كومبوتشا - كيفية استخدام التسريب
هناك عدة توصيات:
ذات مرة في بلدنا ، اليابان ، الهند ، تم استهلاك 1/3 لتر فقط من المشروب يوميًا. يجب على الأرجح التوصية بهذا المقدار (بحد أقصى 3 دقائق 0,1،15 لتر) ، لأنه في هذه الشعوب كان يعتمد على ملاحظة التأثير الإيجابي لهذه الجرعات. على وجه التحديد ، كوب واحد في الصباح على معدة فارغة - حوالي XNUMX دقيقة قبل الإفطار ، وكوب واحد قبل العشاء أو بعده ، وآخر كوب في المساء قبل النوم.
هذه التوصيات هي دليل للعمل ، لكنها لا تتحدث عن حاجة صارمة.
الصورة: يوري بودولسكي.