زيت الكشمش الأسود أو لسان الثور أو زيت زهرة الربيع المسائية (داخليًا). للحفاظ على ترطيب البشرة بشكل جيد ، يقوم د^r يعتقد أندرو ويل أن حمض جاما لينولينيك (GLA) يمكن أن يساعد⁵. يوجد في زيت الكشمش الأسود وزيت لسان الثور وزيت زهرة الربيع المسائية. تحتوي هذه الزيوت على أحماض أوميغا 6 الدهنية الأساسية. يعتبر د^r يوصي Weil بتناول 500 مجم من زيت الكشمش الأسود مرتين يوميًا للبشرة الجافة. إنه الزيت الأكثر اقتصادا. في تجربته ، سوف يستغرق الأمر من 2 إلى 6 أسابيع حتى تصبح الفوائد واضحة.

 مكملات الفيتامينات. العديد من الفيتامينات التي نحصل عليها من نظامنا الغذائي لها تأثير إيجابي على الجلد. ومع ذلك ، يبدو أنه في حالة الفيتامينات التي يتم تناولها في شكل مكمل ، يتم توجيه جزء صغير فقط إلى الجلد. لذلك فإن مكملات الفيتامينات غير فعالة تقريبًا في التئام الجلد.