دائمًا ما يكون للحية الجميلة جيدة التجهيز والتشذيب تأثيرها. ومع ذلك ، فإن تنمية لحيتك كما يحلو لك قد يكون أمرًا صعبًا في بعض الأحيان: وقت النمو الطويل ، واللحية المتناثرة ، وصعوبة الصيانة ... من غسول نمو اللحية إلى المكملات الغذائية ، إليك بعض النصائح لتحفيز نمو الشعر. لحية !

في أي عمر تنمو اللحية؟ كيف بسرعة؟ كيف تنمو بالتساوي؟ ستعتمد كل هذه الخصائص على تراث عائلتك. في الواقع ، على نمو الشعر ، نعتمد إلى حد كبير على علم الوراثة. في السؤال؟ الهرمونات.

ليس لدينا جميعًا نفس مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين ، لأن جرعة هذه الهرمونات تأتي بشكل طبيعي من تراثنا الجيني.. يميل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع هرمون التستوستيرون إلى أن يكونوا أكثر شعرًا بشكل عام: سيكون لديهم لحية مبكرة ، سميكة إلى حد ما ، والتي ستنمو بسرعة. الرجال الذين لديهم المزيد من هرمون الاستروجين في أجسادهم سوف ينمو بشكل أبطأ وأكثر تباينًا ، وبالنسبة للبعض ، لن يكون هناك لحى.

وبالتالي ، لا نبدأ جميعًا على قدم المساواة في الحصول على لحية جميلة. بالإضافة إلى ذلك ، ستؤثر الوراثة أيضًا على لون اللحية وزرعها.

على الرغم من أن نمو الشعر وراثي إلى حد كبير ، إلا أن نمط الحياة يؤثر على نمو الشعر كثيرًا. عوامل مثل التلوث ، الإجهاد ، استهلاك الكحول أو التبغ ، التعب ، أو حتى تناول الأدوية ، يمكن أن تؤثر على دورة حياة الشعر.. يمكن أن ينمو بعد ذلك بشكل أبطأ ، أو ينمو بشكل هش للغاية ويتكسر بسهولة.

يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا مهمًا في نمو اللحية والشعر: إذا كنت تعاني من نقص التغذية ، أو على العكس من ذلك ، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بشكل مفرط ، فقد تنمو لحيتك بشكل أبطأ وأقل امتلاءً. يعد أسلوب الحياة الصحي والنظام الغذائي المتوازن بداية جيدة بالفعل لتحفيز نمو لحيتك.

لمساعدتك على تنمية لحيتك ، يمكنك استكمال نظامك الغذائي باستخدام المكملات الغذائية. على سبيل المثال ، يمكنك العثور عليه من العلامات التجارية المتخصصة في منتجات اللحية ، مثل Beardlizer ، أحد الشركات الرائدة في هذا المجال.

يمكنك أيضًا استخدام مكمل غذائي يحتوي على الزنك ، أو اختيار خميرة البيرة. ستتيح لك هذه المكملات الغذائية الحصول على لحية أكثر سمكًا وصحة.لكن انتبه ، فهذه المكملات لا تسمح لك بملء الثقوب في لحيتك. في الواقع ، ستجلب المكملات العناصر الغذائية الضرورية إلى لحيتك حتى ينمو الشعر طويلًا ومقاومًا ، لكنها لن تسمح بتعديل انغراسك الطبيعي.

أخيرًا ، ضع في اعتبارك أنه للحصول على نتائج مرئية حول نمو لحيتك ، سيتعين عليك الالتزام بالجرعة المشار إليها بالحرف ، واتباع دورة المكملات الغذائية الخاصة بك بجد.

لتنمية لحيتك بشكل أسرع ، يجب عليك أولاً الاهتمام بها! في الصباح والمساء ، نظفي وجهك ولحيتك لإزالة الجلد الميت وكذلك الغبار أو بقايا التلوث. يمكنك بعد ذلك استخدام غسول نمو اللحية أو زيت نمو اللحية.

على سبيل المثال ، غالبًا ما نتحدث عن زيت الخروع. من المعروف أنه يحفز نمو الشعر وشعر الجسم والأظافر والرموش. لتطبيقه كل مساء على لحيتك ، سوف يرطب الشعر وكذلك الجلد تحته. في الواقع ، لتنمية لحيتك بشكل أسرع ، يجب العناية بالبشرة الموجودة تحتها وترطيبها أيضًا.

عند الحلاقة على الخدين أو الرقبة ، تذكر أيضًا أن تستخدمي ما بعد الحلاقة حتى لا تتفاعل حول اللحية ، ولتجنب نمو الشعر الناشئ الذي قد يلقي بظلاله على لحيتك الجميلة والمعتنى بها جيدًا.