المحتويات
الوصف العام للمرض
الإنفلونزا عدوى فيروسية حادة تصيب الجهاز التنفسي وتؤثر على الجهاز التنفسي ويسببها فيروس الأنفلونزا.
أصناف:
يتميز فيروس الانفلونزا بطفرة مستمرة. كل سلالة متحولة جديدة أكثر مقاومة للمضادات الحيوية المعروفة ، وتتطلب تطوير أنواع جديدة من الأدوية. يوجد الآن في العالم حوالي 2000 نوع من فيروس الأنفلونزا. هناك ثلاث مجموعات رئيسية من الفيروس - A و B و C: عادةً ما يؤدي فيروس المجموعة A إلى الأوبئة والأوبئة ؛ تؤثر المجموعة B على البشر فقط ، وعادةً الأطفال أولاً ، والمجموعة C غير مفهومة جيدًا ، والفيروس ينتشر فقط في البيئة البشرية ، ولا يختلف في شدة معينة.
الأسباب:
السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بفيروس الأنفلونزا هو الاتصال بشخص مريض. طريق العدوى محمولة جوا.
الأعراض:
تمر عدة أيام من فترة الحضانة إلى فترة المسار الحاد للمرض. يعاني الشخص المريض من حمى وقشعريرة وصداع وعضلات. جفاف شديد في البلعوم الأنفي مصحوب بسعال جاف مؤلم للغاية. من الخطورة بشكل خاص المضاعفات المحتملة مع مسار المرض الشديد: الالتهاب الرئوي ، التهاب السحايا ، التهاب الأذن الوسطى ، التهاب عضلة القلب ، لدى كبار السن والأطفال دون سن الثانية ، يمكن أن تكون المضاعفات قاتلة.
أغذية مفيدة للأنفلونزا
- مرق الدجاج: يمنع نمو الخلايا المتعادلة التي تسبب الالتهاب واحتقان البلعوم الأنفي.
- الثوم: يحتوي على مادة الأليسين المضرة للبكتيريا والفطريات والفيروسات.
- - البهارات (الزنجبيل ، القرفة ، الخردل ، الكزبرة): تزيد التعرق ، وهو أمر جيد في درجات الحرارة المرتفعة ، ويؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية ، مما يسهل البلع والتنفس ؛
- الأطعمة التي تحتوي على الزنك (اللحوم والبيض والمأكولات البحرية والمكسرات) ؛
- الفواكه والخضروات التي تحتوي على مستويات عالية من البيتا كاروتين وحمض الفوليك والمغنيسيوم (على سبيل المثال: الشمام والسبانخ والمشمش والهليون والبنجر والقرنبيط والجزر والمانجو واليقطين والجريب فروت الوردي والطماطم واليوسفي والخوخ والبطيخ والكيوي) ؛
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج (البابايا والحمضيات وعصير البرتقال والفلفل الأصفر أو الأحمر والفراولة والطماطم والبطاطا الحلوة) ؛
- الأطعمة الغنية بفيتامين E (زيت الذرة واللوز وزيت السمك وجراد البحر والبندق وزيت القرطم وزيت الفول السوداني وبذور عباد الشمس وشرائح السلمون)
- الأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد (شراب التوت والليمون والفلفل الأخضر والكرز والعنب والتوت البري) ؛
- الأطعمة التي تحتوي على كيرسيتين ، وهو شكل عالي التركيز من بيوفلافونويدس (القرنبيط والبصل الأحمر والأصفر).
الإفطار المبكر: عصيدة سميد بالحليب ، شاي أخضر بالليمون.
غداء: بيضة مسلوقة ، مغلي ثمر الورد القرفة.
عشاء: حساء الخضار المهروس في مرق اللحم ، كرات اللحم على البخار ، عصيدة الأرز ، كومبوت مهروس.
وجبة خفيفه بعد الظهر: تفاح مخبوز بالعسل.
عشاء: سمك على البخار ، بطاطس مهروسة ، عصير فواكه مخفف بالماء.
قبل وقت النوم: الكفير أو مشروبات الحليب المخمرة الأخرى.
الطب التقليدي لعلاج الانفلونزا:
- ثمار الكشمش الأسود (المشروب مع الماء المغلي الساخن بالعسل) - تناول ما يصل إلى أربعة أكواب في اليوم ؛
- مغلي من أغصان الكشمش الأسود مع العسل (كسر الأغصان ، أضف الماء واتركه يغلي لمدة خمس دقائق ، استمر في البخار لعدة ساعات) - استخدم كوبين في الليل ؛
- بضع بصل وثوم (ابشر بصلة و XNUMX أو XNUMX فصوص من الثوم واستنشق بعمق عدة مرات) - مرتين إلى أربع مرات في اليوم ؛
- تسريب التوت المجفف (صب ملعقة كبيرة من التوت مع كوب واحد من الماء المغلي ، واتركه لمدة عشرين دقيقة) - خذ 250 مل مرتين في اليوم ؛
- مزيج من أزهار الزيزفون والتوت المجفف (صب ملعقة كبيرة من الخليط بالماء المغلي ، واتركه لمدة عشرين دقيقة) - خذ 250 مل مرتين في اليوم ؛
- ديكوتيون من جذر عرق السوس والمنجل (عرق السوس) (يخمر ملعقة كبيرة من الخليط مع ثلاثمائة مل من الماء المغلي ، ويترك لمدة خمسة عشر دقيقة) - خذ 250 مل مرتين في اليوم ؛
- تسريب أغصان وأوراق عنب الثعلب (صب ملعقة كبيرة من الخليط بالماء المغلي ، واتركه لمدة ثلاثين دقيقة) - خذ ملعقتين كبيرتين خمس مرات في اليوم.
الأطعمة الخطرة والمضرة للأنفلونزا
تشمل أسماء المنتجات المحظورة الكحول والقهوة. الأمر كله يتعلق بتأثير الجفاف الذي لديهم.
يؤثر السكر في الأطباق الحلوة أيضًا سلبًا على عملية الشفاء ، مما يقلل من نشاط الكريات البيض ، وهي المقاتلون الرئيسيون ضد الفيروس. لهذا السبب ، لا يجب أن تشرب عصائر الفاكهة الحلوة. أيضًا ، يجب عليك استبعاد: الخبز الطازج والجاودار ، والمعجنات ، والكعك والمعجنات ، وحساء الملفوف الدهني ، والمرق ، والحساء ، والبرشت ، واللحوم الدهنية (الأوز ، والبط ، ولحم الخنزير ، ولحم الضأن) ، والنقانق ، والأطعمة المعلبة.
انتباه!
الإدارة ليست مسؤولة عن أي محاولة لاستخدام المعلومات المقدمة ، ولا تضمن أنها لن تضر بك شخصيًا. لا يمكن استخدام المواد لوصف العلاج وإجراء التشخيص. دائما استشر طبيبك المختص!