اليوم ، يحتل معدل الوفيات من السرطان المرتبة الثالثة بعد أمراض القلب والأوعية الدموية. يلاحظ الخبراء أنه من المستحيل حماية نفسك من أمراض الأورام بنسبة 100٪ ، ولكن من الممكن تمامًا تقليل احتمالية تطوير بعض أنواعها.
الوقاية من السرطان في المنزل
بينما تنفق دول العالم مبالغ طائلة على إيجاد الدواء الشافي ، يقول الأطباء إن السكان لا يزالون على دراية ضعيفة بتدابير الوقاية من السرطان. كثيرون على يقين من أن الطب لا حول له ولا قوة أمام علم الأورام وكل ما تبقى هو الدعاء لتجاوز المرض الفتاك. لكن الأطباء يقولون إنه لمنع تطور المرض الرهيب في المنزل ، يكون ذلك ممكنًا في كثير من الحالات. يكفي عدم التدخين ومراقبة وزنك وتناول الطعام بشكل صحيح واتباع أسلوب حياة صحي والخضوع للفحوصات بانتظام.
أنواع السرطان
من الناحية النسيجية ، تنقسم الأورام إلى حميدة وخبيثة.
الأورام الحميدة. إنها تنمو ببطء ، وتحيط بها كبسولتها أو قوقعتها الخاصة ، والتي لا تسمح لها بالنمو إلى أعضاء أخرى ، ولكنها تفصلها عن بعضها فقط. تشبه خلايا الأورام الحميدة الأنسجة السليمة ولا تنتقل أبدًا إلى الغدد الليمفاوية ، مما يعني أنها لا يمكن أن تسبب وفاة المريض. إذا تمت إزالة هذا الورم جراحيًا ، فلن يتمكن من النمو في نفس المكان مرة أخرى ، إلا في حالات الإزالة غير الكاملة.
تشمل الأورام الحميدة:
- الورم الليفي - من النسيج الضام.
- الأورام الغدية - من الظهارة الغدية.
- الأورام الشحمية (ون) - من الأنسجة الدهنية.
- الورم العضلي الأملس - من أنسجة العضلات الملساء ، على سبيل المثال ، ورم عضلي أملس في الرحم ؛
- الأورام العظمية - من أنسجة العظام.
- غضروفية - من النسيج الغضروفي.
- الأورام اللمفاوية - من الأنسجة اللمفاوية.
- أورام عضلية - من عضلات مخططة.
- الأورام العصبية - من الأنسجة العصبية.
- الأورام الوعائية - من الأوعية الدموية.
يمكن أن تتكون الأورام الخبيثة من أي نسيج وتختلف عن الأورام الحميدة بالنمو السريع. ليس لديهم كبسولة خاصة بهم وينموون بسهولة إلى الأعضاء والأنسجة المجاورة. تنتشر النقائل إلى الغدد الليمفاوية والأعضاء الأخرى ، والتي يمكن أن تكون قاتلة.
تنقسم الأورام الخبيثة إلى:
- الأورام السرطانية (السرطان) - من الأنسجة الظهارية ، مثل سرطان الجلد أو الورم الميلانيني ؛
- الساركوما العظمية - من السمحاق ، حيث يوجد نسيج ضام ؛
- الساركوما الغضروفية - من الأنسجة الغضروفية.
- الساركوما الوعائية - من النسيج الضام للأوعية الدموية.
- الساركوما الليمفاوية - من الأنسجة اللمفاوية.
- الساركوما العضلية المخططة - من العضلات الهيكلية المخططة ؛
- اللوكيميا (اللوكيميا) - من الأنسجة المكونة للدم.
- الأورام الأرومية والأورام العصبية الخبيثة - من النسيج الضام للجهاز العصبي.
يميز الأطباء أورام المخ في مجموعة منفصلة ، نظرًا لأنه بغض النظر عن التركيب النسجي والخصائص ، نظرًا لموقعها ، فإنها تعتبر تلقائيًا أورامًا خبيثة.
على الرغم من وجود الكثير من أنواع الأورام الخبيثة ، إلا أن 12 نوعًا منها أكثر شيوعًا في روسيا ، وهو ما يمثل 70٪ من جميع حالات السرطان في البلاد. لذلك ، فإن أكثر أنواع السرطانات شيوعًا لا تعني الأكثر فتكًا.
أخطر الأورام الخبيثة هي:
- سرطان البنكرياس
- سرطان الكبد؛
- سرطان المريء.
- سرطان المعدة
- سرطان القولون؛
- سرطان الرئة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية.
الأورام الخبيثة الأكثر شيوعًا هي:
- سرطان الجلد؛
- سرطان الكلى؛
- سرطان الغدة الدرقية؛
- سرطان الغدد الليمفاوية.
- سرطان الدم؛
- سرطان الثدي؛
- سرطان البروستات؛
- سرطان المثانة.
نصائح الأطباء بشأن الوقاية من السرطان
- في علم الأورام ، هناك أشكال الوقاية الأولية والثانوية والثالثية ، كما يوضح عالم الأورام رومان تيمنيكوف. - الكتلة الأولية تهدف إلى القضاء على العوامل المسببة للسرطان. يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأورام عن طريق اتباع النظام الغذائي ، والالتزام بنمط حياة صحي بدون تدخين وكحول ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وتقوية الجهاز العصبي ، وتجنب الالتهابات والمواد المسرطنة والتعرض المفرط للشمس.
تشمل الوقاية الثانوية اكتشاف الأورام في مرحلة مبكرة والأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى تطورها. في هذه المرحلة ، من المهم أن يكون لدى الشخص فكرة عن أمراض الأورام وأن يجري التشخيص الذاتي بانتظام. تساعد الفحوصات التي يقوم بها الطبيب في الوقت المناسب وتنفيذ توصياته على تحديد الأمراض. تذكر أنه مع وجود أي أعراض مقلقة ، فأنت بحاجة إلى زيارة أخصائي في أسرع وقت ممكن.
الوقاية من الدرجة الثالثة هي المراقبة التفصيلية لأولئك الذين لديهم بالفعل تاريخ من السرطان. الشيء الرئيسي هنا هو منع الانتكاسات وتكوين النقائل.
ويواصل رومان ألكساندروفيتش: "حتى لو شُفي المريض تمامًا ، لا يتم استبعاد خطر الإصابة بالسرطان مرة أخرى". - لذلك ، تحتاج إلى زيارة طبيب الأورام بانتظام والخضوع لمجموعة كاملة من الدراسات اللازمة. يجب أن يهتم هؤلاء الأشخاص بشكل خاص بصحتهم ، ويتجنبوا أي عدوى ، ويتبعون نمط حياة صحي ، ويأكلون بشكل صحيح ، ويستبعدوا أي اتصال بالمواد الضارة ، وبالطبع ، يتبعون بدقة توصيات الطبيب المعالج.
أسئلة وأجوبة شائعة
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعد التدخين السبب الأكثر شيوعًا للسرطان اليوم. يتم إصلاح حوالي 70٪ من حالات سرطان الرئة في جميع أنحاء العالم بسبب هذه العادة الخطيرة. والسبب يكمن في أخطر السموم التي تنطلق أثناء تعفن أوراق التبغ. هذه المواد لا تعطل الجهاز التنفسي فحسب ، بل تزيد أيضًا من نمو الأورام الخبيثة.
تشمل الأسباب الأخرى فيروسات التهاب الكبد B و C وبعض فيروسات الورم الحليمي البشري. وبحسب الإحصائيات فإنهم يمثلون 20٪ من إجمالي حالات السرطان.
7-10٪ استعداد آخر لهذا المرض وراثي.
ومع ذلك ، في ممارسة الأطباء ، تكون أنواع السرطان المكتسبة أكثر شيوعًا ، عندما يكون الورم ناتجًا عن التأثير السلبي لعوامل خارجية: السموم أو الفيروسات التي تسبب طفرات الخلايا.
في مجموعة المخاطر المشروطة للسرطان:
● العمال في الصناعات الخطرة المرتبطة بالمواد السامة أو الإشعاع ؛
● سكان المدن الكبيرة ذات الظروف البيئية السيئة ؛
● المدخنون ومتعاطي الكحول ؛
● أولئك الذين تلقوا جرعة كبيرة من الإشعاع ؛
● الناس فوق 60 ؛
● عشاق الأطعمة غير المرغوب فيها والدهون.
● الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالسرطان أو بعد إجهاد شديد.
يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الانتباه بشكل خاص إلى صحتهم وزيارة طبيب الأورام بانتظام.
نعم إنه كذلك. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تطور الورم الميلانيني ، وهو شكل شديد العدوانية وشائع من السرطان يتطور بسرعة.
حروق الشمس هو في الواقع رد فعل وقائي للأشعة فوق البنفسجية. يؤدي التعرض لأشعة UV-A و UV-B الضارة إلى حدوث حروق ، ويسرع عملية شيخوخة الجلد ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
تستخدم الأشعة فوق البنفسجية ، والأكثر كثافة أيضًا في الاستلقاء تحت أشعة الشمس. في بعض الصالونات ، تكون المصابيح قوية جدًا لدرجة أن الإشعاع الناتج عنها يكون أكثر خطورة من التعرض للشمس عند الظهيرة. يمكنك الحصول على فيتامين د في نزهات الصيف العادية حتى في الظل وفي الشتاء بسبب النظام الغذائي الصحيح. تان جميل ، من الشاطئ أو من مقصورة التشمس الاصطناعي أمر غير صحي للغاية.