القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذ | الكمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
قيمة السعرات الحرارية | 160 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 9.5% | 5.9% | 1053 غرام |
البروتينات | 0.2 غرام | 76 غرام | 0.3% | 0.2% | 38000 غرام |
الكربوهيدرات | 13.69 غرام | 219 غرام | 6.3% | 3.9% | 1600 غرام |
الكحول (الكحول الإيثيلي) | 15.3 غرام | ~ | |||
مياه | 70.51 غرام | 2273 غرام | 3.1% | 1.9% | 3224 غرام |
رماد | 0.3 غرام | ~ | |||
الفيتامينات | |||||
فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.018 ملغ | 1.5 ملغ | 1.2% | 0.8% | 8333 غرام |
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.018 ملغ | 1.8 ملغ | 1% | 0.6% | 10000 غرام |
فيتامين ب 4 ، كولين | 5 ملغ | 500 ملغ | 1% | 0.6% | 10000 غرام |
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.032 ملغ | 5 ملغ | 0.6% | 0.4% | 15625 غرام |
فيتامين ب ، لا | 0.213 ملغ | 20 ملغ | 1.1% | 0.7% | 9390 غرام |
المغذيات | |||||
البوتاسيوم ، ك | 92 ملغ | 2500 ملغ | 3.7% | 2.3% | 2717 غرام |
الكالسيوم ، كاليفورنيا | 8 ملغ | 1000 ملغ | 0.8% | 0.5% | 12500 غرام |
المغنيسيوم ، ملغ | 9 ملغ | 400 ملغ | 2.3% | 1.4% | 4444 غرام |
صوديوم ، نا | 9 ملغ | 1300 ملغ | 0.7% | 0.4% | 14444 غرام |
الكبريت ، س | 2 ملغ | 1000 ملغ | 0.2% | 0.1% | 50000 غرام |
الفوسفور ، ص | 9 ملغ | 800 ملغ | 1.1% | 0.7% | 8889 غرام |
أثر العناصر | |||||
الحديد ، الحديد | 0.24 ملغ | 18 ملغ | 1.3% | 0.8% | 7500 غرام |
المنغنيز ، مينيسوتا | 0.119 ملغ | 2 ملغ | 6% | 3.8% | 1681 غرام |
النحاس والنحاس | 45 μg | 1000 μg | 4.5% | 2.8% | 2222 غرام |
السيلينيوم ، سي | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 0.6% | 11000 غرام |
الزنك ، الزنك | 0.07 ملغ | 12 ملغ | 0.6% | 0.4% | 17143 غرام |
الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 7.78 غرام | ماكس 100 г | |||
الجلوكوز (سكر العنب) | 2.6 غرام | ~ | |||
سكر القصب | 0.05 غرام | ~ | |||
سكر الفاكهة | 5.15 غرام | ~ |
قيمة الطاقة 160 كيلو كالوري.
- أونصة سائلة = 29.5 جم (47.2 كيلو كالوري)
- زجاج (3.5 أونصة سائلة) = 103 جم (164.8 كيلو كالوري)
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 160 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو مفيد نبيذ ، حلوى ، حلو ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة نبيذ ، حلوى ، حلو