غثيان الصباح أثناء الحمل ، كما نسميه عادة حياة الأمهات المستقبلية المتعبة والمزعزعة للاستقرار ، هو للأسف إحدى الحقائق عن الحمل ، تمامًا مثل بعض الرغبة الشديدة: الآيس كريم مع الخيار المخلل ، أو الخبز المحمص مع المعكرونة وشراب القيقب. إذا كنت تنتمي إلى هؤلاء النساء اللواتي لا يعانين من هذا المرض أو لا يعانين منه على الإطلاق ، فيمكنك أن تدعي أنك محظوظ. لحسن الحظ ، ينحسر غثيان الصباح بمرور الوقت ، ولا يترك سوى ذاكرة غامضة في الثلث الثالث من الحمل.
يمكن أن يحدث غثيان الصباح ، الذي يُسمى أحيانًا غثيان الصباح ، في الصباح أو الظهر أو حتى في الليل ، والوقت من النهار غير ذي صلة على الإطلاق. نادرًا ما يهدد الغثيان ، الذي يصيب كل أم حامل ثانية ، صحتها أو النمو السليم لطفلها. تؤثر هذه المشكلة في المقام الأول على النساء في حملهن الأول أو الحمل المتعدد أو الأمهات اللائي عانين من مشكلة الغثيان والقيء المطولة في الحمل الأول. يمكن أن يكون هناك العديد من العوامل التي تسبب مثل هذه الحالة ، مثل الإجهاد. الميزة هي أنها ، مثل الأمراض والأعراض الأخرى المرتبطة بالحالة ، فإنها تمر في النهاية. هذا الشرط دليل أيضًا على أن هرموناتك تؤدي وظيفتها.
يقع المركز المسؤول عن التقيؤ أثناء الحمل في جذع الدماغ. هناك المئات من العوامل المتضمنة في الحمل تحفيز هذا المركز ونتيجة لذلك يسبب القيء. قد تكون هذه مستويات عالية من هرمون الحمل في الدم في بداية الحمل ، وتمدد الرحم ، واسترخاء عضلات الجهاز الهضمي مما يقلل بشكل كبير من الهضم الجيد ، وحمض المعدة الزائد ، وحاسة الشم الحادة. قد تختلف الأسباب في كل امرأة ، لكن التأثير واحد - كابوس الغثيان والقيء. يمكن أن تتخذ هذه الحالة المتعبة للغاية أشكالًا عديدة ، وأحيانًا تكون الشدة هي نفسها باستمرار ، وفي حالات أخرى تكون لحظات قليلة من الضعف. تشعر الأمهات الأخريات بالضعف بعد الاستيقاظ مباشرة وتساعدهن بضع قضمات من البسكويت ، بينما يشعر البعض الآخر بالتعب طوال اليوم ولا يساعد مضغ الزنجبيل أو شرب الماء.
قد تكون أسباب هذا الاختلاف مختلفة: الهرمونات الزائدة ، خاصة في حالات الحمل المتعددة ، تحفز غثيان الصباح ، في حين أن المستويات المنخفضة قد تمنعه. رد فعل المركز المسؤول عن التقيؤ مهم للغاية ، وأحيانًا يكون مركز التقيؤ حساسًا للغاية ، على سبيل المثال عند النساء المصابات بدوار الحركة - هذه الأم الحامل لديها فرصة جيدة جدًا لأن تكون أمراضها أقوى وأكثر عنفًا. من المهم أيضًا الشعور بالتوتر ، والذي يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في المعدة ، وبالتالي يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ويزيد من غثيان الحمل. يمكن أن تنشأ حلقة مفرغة - يمكن أن يؤدي التعب الذي يعد عرضًا من أعراض الحمل إلى الغثيان ، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب مرة أخرى. قد يؤدي اشتداد التوتر في بداية الحمل فيما يتعلق بتقلب الوضع الحالي إلى زيادة الغثيان والقيء. ترتبط التغيرات العقلية والعاطفية التي تحدث في جسم الأم المستقبلية بحقيقة أن الجسم يتحول إلى مستوى مختلف تمامًا من الأداء. إن الزيادة في الهرمونات والعديد من العوامل التي لم يتعامل معها حتى الآن لها أهمية كبيرة لحالة الأم المستقبلية. من الناحية العاطفية ، يعتبر الحمل أيضًا مصدر قلق في البداية ، وبسبب التغيرات في وضع المعدة ، يتجلى ذلك في سلسلة من التوعك والزيارات المتكررة إلى المرحاض.
لسوء الحظ ، لا يوجد علاج فعال لهذه الأمراض حتى الآنومع ذلك ، هناك طرق للتخفيف من الحالة السيئة. الراحة ، اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات والكربوهيدرات سيحسن الهضم ويقلل من الأمراض المتعبة. يساعد على شرب الكثير من السوائل ، وتجديد الفيتامينات المفقودة ، وتجنب الروائح المزعجة ومشاهد ومذاق الطعام التي تؤثر عليك بشكل سيء. تناول الطعام قبل أن تشعر بالجوع ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، ولا تهرع ، اغسل أسنانك بمعجون أسنان لا يسبب الغثيان. حاول أن تقلل من توترك إلى الحد الأدنى. تذكر أنه مهما كانت الطريقة التي تستخدمها ، فسوف يزول الغثيان والقيء عاجلاً أم آجلاً.