كيف تتعلم التخلي عن الناس بسهولة: نصيحة من طبيب نفساني

كل علاقة تعلمنا شيئًا ما ، فنحن نطورها بفضلهم. البعض يجعلنا أقوى وأكثر لطفًا ، والبعض الآخر يجعلنا أكثر حذراً وأقل ثقة ، والبعض الآخر يعلمنا أن نحب. ومع ذلك ، لا يجب بالضرورة أن يبقى جميع الناس في حياتنا ، بغض النظر عن مدى متعة ذكرياتهم.

تخضع الصداقات ، مثل العلاقات بشكل عام ، لتغييرات طبيعية طوال الحياة. في الطفولة ، لدينا العديد من الأصدقاء ، وكلهم الأفضل. في مرحلة المراهقة والشباب ، كقاعدة عامة ، هناك شركة قائمة ، وبحلول سن الثلاثين ، يأتي معظم الناس بشركة واحدة ، أثبتت جدواها لسنوات ، أفضل صديق ، ثم الحظ.

وإذا كنت في مرحلة معينة ، وتشكيل بيئة قريبة ، لا يمكنك أن تعلق أهمية كبيرة على هذا ، فمع تقدم العمر ، تبدأ هذه المبادئ في إظهار نفسها بشكل أكثر وضوحًا. الأشخاص ذوو القيم المختلفة ينفصلون في النهاية عن بيئتك ويسلكون طريقتهم الخاصة.

لسوء الحظ ، غالبًا ما يخشى الناس تسوية الأمور وتحملها واختيار "عالم سيء". أسباب ذلك مختلفة:

• الخوف من الظهور السيئ في عيون الآخرين ،

• الخوف من تغيير أسلوب الحياة المعتاد ،

• الخوف من فقدان مخصص ثانوي

• عدم الرغبة في حرق الجسور: إنه لأمر مؤسف ، لقد بنوا الكثير!

اتضح أن شخصًا ما يجعل نفسه رهينة خوفًا من أنه لا يستطيع أو لن يتأقلم بدون شخص آخر. بدلاً من المضي قدمًا ، يعلق في علاقة عفا عليها الزمن.

أضمن طريقة ليست إبقاء الشخص قريبًا بالقوة ، ولكن النظر بواقعية ورصينة إلى الحالة القائمة. أنت بحاجة إلى الاستماع إلى نفسك والإجابة على الأسئلة: ما مدى ارتياحك في هذه العلاقة؟ هل هذا الشخص جيد معك؟ لا يمكنك حقًا العيش بدون هذا الشخص ، أم أنها عادة / خوف / إدمان؟ 

لا يوجد شخص ملك لك ، فلكل شخص رغباته وأهدافه وخططه.

وإذا تباعدوا عنك ، فأنت لا تحتاج إلى ربط من تحب بك بكل الطرق ، وليس للتلاعب ، وليس لمحاولة إعادة صنعه ، بل التخلي عنه ، لمنحه الفرصة ليذهب في طريقه الخاص.

سيصبح أسهل لك وللآخرين ، لأنك تختار الحرية. يمكنك ملء الجزء المتحرر من حياتك اليومية بكل ما تريد - مع الأقارب والأصدقاء الذين قد يفتقدون حقًا هذا ، والعمل وتحقيق الذات ، وحتى مجرد الاسترخاء والهوايات. 

بطريقة أو بأخرى ، من الأفضل التفريق دون ادعاءات وإهانات متبادلة ، ولكن بامتنان واحترام ، لأنه بمجرد أن تكون لديك علاقة دافئة.