إدارة حلمك: كيف تجعل الحياة أسهل وأكثر إمتاعًا

النزوات وانفجارات العواطف يمكن التسامح معها لطفل صغير ، ولكن ليس لامرأة بالغة. لتندلع ، تصرف بلا تفكير ثم نأسف - لا بد أن هذا حدث مع كل واحد منا. كيف تصبح سيد عواطفك وتتعلم كيف تستجيب بهدوء للأحداث؟ بادئ ذي بدء ، إذا شعرت أنك تغلي ، توقف ، مهما كان الثمن. لا تستجيب للموقف فورًا ، بل غيّر المشهد وازفر. التمرين هو إلهاء كبير عن الأفكار السلبية ، على الأقل مجرد المشي السريع. أنت بحاجة إلى اتخاذ قرارات برأس هادئ. ثانيًا ، قم بتحليل ما أغضبك بالضبط: لن يؤدي القمع المنهجي للعواطف إلى أي شيء جيد ، ومن الضروري العمل مع سبب حدوثها. تذكر أن فهم المشكلة هو نصف المعركة من أجل حلها. ثالثًا ، تعلم كيفية التواصل مع الناس: تحدث بشكل مباشر وصريح عما يؤلمك. من المحتمل أن من حولك لا يجعلون هدفهم هو إثارة غضبك. كلنا مختلفون ، والحوار هو الطريقة الوحيدة المؤكدة لحل الخلافات.

لم تكن تخطط لشراء الفستان العاشر على الإطلاق ، لكن اتضح الأمر على هذا النحو. الوضع المشترك؟ إن معرفة كيفية تخطيط نفقاتك ستجعل حياتك أسهل. ابدأ بالتحليل: ما الذي تنفقه أكثر في كل شهر؟ إذا كنت تريد الملابس ومستحضرات التجميل ، ولكن في نفس الوقت تحرم نفسك من طعامك المفضل ، يجب عليك إعادة النظر في أولوياتك. حاول تسجيل جميع نفقاتك من أجل التوضيح. في غضون شهر ، سيتضح لك ما يمكنك توفيره دون التضحية بحياة كاملة. قم بعمل قائمة تسوق مباشرة في ملاحظات هاتفك - إنها دائمًا معك ، أليس كذلك؟ بفضل القائمة ، يمكنك تجنب النفقات غير الضرورية ، وشراء شيء تحتاجه حقًا وحماية نفسك من الاندفاعات المتهورة. تجنب القروض كلما أمكن ذلك: غالبًا ما تكون العروض المغرية فخًا. من الممكن أنه من خلال تصديق الإعلانات وشراء أحدث طراز للهاتف ، ستسدد القرض لفترة طويلة بعد فشل الهاتف أو فقد ملاءمته.