في الشتاء ، عند ركوب درجة الحرارة عندما نكون في منزلك دافئين ، ثم باردًا في الخارج ، لذلك من المهم الحفاظ على الحرارة داخل الجسم ، وليس SuperCool. يمكنك الإحماء مع الشاي أو الحساء المغذي أو الفطيرة الشهية. ويمكنك فقط معرفة الأطعمة التي تشبع الجسم بالطاقة ، وتساعد على الاحتفاظ بالحرارة ، وغالبًا ما تستخدمها في فصل الشتاء.
ما نوع المنتجات ، اكتشف الآن من قصة فيديو صغيرة لمعهد آسبن:
أغذية لحماية الجسم والعقل: دكتور نيل بارنارد
كن بصحة جيدة!