدري يؤلمني ، هل هذا طبيعي؟
لا، ليس من الطبيعي الشعور بألم في الثدي عند الرضاعة الطبيعية. ما عدا ، في بعض الأحيان ، في بداية الرضاعة عندما يكون الثدي ممتلئًا بالحليب. ولا يجب الخلط بين الألم والوخز في الثديين الذي يشعر به المرء عند دخول اللبن.
من ناحية أخرى ، عندما تصبح الرضاعة الطبيعية مؤلمة بشكل مزمن وتتردد في مواصلتها ، فمن المهم طلب المشورة من القابلة أو مستشار الرضاعة الذي سيحاول إيجاد أفضل الحلول لإطالة فترة الرضاعة الطبيعية. هادئ.
ملحوظة: ألم الثدي عند الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون بسبب:
- وضعية سيئة للطفل
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان
- فرط إفراز اللبن الذي يجعل ثدييك مشدودين للغاية طوال الوقت
- التهاب الضرع أو التهاب الأوعية اللمفية
- زنبق الوادي
- عضة أسنان الطفل
- خراج
كيف ترضعين بدون ألم؟
باستخدام وسادة الرضاعة ، اختبر الأوضاع التي تشعر أنك أفضل فيها والتي تساعد طفلك على الرضاعة. يجب أن تبقى قريبة منك قدر الإمكان ويجب أن تتناسب حلمة ثديك بشكل واسع مع فمه.
الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية
- و موقف مادونا : هذا هو الوضع الأكثر كلاسيكية للرضاعة الطبيعية. يرتكز رأس طفلك على ساعدك ويتم تحاضن جسمه مقابل معدتك.
- و كرة الركبي : هو موقف مقلوب مادونا. رأسها مدعومة بيدك ، والتي يمكن أن تستريح على وسادة الرضاعة ، وينزلق الجزء السفلي من جسدها تحت إبطك.
- إلى منفرج الساقين : مثبتة أمامك ، يمتص طفلك جالسًا ومدعومًا جيدًا ، خاصة في مؤخرة رقبته. هذه الوضعية ستساعده في حالة المغص أو القلس.
- الكذب على جانبك : مثبتة بشكل مريح على سريرك ، على الجنب ، ويوضع طفلك أمامك على الجانب.
لاكتشاف المزيد من الوظائف ، لا تتردد في إلقاء نظرة على موقع La Leche League France.
ملحقات الرضاعة الطبيعية
يمكن أن تساعدك هذه الملحقات في علاج أو منع آلام الرضاعة الطبيعية.
- أطراف الحلمة ، وتسمى أيضًا واقيات الحلمة ، عبارة عن قطع من السيليكون تتوافق مع شكل الحلمة ويتم ثقبها للسماح بتدفق الحليب. من الضروري أن اخترهم وفقًا لعلم وظائف الأعضاء. أنها تسمح لك بمواصلة الرضاعة الطبيعية عندما يكون الألم الناجم عن الشقوق قويًا جدًا أو عندما يكون لديك حلمات مسطحة ومنكمشة. نوصي باستخدامها لفترات زمنية قصيرة لمنع الطفل من التعود عليها وتعطيل الرضاعة الطبيعية.
كيفية استخدام نصائح الثدي : ضعي القليل من الحليب على اللؤلؤ ووزعيه على حلمتك ، ثم ضعي الحلمة أثناء إخراج فقاعات الهواء. يتم غسلها بالماء والصابون والماء النظيف ويمكن شراؤها من الصيدليات بناءً على توصيات القابلة.
- يضغط : في الثلاجة أو التسخين ، وهي كمادات أو أكياس مملوءة بالهلام. يساعد عملهم على تخفيف التشققات وتسريع الشفاء. عند تسخينها ، تساعد في تخفيف احتقان الثديين أثناء تدفق الحليب.
- تمريض الصدف : لحليبك خصائص عديدة! ولا سيما تلك التي تساعد الجلد على الشفاء. يتم وضع قشور عرق اللؤلؤ على الحلمات ، في حمالة الصدر ، من أجل تجميع الحليب الزائد وتركه ملامسًا للشقوق. بالطبع ، يتم غسلها بانتظام للحد من البكتيريا.
- وسادة الرضاعة : على شكل وسادة ، وسادة الرضاعة هي أفضل صديق لك! يساعدك على منع آلام الظهر وتشنجاته ، وإبقاء طفلك في الارتفاع الصحيح أثناء الرضاعة الطبيعية.
- كريم اللانولين : بمجرد أن يتألم ثدييك بعد الرضاعة ، ضعي طبقة من كريم اللانولين المنقى على حلمتيك. توجد في الصيدليات ، ويمكن الاحتفاظ بالأنبوب لفترة طويلة بمجرد فتحه.
- زيت التدليك : عملي جدا لتدليك ثدييك المؤلمين عندما يأتي الحليب. اختاري زيت نباتي محايد أو زيت نباتي زيت خاص للرضاعة الطبيعيةر ، وتدليك الثدي في دوائر ، وتجنب الهالة وطرف الثدي.
آلام الثدي الأخرى المرتبطة بالرضاعة الطبيعية
ما هو التهاب الضرع؟ هذه عدوى الثدي يُعرف أيضًا باسم التهاب الأوعية اللمفية. أعراض التهاب الضرع: تشعرين بالحمى وتظهر منطقة حمراء وساخنة على ثديك مع توتر مؤلم. قد يحدث هذا الالتهاب بسبب الضغط الناتج عن أ قناة اللاكتيفير انسداد أو ضغط حمالة الصدر أو التعب أو الوضع الخاطئ ليد الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.
حسن التصرف : إذا كانت لديك هذه الأنواع من الأعراض ، فاتصل بأخصائي الرعاية الصحية على الفور ، والذي يمكنه وصف علاج متوافق مع الرضاعة الطبيعية.
قسوة الثدي والرضاعة الطبيعية
عندما يكون الثدي أحمر اللون ومؤلماً ويبدو محتقناً ، فقد يكون محتقناً. كن حذرًا إذا لم يتم إفراز الحليب ، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب الضرع أو حدوث خراج. لكن في هذه الحالة ، قد يكون ثديك صعبًا لدرجة أن الطفل قد يواجه صعوبة في المص ، أو قد تشعرين بوجود كرات مؤلمة في ثديك.
حسن التصرف : اجعل طفلك يرضع كل ساعة إلى ساعتين ، واستحم بماء ساخن ودلك ثدييك لفتح القنوات وإخراج الحليب. أخيرًا ، اعلمي أنه يمكنك شفط بضع قطرات من الحليب باستخدام مضخة الثدي لجعل ثديك أكثر مرونة قبل الرضاعة مباشرة. وراقب أعراضك: حالة الحمى أو الحمى تتطلب استشارة.
لدغة الطفل على الثدي
بمجرد ظهور الأسنان الأولى ، يجب أن يتغير التعلق بالثدي قليلاً حتى لا تعاني من لدغات صغيرة يمكن أن تكون مؤلمة. عندما "تعمل" الأسنان ، يكون لدى الأطفال رد فعل للعض عن طريق الضغط على اللثة ، لأنهم بحاجة إلى المضغ. حتى لو كان لسانه يغطي عادة أسنانه السفلية الأولى ، فقد يحدث ذلك. في هذه الحالة لا تترددي في أخذ قسط من الراحة أثناء الرضاعة. يمكنك وضع إصبعك الخنصر برفق في زاوية فم الطفل لإزالة الحلمة. بمرور الوقت ، سيساوي هذه الانسحابات مع العضات ويغير عاداته.
أعراض مرض القلاع وعدوى الخميرة في الثدي
هل حلماتك مؤلمة؟ هل ثديك أحمر وملتهب؟ وتكتشفين رواسب بيضاء صغيرة في فم طفلك ليست آثاراً من الحليب؟ قد يكون مرض القلاع ، وهو حالة حميدة مرتبطة به داء المبيضات أو عدوى الخميرة في الثدي. قد تشعر أيضًا وكأنك أ صدمة أو حرقان أثناء الرضاعة الطبيعية.
حسن التصرف: استشر ممرضة التوليد أو مستشار الرضاعة. عادة ، ستصف صبغة ، الجنطيانا البنفسجي ، والتي ستساعد في علاج عدوى الخميرة لك ولطفلك. إذا لم يمر مرض القلاع بعد 4 إلى 5 أيام ، فسيتم وصف دواء مضاد للفطريات لك.
خراج أثناء الرضاعة الطبيعية
كما هو الحال مع التهاب الضرع ، يولد الخراج حمى كبيرة. عادة ، يجب أن تشعري بوجود كتلة منتفخة في ثديك وقد تجد آثارًا للدم أو الصديد في حليب الثدي. استشر طبيبك دون تأخير! لأنه قد يكون من الضروري تصريف أو شفط الخراج بحقنة ، وقبل كل شيء ، اتباع علاج مضاد حيوي متوافق مع الرضاعة الطبيعية.
حسن التصرف : ما دام ثديك مؤلمًا ، أعطِ طفلك الثدي الآخر وشفط حليبك على الثدي المريض للاستمرار في تحفيز الإرضاع. في حين أن هذه الحالة نادرة ، فإنها تحدث عادةً عندما يتم علاج التهاب الأوعية اللمفية بشكل غير صحيح.