هل لديك شخص سام في حياتك؟ - السعادة والصحة

مهما كنا ، فإننا جميعًا نخاطر بتشكيل ما يسمى بعلاقة سامة. تقدر جمعية الطب النفسي الأمريكية أن عامة السكان يمكن أن تشمل ما يصل إلى 2,5 ٪ من الشخصيات المصابة بجنون العظمة.

لا يسعني إلا أن أشجعك على أخذ هذا الاحتمال على محمل الجد لأن ملاحظة الأطباء النفسيين غالبًا ما تكون بدون استئناف: الفرد الذي قد تكون ضحية له ، مع استثناءات نادرة ، لن يتغير أبدًا. لذلك من الضروري معرفة كيفية تحديد هؤلاء الأشخاص الذين يضرون برفاهيتك من أجل التصرف وفقًا لذلك.

هذا أمر ضروري لأنه يحدث في كثير من الأحيان أن يعاني المرء منه دون أن يلاحظه.

لذا ، كيف تكتشف السلوك السام؟ ما هي العلامات التي لا تكذب أبدا؟ فيما يلي ثلاث حالات مختلفة من السمية ، والتي أعتبرها من أكثر الحالات المزعجة ، والتي وصفتها الحقائق التي تسمح بالتعرف عليها.

شخصية بجنون العظمة 

السمة الرئيسية لها هي المعاناة من عدم ثقة مفرط بشكل واضح. يتم إقناع الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب باستمرار بأنهم يتعرضون للاضطهاد من قبل الأعداء.

لهذا السبب ، فإنهم عادة ما يفسرون سلوك الآخرين على أنه خبيث ، حتى عندما يتلقون مجاملات في بعض الأحيان.

بمجرد أن يشعر الأشخاص المصابون بجنون العظمة بأنهم تعرضوا للظلم ، فإنهم يميلون إلى تحمل ضغينة لفترة طويلة جدًا. قد يتخذون إجراءات جذرية للتخفيف من استيائهم ، مثل اتخاذ إجراءات قانونية.

من الملاحظ أيضًا أنهم يجدون صعوبة كبيرة في الاستسلام خوفًا من التعرض للخيانة ، لأنهم لا يستحقون ثقتهم حقًا.

قد تكون العواقب محرجة للغاية بالنسبة لك. نظرًا لأن وضعه يجعله ينسحب على نفسه ، فإن المصاب بجنون العظمة يتوقع منك ذلك أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يجدون أي ذريعة لبدء الصراع لأنهم قادرون على تصور مؤامرة ضدهم في جميع مجالات الحياة. أخيرًا ، ستجعلك غيرتهم المريضة دائمًا شخصًا مذنبًا في عيونهم ، حتى لو كنت تقضي معظم وقتك معهم.

لقراءة: لماذا البكاء يجعلك تشعر بالرضا

النرجسي المنحرف 

وفقًا لعالم الأنثروبولوجيا جان إدوارد غريزي ، فهو الشخصية الأكثر تدميراً لمن حوله. يأتي أصل عدم ارتياحها من تدني احترام الذات الذي لا يمكنها تعويضه إلا عن طريق إهانة الآخرين.

تبدو دائمًا متعاطفة جدًا للوهلة الأولى ، حيث إنها تنضح بمظهر مشرق وجذاب بفضل ذكاء شديد بالإضافة إلى مهارات ممتازة في التعامل مع الآخرين.

أحد السلوكيات الواضحة هو أنهم يقضون وقتهم في التقليل من قيمة الآخرين بينما يضعون أنفسهم كمركز للعالم ، وبشكل أكثر تحديدًا أحد الأشخاص القلائل على وجه الأرض الذين يستحقون حقًا التواجد حولهم.

غالبًا ما يشعر أولئك الذين أصبحوا أحباءهم بالاعتماد عليهم بشكل كبير ، كما لو كان هؤلاء السابقون ذوو قيمة فقط من خلال إحسانهم المفترض. في الواقع ، فإن المنحرف النرجسي يتناوب ، في الأماكن العامة والخاصة ، على المديح والتوبيخ ، وبالتالي يشعر ضحيته بالذنب أو المديونية له.

من العواقب المؤسفة للضحايا أنهم يجدون أنفسهم معزولين. أخيرًا ، من أجل إرضاء غروره ، يستخدم المنحرف النرجسي الآخرين دون أي اهتمام بسعادته.

نظرًا لأن احترام الذات وإدراك الذات يتأثران بشكل كبير بنظرة الآخرين ، فإن المنحرفين النرجسيين يشكلون خطورة بالغة. من وجهة النظر هذه ، لا يسعني إلا أن أوصي بالفرار منهم في أسرع وقت ممكن ودون أي وازع.

غير المستقر

يتجلى من خلال سلسلة من الحالات العاطفية الإيجابية ثم السلبية. يمكن أن يربط النشوة والفرح والغبطة ثم الكآبة والحزن في فترة زمنية قصيرة جدًا. قد تكون إحدى العلامات الواضحة الأولى هي تكرار مشكلة التركيز ، وعدم قدرة انتباهه على التركيز على نشاط واحد.

غالبًا ما يكون قادرًا على نشر طاقة هائلة لمشاريع متنوعة ومتنوعة ، ليُظهر لك عاطفته تجاهك أو لعواطفه. نلاحظ في هذه اللحظات قدرة مذهلة على التحدث بسرعة كبيرة.

لا يزال في هذه الحالة "الإيجابية" المزعومة ، تمكن من إظهار التعاطف الحقيقي ، ولكن أيضًا فرط النشاط وقابلية التواصل المفرط التي يفضلها انخفاض الحاجة إلى النوم. لكن بسرعة كبيرة ، يمكن أن تتحول فترة السماح هذه إلى كابوس حقيقي في العلاقة.

ثم تصبح الشخصية غير المستقرة سريعة الانفعال وعنيفة وفي بعض الأحيان باردة بشكل غير مفهوم وغير سارة تجاهك. أما حيويته ، فإنها تختفي لصالح اللامبالاة التي تدفعه إلى التقاعس والنوم لفترة طويلة جدًا.

بمجرد أن تبدأ المرحلة السلبية ، يمكن أن يحدث سلوك خطير يتميز بالأفعال والإيماءات اللاواعية (الإنفاق دون امتلاك المال اللازم ، والإدمان ، وعدم مراعاة عواقب أفعال الفرد). أخيرًا ، سوف نلاحظ نزوعًا إلى النشاط الجنسي الفائض ، مما يؤدي غالبًا إلى استحالة أن تكون مخلصًا ، وغرورًا قويًا جدًا.

اقرأ: أن تكون لطيفًا جدًا يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب

الخلاصة: القواسم المشتركة للسمية 

في النهاية ، العديد من المعاناة شائعة في العلاقات المختلفة مع الشخصيات السامة. أولاً ، من المهم ملاحظة أهمية الشعور الجسدي. تؤدي العلاقة السامة إلى إرهاق حقيقي للجسم غالبًا ما يؤدي إلى الإرهاق.

إذا فقدت حيويتك أو شهيتك أو حماسك للحياة أو زادت من توترك في علاقة ما ، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر. ثانيًا ، إن العثور على نفسك معزولًا عاطفياً هو علامة لا تخدع أبدًا.

لن تتوقف الشخصيات السامة أبدًا عن ادعائهم أو جعلهم يشعرون أنهم وحدهم يستحقون وقتك ، وأنك تضيع شخصيتك في الاتصال مع بقية حاشيتك. ثم يبدأ الشعور بالذنب دائمًا في العلاقة السامة.

في الواقع ، سوف تتساءل دائمًا عن خطأك ، إما لأن الشخص السام سيلومك إلى الأبد ، أو لأنك ستشعر بالمسؤولية عن موقف يجعلك غير سعيد. مؤشر آخر يمكن الاعتماد عليه هو مراقبة التعليق الذي يمكننا السيطرة عليه.

غالبًا ما تكون الشخصية السامة قادرة على إثارة مشاعر متضاربة فيك ، مما يجعلك ضعيفًا وخاضعًا نسبيًا لإرادتهم. أخيرًا ، مقياس التقدير الشخصي هو الدليل الأكيد.

يمكننا أن نلاحظ ذلك أثناء فقدان الثقة بالنفس الذي يفسره الشعور بأنه لم يعد حراً أو أنه لم يعد قادرًا على تأكيد نفسه في العلاقة المعنية.