مكونات الوصفة "الكفتة":
- 1000 جرام ديك رومي
- 200 جرام أرز
- 100 جم بصل
- 66 جرام بيضة
- 10 جرام فلفل أسود مطحون
القيمة الغذائية لطبق "كرات اللحم" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 123.8 سعر حراري
السناجب: 15.7 غرام.
الدهون: 1.2 غرام.
الكربوهيدرات: 12.5 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية في وصفة "كرات اللحم" »
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كالوري ، كالوري |
| صدور الديك الرومي) | 1000 غرام | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| الأرز الأبيض | 200 غرام | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| بصل | 100 غرام | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| بيض الدجاجه | 66 غرام | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| الفلفل الأسود المطحون | 10 غرام | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| الإجمالي | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 خدمة | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 غرام | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |