😉 نرحب بالقراء الجدد والمنتظمين! كيف تغفر الإهانة؟ أصدقائي ، أتمنى أن تعطيكم هذه المقالة القصيرة إجابة على هذا السؤال.
كيف تتخلص من الاستياء
التسامح صعب جدا. لكن هذا هو المخرج الوحيد الذي يسمح لك بالعيش في سلام ، بروح خفيفة. يمكن أن يؤدي الاستياء ، إذا استحوذت على شخص ، إلى تدمير حياته ومصيره بسرعة كبيرة وإخراجها عن مسارها. الشيء الرئيسي هو اتخاذ قرار حازم للسماح لها بالرحيل. أنت حر في إنهاء معاناتك بنفسك.
أحيانًا لا يقع اللوم على الشخص الذي أساء إليك. أنت أيضًا تتحمل بعض اللوم وأنت لست ضحية بريئة ، بل مشارك في الأحداث. لكن كل ما يقلقك الآن أصبح في الماضي!
ما هو الاستياء؟
كل شخص يرى الحياة بطريقته الخاصة. من خلال موشوري الخاص. وإذا تصرف الناس على عكس توقعاتنا ، فإننا نشعر بالإهانة. هذا شعور ملون بشكل سلبي ، فهو يتضمن تجربة الغضب تجاه الجاني والشفقة على الذات.
إنه شر يهلك الجسد والروح إذا لم يتلف. هذه صراعات في العلاقات ، والشخص الحساس هو تقاطع في الحياة الشخصية السعيدة.
المرض من الاستياء
الاستياء لا يزول من تلقاء نفسه. جسدنا يتذكرهم ونبدأ في المرض.
العلاج التقليدي يجلب الراحة المؤقتة فقط. المرضى يغيرون الأطباء ويشكون من الطب. في الواقع ، العلاج المتزامن للجسد والروح ضروري.
في الطب ، هناك قسم منفصل - "علم النفس الجسدي" (من اليونانية النفسية - الروح ، سوما - الجسد). علم كيفية تأثير العوامل النفسية على صحتنا.
يمكن أن تسبب المظالم الخفية وغير المغفرة العديد من الأمراض. إنه أسوأ عندما تتراكم الاستياء.
- المظالم تؤدي إلى الإصابة بالسرطان ، والأشخاص الذين يتسمون بالحساسية والانتقام هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض ويعيشون أقل من الأشخاص ذوي الطبيعة الطيبة ؛
- الوزن الزائد. من التجارب ، يجد الشخص مشاعر إيجابية في الطعام ؛
- الناس الذين أساءوا إلى قلوبهم ، "الإهانة مثل حجر في النفس" - أمراض القلب ؛
- الأشخاص الذين "يبتلعون" الإساءة بصمت ، دون تركها ، يكونون عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي.
طرق مسامحة المخالفة:
- تحدث من القلب إلى القلب مع الشخص الذي أساء إليك. شارك مشاعرك. تعال إلى اتفاق مشترك.
- ناقش مشكلتك مع أحبائك. اسأل للنصيحة.
- إذا كنت مؤمنًا ، فاذهب إلى الكاهن للاعتراف.
- والعذر المناسب هو يوم الأحد ، حيث يمكنك طلب المغفرة والمغفرة.
- الطريقة الأكثر فعالية! قم بشراء بالون. أثناء نفخه ، أخرج كل الأذى والألم من نفسك. تخيل أن هذه الكرة هي هجومك. دعه يذهب إلى السماء! كل شىء! فوز! انت حر!
من خلال مسامحة الآخرين وطلب المغفرة ، نحسن صحتنا. نأمل أن يغفروا لنا أيضًا ، لأنه لا يوجد أشخاص مثاليون.
تذكر عندما يكون كل شيء على ما يرام بالنسبة لك ، مزاج رائع ، وفجأة قال شخص ما في الشارع شيئًا ما أو دفعك. هل ستتأذى؟ هل ستلاحظ هذا؟ هل سيكون هذا ذا قيمة بالنسبة لك؟
بعد كل شيء ، إذا كنا لا نريد أن نتعرض للإهانة ، فلن تسيء إلينا ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة. تأتي الكلمة التي يجب أن تشعر بالإهانة من الكلمتين "أسيء إلى نفسك" ، وباختصار "خذ الإساءة"
العروض
- "بمجرد أن يمرض الشخص ، عليه أن ينظر في قلبه بحثًا عن شخص ما يغفر. لويز هاي
- "من أكثر المهارات الحياتية فائدة هي القدرة على نسيان كل الأشياء السيئة بسرعة. لا تنشغل بالمتاعب ، ولا تنزعج من الغضب ، ولا تغضب. لا يجب أن تسحب العديد من القمامة إلى روحك ".
- "من أسرار الحياة الطويلة والمثمرة أن تمنح المغفرة لكل الناس كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش." إي لاندرز
- "من حقيقة أنك مستاء ، لا يعني ذلك بعد أنك على حق." ريكي جيرفيه
معلومات إضافية للمقالة في هذا الفيديو ↓
أيها الأصدقاء ، اترك التعليقات والنصائح من التجربة الشخصية في التعليقات. شارك المقال "كيف تغفر الإهانة: نصيحة جيدة ، اقتباسات" على الشبكات الاجتماعية. ربما سيساعد هذا شخصًا ما في الحياة. 🙂 شكرا لك!