كل واحد منا لديه أفكار سرية لا يتم التعبير عنها ومخبأة بعناية: حسد صديقنا المفضل ، والغضب من والدينا ، والرغبة في ضرب زميل مسافر في سيارة مترو أنفاق ضيقة. في بعض الأحيان نخفيهم حتى عن أنفسنا. نتظاهر بعدم وجودهم. لكنهم ما زالوا يتركون بصماتهم.
يبدو أنه يمكنك التفكير في شيء مخجل أو القيام به سراً ، حتى لا يسمع أو يرى أحد شيئًا لا تريد الاعتراف به ، وهذا الشيء الصغير لن يؤثر على الحياة بشكل عام. لكن مثل هذه الأفكار تتجلى بالضرورة في الأفعال والأفعال والعلاقات.
يغلق الطفل عينيه بيديه ويقول: «لست هنا». إنه يعتقد في الواقع أنه لم يعد في المكان الذي لا يراه. لكن قناعته لا تؤثر على تصور الآخرين الذين يرونه تمامًا.
إنه نفس الشيء مع الأفكار: على الرغم من أنه لا يمكن رؤيتها ، يقرأ معظم الناس كيف نتعامل معهم وكيف نتصور أنفسنا.
يصبح كل السر واضحا
ليس من الضروري على الإطلاق صياغة الأفكار في كلمات بحيث تصبح ملحوظة للآخرين. يتم بث كل هذا بشكل مثالي للعالم بشكل غير لفظي: المواقف ، والإيماءات ، وتعبيرات الوجه ، والنظرات ، واللفظية: المفردات ، والنغمة ، والجرس ، وحتى التوقف المؤقت بين الكلمات. «كل شيء يدور في هذا الكون ، يعود إلينا ، ويطلق الدوائر على الماء».
أي فكرة ، أي شك ، عمل سري ، قرار أو شعور - كل هذا يترك دوائر على ماء اللاوعي ، والتي تتباعد بشكل أوسع ، وتلمس أولاً أولئك القريبين ، ثم أولئك البعيدين قليلاً. كلما فكروا أكثر فأكثر في اتجاه واحد ، كلما اتسعت المساحة التي سوف يلمسونها.
كل فكرة ، وشعور ، وحتى فعل ، حتى وإن كان سريًا ، يترك آثارًا ملموسة تمامًا في النفس ، والتي تتجلى في العالم الخارجي ويتم الكشف عنها في التفاعل مع الآخرين وفي موقفهم تجاهك.
لماذا يحدث هذا؟ الحقيقة هي أن الناس يتوهمون أن كل ما فعلوه أو فكروا فيه سراً يبقى بلا شاهد ، وبالتالي ، يبدو الأمر كما لو أن هذا لم يحدث. أن لا أحد رأى الكلب أساء ، أفسد كتاب شخص آخر. لم يسمع أحد الكلمات في اشمئزاز عابر ، ولم يتعرف على الأفكار الحسد.
لكن هناك دائما شاهد. هناك دائمًا من رأى ، سمع ، عرف. وهذا الشخص هو أنت. من يفعل الأشياء التي يخجل من نفسه من أجلها يعرف دائمًا ما يفعله. إن من امتلأت أفكاره بالحقد والاستياء يعرف دائمًا ما يفكر فيه ، وما الذي يرغب فيه وما يتوق إليه سرًا. وتتشكل الفكرة اللاواعية للشخص عن نفسه مع مراعاة كل هذا غير المحسوس والمخفي.
لن تساعد الأقنعة
يعلم الجميع عن نفسه أنه ليس صادقًا تمامًا أو ليس شجاعًا بما فيه الكفاية ، حيث كان جبانًا ، وحيث كان تافهاً وحسدًا. والذين يحيطون بنا يقرأون صورتنا الذاتية كما هي ، دون رقابة ، ويتضح لهم ، وإن كان بغير وعي ، من بجانبهم.
هذا هو السبب في أننا نقسم الناس إلى من نريد أن نكون معهم ، ونتواصل ، ونكون أصدقاء ، ونتعلم ، ونضحك ، وأولئك الذين لا نريد أن نلمسهم بأعيننا أو في الشبكات الاجتماعية ، والذين يسببون الخوف والرغبة في تجاوز. نقسم الناس إلى أولئك الذين يريدون الوثوق بالأكثر حميمية ، وأولئك الذين لا يمكن الوثوق بهم حتى مع تافه.
على أولئك الذين نشعر بالتعاطف معهم ، والذين يسببون الاشمئزاز. نعم ، يمكنك أن تكون ممثلاً متقدمًا وأن ترتدي الأقنعة بمهارة ، لكن لا تملق نفسك. من المستحيل أن تعتاد على الدور بشكل كامل ، بطريقة أو بأخرى ، لكن الجسم سيعطي كل ردود الفعل والأفكار المخفية تحت القناع. فقط أقل قسوة بقليل ، ولكن لا يزال ملحوظًا بدرجة كافية حتى يتمكن اللاوعي من حولك من معايرته وتسميته وفقًا لذلك.
السيكوباتيين لديهم صورة ذاتية لا تشوبها شائبة مهما كانت وحشية.
بالتأكيد أنت تعرف أولئك الذين يتفاجأون: لماذا يعاملني الناس بمثل هذه السوء؟ لماذا لا يثقون بي لأني مواطن محترم ومحترم؟ لماذا لا يقعون في الحب ، لأنني وسيم ، لائق ، أنيق وذكي؟ لماذا لا يقومون بالتوظيف ، لأن لدي مثل هذه المحفظة الرائعة؟
الأفكار السرية ، والخطايا التي يعرفها فقط ، وخيانة نفسه أو الآخرين ، كل هذا يترك بصمة على موقف الشخص تجاه نفسه - ونتيجة لذلك ، على موقف من حوله. بالطبع ، يمكنك أن تصبح مريض نفسيًا نرجسيًا وتتوقف عن الشعور بالخجل والذنب لأي من أفعالك. هذه مزحة ولكن هناك بعض الحقيقة فيها.
تتشكل الصورة الداخلية لكل منا ليس بالأفكار والأفعال في حد ذاتها ، ولكن من خلال موقفنا تجاههم وتقييمنا. إذا كان نظام القيم الداخلي يسمح لك بركل كلب ضال وهذا لا يعتبر عملاً سيئًا ، فلن يتأثر إدراك الذات والصورة الداخلية ، فستظل جذابة. لذلك ، بالنسبة للآخرين ، سيتم بثه أيضًا باعتباره جذابًا.
إنه لأمر محزن ، لكنه صحيح: وقح ، بلا قلب ، غريب عن الأخلاق البشرية العادية ، السيكوباتيين جذابة للغاية لهذا السبب بالذات. صورتهم الداخلية عن أنفسهم لا تشوبها شائبة ، بغض النظر عن الأعمال الوحشية التي يرتكبونها.
كيف تغير الصورة الداخلية لنفسك
لكن الضوء دائمًا ينتصر على الظلام. هناك طريقة لاستعادة صورة داخلية جذابة عن نفسك ، حتى لو كانت فاسدة بالفعل. بادئ ذي بدء ، عليك أن تقبل ظلك. انها مهمة جدا. انه الضروري. عليك أن تتقبل ظلك حتى لا تختنق بشعور من الخزي على حقيقتك.
لذا فإن الألم الذي لا يطاق لا يمنعك من مواجهة الحقيقة ورؤية النقطة التي أنت فيها الآن. وبعد أن رأيت بالفعل نقطة البداية ، من الأسهل بناء خطة لحل المشكلة. تقودنا سلسلة طويلة من الأسباب والتأثيرات إلى هذه النقطة حيث يوجد كل واحد منا في الوقت الحالي ، ومن هذا الموقف نحتاج إلى تعلم اتخاذ خطوات نحو الخروج - لاتخاذ إجراءات جديدة ، والتفكير في أفكار جديدة ، والشعور بالتجديد. المشاعر واتخاذ قرارات جديدة. ابتعد عن الأنماط المعتادة.
يتطلب الأمر جهدًا معينًا من الإرادة لإعادة البناء والخروج من النمط المعتاد.
بغض النظر عن مدى فظاعة الفعل المثالي ، فإن جلد الذات لا يمكن أن يصححه. لكن يمكنك تغيير مستقبلك من خلال أنماط سلوك جديدة: تفوق على كل شيء قديم بأفكار وأفعال جديدة وجيدة وجديرة وجميلة.
مع كل شكل جديد يخترق اللاوعي ، تظهر آثار جديدة ويتم إطلاق دوائر جديدة تحمل صورتك الجديدة لمن حولك: جميلة وجديرة وقوية. لا تشوبه شائبة ، بالطبع لا ، لا توجد صور مثالية ، لكن هذه الصورة الجديدة أجمل وأقوى من الماضي.
لكن هذا يتطلب جهدًا معينًا من الإرادة لإعادة البناء والخروج من النمط المعتاد. وأحيانًا تكون قوة القصور الذاتي كبيرة والإغراء للعودة إلى القضبان القديمة كبير. إذا لم يكن هناك جهد مستقل كافٍ ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من الأقارب أو المتخصصين - والاستمرار في تغيير الأفكار والكلمات والأفعال لكي تصبح أقرب إلى صورة جديدة عنك.