قم بتنظيف المناطق المصابة برفق مرة أو مرتين يوميًا باستخدام أ صابون أو منظف معتدل غير معطر. الغسل المتكرر أو الفرك بقوة يمكن أن يهيج الجلد ويسبب آفات صغيرة تتوطن فيها البكتيريا ؛
Le شمس يفاقم حب الشباب (يحسنه بشكل عابر ثم يعاود ظهور حب الشباب بعد أسابيع قليلة). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجعل العديد من المنتجات المستخدمة لعلاج حب الشباب الجلد أكثر حساسية لحروق الشمس. في هذه الحالة ، يجب ألا تعرض نفسك لأشعة الشمس. إذا لم يكن لديك خيار آخر ، فعليك اختيار واقي الشمس غير كوميدوغينيك، أي الذي لا يساهم في تكوين كوميدونيس ;
لا تلمس الآفات أو تخدشها أو تقصرها أو تثقبها. يمكن أن تؤدي هذه التلاعبات إلى ظهور ندبات أو بقع داكنة على الجلد.
حلق
احلق فقط عندما يكون كذلك حقيبة المرحاض ;
اختبر ماكينة الحلاقة اليدوية وماكينة الحلاقة الكهربائية لمعرفة أيهما أقل تهيجًا للجلد ؛
إذا كنت تستخدم ماكينة حلاقة يدوية ، تغيير الشفرات في كثير من الأحيان لمنع شفرة باهتة من تهيج الجلد ؛
تنعيم لحيته بالماء والصابون اللطيف قبل وضع كريم الحلاقة.
لا تستخدم كولونيا بعد الحلاقة تحتوي على كحول.
المكياج
تجنبي كريم الأساس السميك ومستحضرات التجميل التي تحتوي على زيت. يفضل مستحضرات التجميل غير كوميدوغينيك وأساس مائي ؛
Se إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش ؛
تخلص من حاويات منتجات التجميل منتهية الصلاحية ؛
نظف الفرشاة أو أدوات التجميل بانتظام.
نظافة الجسم
نلقي دش بعد بذل مجهود بدني كبير ، لأن خليط العرق والدهون يمكن أن يساعد في حبس البكتيريا في مسام الجلد ؛
عندما يكون لدينا ملف الشعر الدهنياغسلهم كثيرًا ؛
ارتدي البعض ملابس فضفاضة لتقليل التعرق الذي يمكن أن يهيج الجلد.
عدة
تجنب المعدات الرياضية الضيقة ، مثل الخوذات وحقائب الظهر ، والتي يمكن أن تهيج الجلد ؛
انتبه لما هو موجود اتصال مطول مع بشرة الوجه: تجنبي الضغط على وجهك لفترة طويلة على يديك. تجنب أيضًا القصات التي تسبب تساقط الشعر على الوجه ؛
إذا كان لديك ميل للإصابة بحب الشباب ، فتجنب أماكن العمل التي تعرض الجلد لها الملوثات أو الزيوت الصناعية.
