رهاب الدم هو رهاب محدد شائع يحدده الخوف من الدم. يؤدي هذا الاضطراب إلى ردود فعل قلقة يمكن أن تسبب فقدان الوعي عند رؤية الدم. يمكن أن يؤدي رهاب الدم إلى تعقيد الحياة العملية والاجتماعية والنفسية لمن يعانون منه. لكن العديد من العلاجات ، مثل التنويم المغناطيسي ، تجعل من الممكن اليوم علاج الهيماتوفوبيا من خلال فصل مفهوم الدم عن مفهوم الخوف.

تعريف الهيماتوفوبيا

رهاب الدم هو رهاب محدد يحدده الخوف من الدم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن رهاب الدم هو ثالث أكثر أنواع الرهاب شيوعًا لدى البشر ، بعد رهاب الحيوانات والفراغ. مثل رهاب الإبرة ، يتم تصنيف رهاب الدم في DSM-5 (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) في فئة فرعية من رهاب "الإصابات - الدم - الحقن".

اعتمادًا على درجة الرهاب ، يتأثر رهاب الدم بشكل أو بآخر. في بيئة المستشفى حيث يمكن أن تسود فكرة الأمراض والإصابات والدم ، أو بالقرب من جسم حاد أو إبر ، يمكن أن يتسبب مرض الهيماتوفوب في نوبة قلق من خلال الترقب البسيط. يمكن أن يؤدي عرض الدم من خلال شاشة إلى ظهور أعراض لدى بعض المصابين برهاب الدم.

في الواقع ، يمكن أن يتسبب رهاب الدم في تجنب الطب الحديث. لذلك يمكن أن يعقد الحياة العملية والاجتماعية والنفسية لمن يعانون منه.

أنواع رهاب الدم

يوجد نوع واحد فقط من رهاب الدم. من ناحية أخرى ، يتم تمييزها بشكل أو بآخر من شخص إلى آخر.

أسباب رهاب الدم

ثلاثة أسباب رئيسية لتشكيل رهاب الدم:

• صدمة الطفولة. الجميع يخافون إلى حد ما من رؤية تدفق الدم لديهم. يزداد الوضع سوءًا عندما يشهد الشخص في طفولته صدمة مرتبطة بالدم مثل السقوط ، والإصابة ، وفحص الدم المؤلم ، وما إلى ذلك. يمكن أن يعاني الطفل من الصدمة بشكل مباشر أو من خلال من حوله. فقدان أحد الأحباء ، مشاهدة حادث ... كلها عناصر مدهشة مرتبطة بالدم والتي تتسبب تدريجياً في رهاب الدم هذا ؛
• الخوف من الموت. الدم هو رمز الحياة والموت. في الجسم حيوية ، وهي عصارة الحياة التي تغذي أنسجتنا وأعضائنا. ولكن عندما يفلت - من خلال إصابة أو غير ذلك - فإنه يحط من هذه الحيوية. تؤخذ هذه الازدواجية في الدم في الاعتبار بجدية في الفلسفة ، لدرجة أنها السبب الرئيسي الثاني لرهاب الدم ؛
• المحرمات الاجتماعية. في الماضي ، كان الدم مرتبطًا في كثير من الأحيان بالتضحيات والطقوس. لم يعد هذا هو الحال في الغرب اليوم. لم يعد الإنسان يرى الكثير من الدم بأم عينيه. يُرى أكثر من خلال الشاشات - التلفزيون والكمبيوتر والهاتف الذكي وما إلى ذلك ، لم يعد الإنسان معتادًا على رؤية الدم الحقيقي ، ويتم ترحيل العاطفة تجاهه ، بل أصبح افتراضيًا إلى حد ما.

ومع ذلك ، يجب أخذ مكون وراثي في ​​الاعتبار عند المصابين برهاب الدم.

تشخيص رهاب الدم

يمكن أن يكون تشخيص رهاب الدم معقدًا اعتمادًا على الحالة بسبب صعوبة تمييز الخوف الحقيقي للمريض. ومع ذلك ، إذا أغمى شخص ما في وجود الدم ، فسيميل التشخيص بسرعة نحو رهاب الدم.

يمكن أن يؤدي وصف الموقف اليومي للشخص إلى تشخيص رهاب الدم. في الواقع ، يميل الدم إلى:

• احرص على ألا تؤذي نفسك ؛
• تجنب أخذ / نقل الدم.
• تجنب الأشياء الحادة.
• و أكثر من ذلك بكثير

التشخيص الأول ، الذي يقوم به الطبيب المعالج من خلال وصف المشكلة التي يعاني منها المريض نفسه ، سوف يبرر أو لا يبرر تطبيق العلاج.

الأشخاص المصابون برهاب الدم

غالبًا ما يتطور رهاب الدم أثناء الطفولة أو المراهقة ويظهر أحدث الأبحاث أنه يؤثر على النساء أكثر من الرجال.

يعاني واحد من كل عشرة أشخاص من رهاب محدد ، أي الخوف المرتبط بشيء أو موقف - مثل الحيوانات ، أو الدم ، أو عنصر طبيعي مثل البرق أو التواجد في مساحة ضيقة ، أو حشد كثيف ، أو في طائرة ، إلخ.

العوامل التي تعزز رهاب الدم

إذا كان رهاب الدم يمكن أن يكون له مكون وراثي وبالتالي وراثي مما يفسر الاستعداد لهذا النوع من اضطراب القلق. لكن هذا لا يكفي لتفسير حدوثها.

سلوكيات التجنب

يميل الدم إلى وضع آليات تجنب لتجنب رؤية الدم.

رد فعل قلق

قد يكون مشهد الدم ، أو حتى مجرد توقعه ، كافيًا لإثارة رد فعل قلقي عند المصابين برهاب الدم.

الانزعاج المبهم

يمكن أن يتسبب رهاب الدم في فقدان الوعي لبضع دقائق عند رؤية الدم. يحدث الانزعاج المبهم في ثماني حالات من أصل عشر.

أعراض أخرى

• انخفاض معدل ضربات القلب.
• آلام في المعدة ؛
• الدوخة؛
• غثيان؛
• القيء.
• الهزات.
• الوهن (التعب الجسدي).
• شحوب؛
• و أكثر من ذلك بكثير

تتيح العلاجات المختلفة ، المرتبطة بتقنيات الاسترخاء ، البحث عن سبب رهاب الدم ، إن وجد ، ثم تفكيك الخوف من الدم عن طريق مواجهته تدريجيًا:

• العلاج النفسي.
• التحليل النفسي.
• العلاجات المعرفية والسلوكية.
• التنويم المغناطيسى. تحاول تحديد أصل الرهاب لتحييد الاعتقاد الخاطئ الذي دمج العقل الباطن من خلال ربط الدم بالخوف. في الواقع ، بمجرد أن يدرك المريض أن الخوف غير واقعي ، فإنه يستعيد السيطرة عليه. النتيجة المباشرة: يقل القلق ، ثم يختفي تمامًا. يمكن الحصول على هذه النتيجة في بضع جلسات حسب الحالة ؛
• العلاج السيبراني ، والذي يسمح للمريض بالتعرض التدريجي لحالات الفراغ في الواقع الافتراضي ؛
• تقنية الإدارة العاطفية (EFT). تجمع هذه التقنية بين العلاج النفسي والعلاج بالابر - ضغط الإصبع. إنه يحفز نقاط معينة في الجسم بهدف التخلص من التوترات والعواطف. والهدف هو فصل الصدمة - المرتبطة هنا بالدم - عن الانزعاج ، والخوف ؛
• EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها) أو إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركات العين ؛
• تنبيه الذهن التأمل.

لا تتمتع العلاجات الدوائية بأي فعالية حقيقية في مواجهة رهاب الدم باستثناء الإجراءات المحدودة للغاية والدقيقة.

من الصعب منع رهاب الدم. من ناحية أخرى ، بمجرد أن تخف الأعراض أو تختفي ، يمكن الوقاية من الانتكاس باستخدام تقنيات الاسترخاء:

• تقنيات التنفس
• صوفروولوجيا.
• اليوغا.

بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن تجنب الانزعاج المبهم من خلال اتخاذ وضعية القرفصاء مع تقاطع الساقين ، وشد العضلات. يساعد هذا الوضع ، الذي يسمى القرفصاء ، في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وبالتالي تصحيح معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى الدماغ.