مكونات الوصفة "محشي الفلفل البقري ولحم الخنزير":
- لحم بقري مفروم 500 غرام
- لحم خنزير مفروم 340 غرام
- بصل 164 غرام
- جزر 100 جرام
- أرز 70 جم
- كريمة حامضة 10٪ 40 جم
- معجون الطماطم 40 جم
القيمة الغذائية لطبق "لحم بقري ولحم خنزير بالفلفل المحشي" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 206.7 سعر حراري
السناجب: 12.3 غرام.
الدهون: 14 غرام.
الكربوهيدرات: 6.9 غرام.
عدد الحصص: 5المكونات ومحتوى السعرات الحرارية للوصفة "لحم بقري ولحم خنزير بالفلفل المحشي"
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كال ، سعرات حرارية |
| لحم مفروم | 500 غرام | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| لحم الخنزير المفروم | 340 غرام | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| بصل | 164 غرام | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| جزر | 100 غرام | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| الأرز الأبيض | 70 غرام | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| القشدة الحامضة 10٪ (قليل الدسم) | 40 غرام | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| معجون الطماطم | 40 غرام | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| الإجمالي | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 خدمة | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 غرام | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |