يكاد يكون نظاميًا: في كل عاصفة ، يشعر الأطفال بالخوف. يجب أن يقال أنه يمكن أن يكون مثيرًا للإعجاب: الرياح القوية جدًا ، والمطر ، والبرق الذي يخترق السماء ، والرعد الذي يدق ، وأحيانًا حتى البرد ... ظاهرة طبيعية ، بالتأكيد ، لكنها مذهلة!
1. اعترف بخوفها ، فهذا طبيعي
ليس من السهل دائمًا طمأنة طفلك ، خاصة إذا طال أمد العاصفة ... غالبًا ما نرى الأصغر ، في هذه الحالات ، ابدأ بالصراخ والبكاء. حالة يمكن تفسيرها ، وفقًا لـ Léa Ifergan-Rey ، عالمة النفس في باريس ، من خلال تغيير الغلاف الجوي الذي أحدثته العاصفة. "ننتقل من بيئة هادئة إلى ضوضاء عالية جدًا عندما يصدر صوت الرعد. ذهب ولا يرى الطفل سبب هذه الضجة، وهذا يمكن أن يكون مصدر كرب له "، تشرح. بالإضافة إلى ذلك ، مع العاصفة ، تغمق السماء وتغرق الغرفة في الظلام في منتصف النهار. ويمكن أن يكون البرق مثيرًا للإعجاب ... الخوف من العاصفة موجود في مكان آخر واحدة من أفضل ما يتم تذكره، بالغ.
>>> لقراءة أيضا:"طفلي يخاف من الماء"
2. طمأن طفلك
العديد من البالغين ، حتى لو لم يعترفوا بذلك ، يستمرون في الشعور بالخوف من العاصفة. والتي ، بالطبع ، تنتقل بسهولة إلى الطفل. وبالتالي ، قد يخبر الوالد القلق طفله ألا يخاف ؛ لكن إيماءاته وصوته تخاطر بخيانته فيشعر الطفل بذلك. في هذه الحالة، إذا أمكن ، قم بتمرير العصا إلى شخص بالغ آخر لطمأنته.
شيء آخر يجب تجنبه: تنكر عاطفة الطفل. لا تقل ، "أوه! لكن لا شيء ، إنه ليس مخيفًا. على العكس من ذلك ، ضع في اعتبارك واعترف بخوفه ، فهو أمر طبيعي وطبيعي تمامًا في مواجهة حدث مثير للإعجاب مثل عاصفة رعدية. إذا كان الطفل يتفاعل ويركض إلى والديه ويبكي ، فهذه علامة جيدة لأنه يتجلى في شيء أخافه.
>>> لقراءة أيضا: "كيف تتعامل مع كوابيس الأطفال؟"
إذا كان طفلك يخاف من العاصفة ، خذه بين أذرعك وحاوياتك المغلفة ، وطمأنه بنظرك المحب وكلمات حلوة. أخبره أنك تفهم أنه خائف ، وأنك موجود لحراسته ، وأنه لا يخافك. إنه آمن في المنزل: إنها تمطر في الخارج ، لكن ليس في الداخل.
3. اشرح له العاصفة
اعتمادًا على عمر طفلك ، يمكنك إعطائه تفسيرات أكثر أو أقل تعقيدًا حول العاصفة: على أي حال ، حتى للطفل ، اشرح أنها ظاهرة طبيعية، التي ليس لدينا سيطرة عليها. إنها العاصفة التي تصدر الضوء والضوضاء ، وهي تحدث وهو أمر طبيعي. هذا سوف يساعد في تهدئة خوفه.
اطلب من طفلك أن يعبر عن أكثر ما يقلقه: صوت الرعد ، البرق ، المطر الغزير؟ اعطيه إجابات بسيطة وواضحة : العاصفة هي ظاهرة أرصاد جوية تحدث خلالها تصريفات كهربائية داخل سحب كبيرة تسمى الركام. هذه الكهرباء تجذبها الأرض وستنضم إليها ، وهذا ما يفسر البرق. أخبر طفلك أيضًا أن ملفيمكننا معرفة مدى بعد العاصفة : نحسب عدد الثواني المنقضية بين البرق والرعد ونضربه في 350 م (المسافة المقطوعة بالصوت في الثانية). سيؤدي هذا إلى تحويل ... التفسير العلمي مطمئن دائمًا، لأنه يبرر الحدث ويجعل من الممكن ملاءمته. توجد كتب كثيرة عن العواصف الرعدية تناسب جميع الأعمار. يمكنك حتى توقع ما إذا كان من المتوقع هبوب عاصفة رعدية في الأيام القليلة المقبلة!
شهادة: "وجدنا خدعة فائقة الفعالية ضد خوف ماكسيم من العاصفة. »كميل ، والدة مكسيم ، 6 سنوات
كان ماكسيم خائفًا من العاصفة ، كان الأمر مثيرًا للإعجاب. في أول صفقة رعد ، لجأ إلى فراشنا وأصيب بنوبات هلع حقيقية. لم نتمكن من تهدئته. وبما أننا نعيش في جنوب فرنسا ، فإن الصيف شائع جدًا. بالطبع ، فهمنا هذا الخوف الذي أجده طبيعيًا تمامًا ، لكن هذا كان كثيرًا! وجدنا شيئًا ناجحًا: جعلها لحظة للعيش معًا. الآن ، مع كل عاصفة ، نجلس نحن الأربعة أمام النافذة. نصطف الكراسي للاستمتاع بالعرض ، إذا كان وقت العشاء ، فنحن نأكل أثناء مشاهدة الإكلير. شرحت لـ Maxime أنه يمكننا معرفة مكان العاصفة ، من خلال قياس الوقت المنقضي بين البرق والرعد. لذلك نحن نعد معًا ... باختصار ، أصبحت كل عاصفة مشهدًا يُنظر إليه كعائلة! أخلت خوفه تمامًا. "
4. نبدأ الوقاية
تحدث العواصف الرعدية غالبًا في الليل ، ولكن ليس فقط. خلال النهار ، إذا حدثت عاصفة رعدية أثناء المشي أو في الساحة على سبيل المثال ، يجب أن تشرح لطفلك الاحتياطات التي يجب اتخاذها: يجب ألا تحتمي أبدًا تحت شجرة أو برج أو مظلة. لا تحت سقيفة معدنية أو بالقرب من مسطح مائي. كن بسيطًا وملموسًا ، لكن حازمًا: البرق خطر. قد تبدأ أيضًا في القيام ببعض الوقاية في وقت مبكر. في المنزل ، طمأنه: أنت لا تخاطر بأي شيء - أخبره عن مانع الصواعق الذي يحميك. يجب أن يكون حضورك الخيري وانتباهك كافيين لتهدئة خوفه من العاصفة.
فريديريك باين ودوروثي بلانشتون