المحتويات
حب الشباب
العودة إلى سن المراهقة سيئة! على الوجه أو على الظهر ، أنت مغطاة بالبثور. زيادة إفراز الزهم هو تأثير آخر للهرمونات. ثم هناك التهاب في الغدة الدهنية بواسطة جرثومة. يعتبر حب الشباب أكثر شيوعًا عند النساء اللواتي لديهن بشرة معرضة لحب الشباب قبل الحمل.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
نظفي وجهك جيدًا صباحًا ومساءً ، ولا تضعي كريم الأساس - حتى لا تسد مسام الجلد أكثر. إذا كان حب الشباب لديك شديدًا بدرجة كافية ، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. قبل كل شيء ، لا علاج ذاتي! بعض العلاجات المضادة لحب الشباب ممنوعة بشدة لأنها يمكن أن تؤدي إلى تشوهات في الجنين.
البواسير
في مهرجان الأمراض الأقل بريقًا ، لا شك أن البواسير لديها الميدالية الذهبية! وهي عبارة عن دوالي تتشكل حول المستقيم والشرج. تحدث نتيجة التأثير المشترك للتغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى تليين الأوعية الدموية ، وزيادة حجم الرحم الذي يضغط على الأوردة. يمكن أن تكون داخلية أو خارجية. في بعض الأحيان يمكن أن تتمزق وتنزف. إنه ليس مرضًا خطيرًا ، ولكنه قبل كل شيء غير مريح بشكل خاص وأحيانًا مؤلم. لذا ، سواء كانت براقة أم لا ، فإننا نعتني بها بسرعة!
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
في حالة حدوث أزمة ، تناول مسكن للآلام عن طريق الفم ، مثل الباراسيتامول. سيصف الطبيب أو القابلة مرهمًا وتحاميل تحتوي على مواد مخدرة. إذا كانت البواسير كبيرة ، فقد تضيف أ دواء مقوي للأوردة لتقليل توتر الأوردة المتوسعة. العلاج قصير الأمد وآمن للطفل.
كوني حذرة ، فإن هذه الظاهرة تزداد سوءًا إذا كنتِ مصابة بالإمساك ، وهو أمر شائع أثناء الحمل. في هذه الحالة، اشرب ماء (تصل إلى 2 لتر يوميًا) وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف. لتجنب التهيج ، امتنع أيضًا عن الأطعمة الغنية بالتوابل. يمكن أن تحدث البواسير أيضًا بعد الولادة ، بعد محاولات طردها. سوف يستغرق الأمر عدة أيام إلى عدة أسابيع قبل إعادة الأوردة إلى مكانها.
تسرب البول أثناء الحمل
باختصار ، وزن الطفل يضغط عليك عجان، ويميل التشريب الهرموني إلى إرخاء عضلاتك. نتيجة لذلك ، بأدنى جهد ، يمكنك بالكاد كبح البول. التي يمكن أن تسبب التسريبات العطس أو الضحك أو الرفع أو الركض للحاق بالحافلة.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
خلال فترة الحمل ، لا يمكنك تقوية عجانك حقًا ، فقط حاولي أن تحسسي المنطقة وردود أفعالها للحصول على رد فعل "شد" في الوقت المناسب. تشمل الطرق الأخرى للتعامل مع هذه المضايقات الذهاب إلى الحمام كثيرًا ، وارتداء فوط داخلية سرية ، وتوفير إعادة التعليم بالشكل المناسب مع القابلة أو أخصائي العلاج الطبيعي بعد بضعة أسابيع من الولادة.
وخز
خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، تشعر بعض النساء بوخز أو حتى دبابيس وإبر في الساقين أو اليدين ، خاصةً في الليل. نتحدث أيضًا عن متلازمة "تململ الساقين" أو "متلازمة النفق الرسغي" عندما يتعلق الأمر باليدين. تحدث هذه الظاهرة غالبًا بسبب وذمة الأنسجة الناتجة عن الماء الزائد الذي يضغط على الأعصاب. يمكن أن ينتج أيضًا عن فقدان المغنيسيوم.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
يعتبر تناول المغنيسيوم مصدر ارتياح حقيقي لبعض الأمهات الحوامل. يمكنك أيضا ارتداء جوارب ضغط أو ارفع ساقيك ويديك. تقنية أخرى لمكافحة ثقل الساق: نقع الطرف في ماء بارد بالملح. ينشط الدورة الدموية ويقلل من الوذمة ويزيل الوخز. إذا أصبحت مؤلمة ، فاستشيري طبيب أمراض النساء الخاص بك ، فسيقوم بإحالتك إلى أخصائي أمراض الروماتيزم للنظر في علاج آخر. عادة ، يعود كل شيء إلى طبيعته بعد الولادة.
عدوى الخميرة التناسلية
الحكة ، الحرقان ، الوخز في الفرج هي أعراض لعدوى الخميرة ، وهي حالة شائعة جدًا أثناء الحمل. قد يكون لديك أيضًا إفرازات بيضاء مثل اللبن الرائب. تحدث عدوى الخميرة بسبب خميرة من عائلة الفطريات ، Candida albicans ، والتي عادة ما تكون موجودة في الجسم. خلال فترة الحمل ، يتغير الرقم الهيدروجيني للمهبل من الحمضي إلى الأساسي. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تتوقعين طفلًا ، يضعف جهاز المناعة ، وتستفيد الفطريات من كل هذه التغييرات لتتكاثر ...
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
تُعالج عدوى الخميرة هذه بإدخال البيض في المهبل ، بوصفة طبية. سيصف طبيب أمراض النساء والتوليد الذي يتابعك (أو ممرضة التوليد) مرهمًا لتقليل الحكة. إذا كانت عدوى الخميرة مرتبطة ، فإننا نتحدث عنها مع ممرضة التوليد أو طبيب أمراض النساء ، فربما يكون من الضروري إعادة التوازن إلى الجراثيم المهبلية و / أو المعوية باستخدام البروبيوتيك؟
الرغبة الشديدة
من أكثر مضايقات الحمل شيوعًا الرغبة الشديدة في تناول الطعام. مع شغفه المجنون والمفاجئ لمخللات السردين والآيس كريم الحلو والمالح. في أغلب الأحيان أثناء الحمل ، ترغب النساء في تناول كل ما يحتاجن إليه. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون الرغبة الشديدة في تناول الملح علامة على الجفاف. بنفس الطريقة ، يمكن أن نشعر بالاشمئزاز من بعض الأطعمة.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
إنه لأمر مدهش إلى حد ما ، لكن الرغبة الشديدة في الحمل والرغبة الشديدة في الحمل لا تزال غير مفهومة جيدًا. لتجنبها ، هناك بعض النصائح: اشرب الماء لملء آلام الجوع ، وتناول البروتينات ، والأطعمة التي تحتوي على السكريات البطيئة وكذلك الكالسيوم.
الإفراط في اللعاب أو "اللعاب"
تصبح الغدد اللعابية نشطة وتصبح منتجة للغاية. وبدلاً من ذلك ، فإن هذه الحالة غير معترف بها ، تؤثر على النساء من أصل أفريقي بشكل متكرر أكثر من النساء البيض. يُعتقد أن هرمون ß-HCG يعمل على الغدد اللعابية ، لكن سبب ذلك غير معروف حقًا. قد يبصق بعض المرضى ما يصل إلى لتر يوميًا. هذه الظاهرة لا تكشف شيئاً غير طبيعي فيما يتعلق بمسار الحمل ، لكنها بالأحرى غير مريحة!
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
لا يوجد علاج سحري لفرط اللعاب الناتج عن الحمل. أمهات المستقبل المصابات بهذا الاضطراب يتجولن بمنديل (انظر في وعاء صغير!) لتفريغ اللعاب الزائد! لا ينصح بالأدوية. لمحاولة تقليل الأعراض ، يمكنك اللجوء إلى الوخز بالإبر أو المعالجة المثلية أو حتى علاج العظام ، حتى لو لم يكن هناك دليل على فعاليتها. في كثير من الأحيان ، ينخفض اللعاب مع تقدم الحمل ، باستثناء بعض الأمهات اللائي سيعانين حتى النهاية!
زيادة الشعر
رعب ، ظهر خط من الشعر الخشن على بطننا المستدير الجميل! في بعض النساء ، يمكن أن تظهر زيادة في نمو الشعر على الساقين أو حتى الوجه. إنه خطأ المشيمة التي تصنع هرمونات الأندروجين أثناء الحمل (سواء كنت حاملاً بطفلة أو مولودًا).
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
إزالة الشعر ، أو القيام بذلك! لا يوجد شيء آخر يمكن القيام به ، حيث يحتاج الجنين إلى تطوير هذه الهرمونات. إذا ظهر الشعر على وجهك ، فلا يتم استخدام منتجات التبييض. وذلك لأن المواد الكيميائية يمكن أن تنتقل إلى أجسامنا وتؤثر على الجنين. الصبر…
لا فرط تصبغ
تحت تأثير البروجسترون ، تتغير حساسية الجلد. يتراكم الميلانين تحت البشرة. يتم رسم خط بني على طول البطن ، وتظهر بقع داكنة على الجسم. يزيد التعرض لأشعة الشمس من حدة هذه الظاهرة. أحد أكثر الأمراض المخيفة هو "الكلف" ، أو قناع الحمل ، على الوجه. غالبًا ما تكون النساء ذوات الشعر الداكن أكثر عرضة للإصابة به.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
نحن نحمي أنفسنا من الأشعة فوق البنفسجية بكل الوسائل: من خلال تجنب التعرض في أشد الأوقات حرارة ، من خلال ارتداء تيشيرت وقبعة ونظارة ، ناهيك عن واقي الشمس (SPF 50). يتلاشى التصبغ من تلقاء نفسه بعد أشهر قليلة من الحمل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، نحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية للتعامل معه.
الإحراج المرتبط بالاسترخاء
إراقة الحليب ، سقوط المفاتيح ... تشرح العديد من النساء الحوامل أن حماقتهن هي إحدى أولى العلامات المرئية للحمل. في الواقع ، كلما زاد الوزن الذي نواصله ، زاد تحولات مركز ثقلنا. وبالتالي ، فإن النساء الحوامل يلطخن ملابسهن بسهولة أثناء تناول الطعام أو تحضير وجباتهن. وسرعان ما وصلت بقعة صلصة على قميصهم.
يفسر هذا الخداع أيضًا من خلال حقيقة أنه خلال الأسابيع الأولى ، تزداد مستويات الريلاكسين بسرعة. هذا هو الهرمون الذي يساعد المفاصل والأربطة والعضلات على الاسترخاء. نظرًا لأن Relaxin يتسبب في استرخاء عضلات الرسغ واليد والأصابع ، فقد يساعد في تخفيف القبضة ، على الرغم من عدم وجود دراسة حول هذا الموضوع.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
نظل يقظين ، هذا هو الشيء الوحيد الذي يجب القيام به. إن إدراكنا لحماقاتنا سيساعدنا! ونضحك على ذلك ، أو على الأقل نقلل من شأنه. بعد كل شيء ، ليس بهذا السوء.
نمشات
تحت تأثير البروجسترون ، تضعف الشعيرات الدموية. يندلع بعضها تحت أنسجة الجلد. تم العثور على هذه البقع الحمراء على الوجه أو على خط العنق. يحدث هذا غالبًا في منتصف الحمل ، عندما تكون مستويات الهرمون في أعلى مستوياتها.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
لاشىء على الاطلاق ! تختفي هذه البقع بعد أيام قليلة ، حيث يختفي الهيموجلوبين تدريجياً تحت الجلد. إذا تكررت هذه الظاهرة كثيرًا ، فإننا نتحدث عنها مع طبيب أمراض النساء الخاص بك. لا يوجد علاج ، كل شيء يجب أن يكون على ما يرام بعد الحمل.
عيون جافة
حامل ، لم يعد بإمكاني ارتداء العدسات اللاصقة؟ هل تلسع عيني؟ تعاني بعض الأمهات المستقبليات ، تحت تأثير الهرمونات ، من مشاكل جفاف الأغشية المخاطية. يمكن أن يصيب العينين وكذلك الفم والمهبل. تشمل اضطرابات العين الأخرى انخفاض حدة البصر وتفاقم قصر النظر.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
لا يوجد علاج ، ولكن يمكن تخفيف الأعراض تمامًا. يمكن للصيدلي أن يزودك بمحلول للعين. خيار آخر: حتى الولادة ، نفضل النظارات على العدسات اللاصقة. إذا كنت تعانين من جفاف المهبل ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس. في هذه الحالة ، قم بشراء هلام تشحيم لاستخدامه مع كل تقرير.
علامات التمدد
• علامات التمددهي ندبات ناتجة عن تمزق المناطق المرنة العميقة من الجلد (ألياف الكولاجين) واستبدالها بألياف أرق وغير منظمة. بمجرد ظهورها ، تشكل علامات التمدد كدمات حمراء أرجوانية منتفخة قليلاً. تدريجيًا ، تضيء وتصبح بيضاء لؤلؤية. خلال فترة الحمل ، يمكن أن تظهر علامات التمدد من الشهر الخامس على البطن والوركين والفخذين والثديين. وهي ناتجة جزئيًا عن هرمون الكورتيزول الذي يضعف الألياف المرنة ، وخاصة الكولاجين. يتم تفضيل علامات التمدد من خلال زيادة الوزن بسرعة كبيرة.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
نحاول ألا نكتسب الوزن بسرعة كبيرة. من الأفضل منع علامات التمدد بسرعة باستخدام كريم مضاد لعلامات التمدد. يفضل الأطعمة الغنية بالألياف. يمكنك أيضًا تدليك المناطق المصابة بمرطب معين أو زيت نباتي (زيت اللوز الحلو وزيت الأرجان).
الحكة
لا أستطيع التوقف عن الخدش! في نهاية الحمل ، من الشهر الثامن فصاعدًا ، تعانين من حكة في البطن. اعتمادًا على المرأة ، يمكن أن يؤثر على الجسم كله. تحدث هذه "حكة الحمل" بسبب الهرمونات.
ماذا ستفعلين.. إذًا؟
سيصف طبيبك العلاج المحلي. من ناحيتك ، قم بإزالة أي شيء يمكن أن يهيج الجلد: بعض مواد التجميل المسببة للحساسية (جل الاستحمام والعطور). بدلاً من ذلك ، اختر المنتجات المضادة للحساسية. كما سبق للملابس ، يفضل القطن. إذا زادت الحكة واستيقظت في الليل ، تحدث إلى طبيبك. يمكن أن يكون هذا "ركود صفراوي في الحمل" ، وهي حالة تتطلب إجراءات خاصة وعلاجًا ، حيث يمكن أن تكون خطيرة على الجنين.