مكونات الوصفة "Red Velvet":
- دقيق الشوفان 90 غرام
- دقيق أرز 60 جم
- دقيق الحنطة 30 جم
- دقيق جوز الهند 15 جم
- 6 قطعة بيض
- جبنة قريش دانون 0٪ 600 غ
- جبنة قريش دانون 5٪ 600 غ
- المنتج 400 غرام
القيمة الغذائية لطبق "ريد فيلفيت" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 112.9 سعر حراري
السناجب: 9.2 غرام.
الدهون: 4.1 غرام.
الكربوهيدرات: 9.6 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية لوصفة "ريد فيلفيت"
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كال ، سعرات حرارية |
| دقيق الشوفان الغذائي | 90 غرام | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| دقيق الأرز الغذائي | 60 غرام | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| دقيق الحنطة | 30 غرام | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| دقيق جوز الهند | 15 غرام | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| بيض الدجاجه | عدد القطع : 6 | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| جبنة دانون قريش طرية 0٪ | 600 غرام | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| جبنة قريش طرية 5٪ من دانون | 600 غرام | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| 2.5٪ من العنصر | 400 غرام | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| الإجمالي | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 1 خدمة | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100 غرام | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |