كيف تتعلم الدفاع عن حدودك

كيف تتعلم الدفاع عن حدودك

لتشعر بالأمان ، عليك أن تعرف كيفية وضع الحدود الشخصية وحمايتها. وهذا مهم أيضًا للأمهات الشابات: فالتحلل الكامل في الطفل يهدد بالانهيار والعصاب.

يناير 8 2019

"عندما يظهر طفل ، تخصص له المرأة مكانًا في مساحتها الشخصية ، وتنظمه بما يناسبها" ، تعلق أخصائية نفس الأطفال ، المعالجة النفسية آنا سميرنوفا. - يكبر ويبدأ في استكشاف العالم بنشاط. من المهم جدًا أن تضع الأم حدودًا وأن تأخذ هاتفها بهدوء ولكن بثقة ، وراقب - كل ما هو عزيز عليها ويمكن للطفل أن يكسر ، ومعرفة كيف يعمل. لا تخف من وضع قيود ، فهذه علامة على الطفل أنه يمكنك الاعتناء بنفسك وبسلامته. خلاف ذلك ، إذا لم تقم بحماية منطقتك ، فلا يمكنك تجنب الانهيارات العاطفية والإرهاق العصبي.

يحتاج الطفل إلى حدود شخصية مثلما تحتاج الأم. في السنة والنصف الأولى من حياته ، يحتاج إلى الاندماج معها بشكل شبه كامل من أجل تكوين شعور بالأمان. عندها لن يؤدي التعايش إلا إلى إعاقة التنمية. إذا كانت المرأة تذوب في احتياجات الطفل ، ولا تسمح بإظهار الاستقلال ، وعندما يكبر ، سوف يكبر الطفل متقلبًا وطفوليًا ولن يتعلم اتخاذ القرارات.

يتطلب الطفل الكثير من الاهتمام ، لكن يجب ألا تنسى نفسك. من المهم تناول الطعام والنوم بشكل طبيعي لاستعادة القوة - فالأطفال دون سن الثالثة يقرؤون بحساسية الحالة العاطفية والجسدية لأمهم.

تعلم كيف تقدر مساحتك الشخصية بنفسك وتوضح للآخرين أنه لا ينبغي انتهاكها. احمِ الأشياء ذات القيمة بالنسبة لك ، فمن الأفضل الاحتفاظ بمستحضرات التجميل نفسها في مكان يصعب الوصول إليه. هل وجدت ابنتك بعد كل شيء؟ لا توبخ أو تعاقب ، فقط استبعد عبارة "هذا مستحيل ، هذا ملكي". في الواقع ، لا يحتاج الطفل إلى "لعبة" بقدر ما يحتاج إلى لمسها - فهو يستكشف العالم باللمس. بالمناسبة ، أعرب العديد من الآباء عن الحظر وانتظروا إعادة الطفل للعنصر بنفسه. ومع ذلك ، مع الأطفال دون سن الخامسة ، تحتاج إلى دعم الكلمات بالأفعال. تسلق تلة خطيرة؟ لا تصرخ ، "انزل". تعال ، أخرج الطفل وقل: "لا يمكنك".

كن قدوة ولا تنتهك الحدود الشخصية للآخرين ، بما في ذلك الطفل. من المهم جدًا أن يكون لديه مساحة خاصة به: سرير أطفال وصندوق ألعاب ورف للملابس. عندها سيشعر الطفل بالأمان ولن يغزو منطقتك.

خمس طرق لإبقاء طفلك مشغولاً وتخصيص 10-15 دقيقة لنفسك

1. العب مع طفلك لفترة وجيزة إذا طلب ذلك. دعه يختار اللعبة بنفسه. لا تملي القواعد ، ولا تشير إلى الأخطاء ، وبعد ذلك ، بعد أن تلقى الانتباه منك ، والشعور بالحب ، سيكون قادرًا على التدرب بمفرده لبعض الوقت.

2. إذا كان لديك عمل عاجل ، فقم به معًا. هل تحتاج إلى إجراء مكالمة مهمة؟ امنح طفلك هاتف لعبة. الأطفال يقلدون الكبار عن طيب خاطر.

3. اطلب المساعدة في التنظيف ، مثل مسح الأرضية أو نشر الأشياء. سيسعد الطفل بتلقي مهمة حقيقية منك ، علاوة على ذلك ، هذه هي الطريقة التي يتم بها تطوير مهارات الاعتماد على الذات. تأكد من الشكر.

4. رتب حمامًا إذا كان ابنك أو ابنتك تحب الجلوس في حوض الاستحمام. لا - عرض لغسل أطباق الألعاب أو الدمى فيها. يمكنك إضافة بعض الرغوة لجعلها أكثر متعة.

5. ضع الكتاب المسموع. كقاعدة عامة ، يصرف الأطفال بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل التسجيلات على تدريب السمع وتطوير الذاكرة والخيال.

اترك تعليق