وشاحنها. من المهم إبلاغ أحبائك بوصول المولود الجديد ، لذلك ستحتاج إلى بعض البطاريات ... علاوة على ذلك ، يمكنك أيضًا إعداد قائمة بجميع الأشخاص المراد إخطارهم ، مع أرقامهم.

الكثير من العملات. ما الذي يجب عليك إعادة شحنه من موزعي القهوة - الذين لا يقبلون التذاكر أو بطاقات الائتمان - وابقوا مستيقظين عندما يحتاج عزيزك وحبك إلى كل دعمك ... لأنه إذا كنت تعرف وقت وصولك ، فلن تعرف أبدًا عدد الوقت الذي ستبقى فيه. يمكنك أيضًا وضع الطعام في حقيبتك ، مثل الشوكولاتة والفواكه المجففة والبسكويت والحلوى ... لأنك سترغب حتماً في تناول وجبة خفيفة. الآن ليس الوقت المناسب للتفكير في النظام الغذائي.

خطط لمجموعتين. لتجعلك تشعر بالراحة وتجنب الشعور بالعرق عند وصول وريثك. حذاء آخر أساسي ومريح للسرعة. للحفاظ على أنفاسك منتعشة ، خذ أيضًا فرشاة أسنان ومعجون أسنان.

من المحتمل أن يأتي المصور ليقدم لك تخليد كل هذه اللحظات التي لا تمحى. لكن لا يسعنا إلا أن نوصيك بإحضار الكاميرا أيضًا ، لمضاعفة الصور مع الأجداد وجميع الأقارب. تأكد من أنك أخذت الشاحن وبطارية واحدة أو بطاريتين وبطاقة (بطاقات) SD واحدة أو اثنتين. لا يزال بإمكانك استخدام هاتفك الذكي لجمع التذكارات ، ولكن بالنسبة لجودة الصور ، لا شيء يضاهي جهازًا حقيقيًا.

باختصار ، ما يجب الاهتمام به خلال أي لحظات أكثر هدوءًا. الروايات ، أو الأعمال التي يمكن من خلالها استخلاص نصائح ثمينة ، أو شهادات مليئة بالحنان: "أنا أب - 28 يومًا للعثور على علاماتك" ، بقلم يانيك فيسينتي وأليكس ليفيف ديلكورت ، محرر. ديلكورت. "لم أكن أتوقع ذلك - أسرار طرية وغير مقيدة لأبي ملتزم" ، بقلم ألكسندر مارسيل ، محرر. لاروس. أو "Le cahier jeune papa" بقلم بنيامين مولر ، الطبعة الأولى. المزيد من الكتب المفيدة إذا كان هذا هو طفلك الأول. بالنسبة لألعاب الفيديو والموسيقى ، إذا كان بإمكانك استخدامها في وضع عدم الاتصال ، فهذا مثالي. سيسمح لك هذا بعدم الاعتماد على شبكة wifi في مستشفى الولادة ... يمكن للجهاز اللوحي أيضًا أن يبقيك مشغولاً لساعات طويلة ، على سبيل المثال مشاهدة فيلم جيد.

ولا يخلو وصول الطفل ، بقدر ما هو رائع ، من ضغوط. إذا كنت تفكر في تنزيل حلقات التأمل للاستماع إليها في وضع عدم الاتصال ، فسيساعدك ذلك على تجاوز هذا الوقت قدر الإمكان. مساحة الرأس ، والعقل ، والخيزران الصغير ، وما إلى ذلك ، هناك العديد من تطبيقات التأمل المدروسة جيدًا والتي ستجد فيها سعادتك حتمًا.

يمكنك إعادته إلى المنزل أو بمجرد أن يظهر طفلك وجهه الصغير اللطيف في جناح الولادة. هذا يعود إليك. للتفكير في عزيزتك والعطاء ، يمكنك أيضًا أن تأخذ معك زيتًا للتدليك ، لتعرض عليها تدليك قدمها ، إذا كانت تحب ذلك.

كان يجب على الأمومة أن تفكر في الأمر ، لكن من الأفضل أن تأخذ معك زجاجة ، لتتأكد من نظافة أيدي الأقارب الذين يأتون لزيارتك قبل وضعها على طفلك.

هذه القائمة ، بعيدًا عن كونها شاملة ، يجب أن تُستكمل بما هو ضروري بالنسبة لك. علبة سجائر ولاعة اذا كنت مدخن. إن التبغ مضر بصحتك ، فهو معروف. لكن الإقلاع عن التدخين في اليوم الذي يصل فيه طفلك قد لا يكون أفضل وقت.

ها أنت الآن ، بفضل مجموعة النجاة هذه ، أنت جاهز الآن. كل ما عليك فعله هو الاستمتاع بهذه اللحظات.